Привет, меня зовут Даша! Я врач-педиатр, фитнес-тренер и нутрициолог. Сейчас учусь в ординатуре на спортивного врача и ращу маленького мистера.

Я на себе испытала прелести послеродового периода и прошла этот непростой путь, а теперь помогаю другим девушкам восстанавливаться после родов и развеиваю ненужные мифы на эту тему.

Тут транслирую:

-Современный подход в реабилитации после родов и в фитнесе в целом
-Эффективные упражнения
-Рекомендации по похудению, улучшению здоровья и фигуры, адекватному питанию
-Свой опыт материнства и образ жизни

Я за доказательную медицину и научный подход👌🏻

Забирай чек-лист «после родов» по ссылке прямо сейчас! Он поможет тебе мягко начать путь восстановления и навредить себе в первые 2 месяца после родов👇🏻