Даша Мишанина | фитнес-тренер и врач
Привет, меня зовут Даша! Я врач-педиатр, фитнес-тренер и нутрициолог. Сейчас учусь в ординатуре на спортивного врача и ращу маленького мистера.
Я на себе испытала прелести послеродового периода и прошла этот непростой путь, а теперь помогаю другим девушкам восстанавливаться после родов и развеиваю ненужные мифы на эту тему.
Тут транслирую:
-Современный подход в реабилитации после родов и в фитнесе в целом
-Эффективные упражнения
-Рекомендации по похудению, улучшению здоровья и фигуры, адекватному питанию
-Свой опыт материнства и образ жизни
Я за доказательную медицину и научный подход👌🏻
Забирай чек-лист «после родов» по ссылке прямо сейчас! Он поможет тебе мягко начать путь восстановления и навредить себе в первые 2 месяца после родов👇🏻
Shared 55 years ago
1.3K views
Shared 55 years ago
1.6K views
Shared 55 years ago
2.7K views
Shared 55 years ago
1.3K views
Shared 55 years ago
1.3K views
Shared 55 years ago
227 views
Shared 55 years ago
509 views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
511 views
Shared 55 years ago
549 views
