ベンチプレスで世界王者を目指して日々取り組んでいます。ベンチプレスの重量を増加を目指している方に、私の動画が何かヒントになれば幸いです。チャンネル登録もお願い致します。
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2025/2/11 足上げベンチ200kg7rep
カズmuscle tv
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足乗せベンチプレス 220kg3rep(PR)
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2025/1/18 ベンチプレス200kg8rep
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足上げベンチプレス 200kg5rep(PR)
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足上げベンチ(足高め)190kg×7回
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足上げベンチプレス230kg
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足上げベンチプレス セット後220kg(自己ベストタイ)
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足上げベンチプレス 195kg6rep(7rep目潰れ 自己ベストタイ)
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足上げベンチプレス210kg3rep
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6/2 実業団ベンチ 実業団新記録230.5kg
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肘の落ちをかなり意識して170×5
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7日後にJCBがある廃棄物アスリートのベンチ
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廃棄物アスリートが行うベンチプレス185kg2reps 8/13分
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廃棄物系アスリートが行うベンチプレス180kg 2023/08/11
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5/24もう一度世界へ 今日も楽しくベンチプレス
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怪我からの復帰 再び目指す限界への挑戦 5/22
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年明けからの新ルールに対応する為の基盤になるフォーム
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年明けからの新ルールに対応出来ていないフォーム
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ベンチプレス180kg17回／benchpress180kg17reps
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12/27 ベンチプレス 182.5kg5rep5set
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12/26ベンチプレス 162.5kg10rep10set(r's fitnessさんにて)
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標準取りになるか？運命の赤穂ベンチの前日と当日
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赤穂ベンチ前の最後から二番目の練習170~190
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小原一将 21/9/9 ベンチプレス 初のフジモトジム
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ベンチプレス 2段フォームへの挑戦‼️ 180kg
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可動域を出して動きに重点を置いたフォームその2
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可動域を出して動きに重点を置いたフォームへの取り組みその1
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5/23バックセット後の200kgのセット
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4/17 白鵬会カップ ベンチプレス225kg
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足上げナローベンチ 170×5×5…
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世代最強プレッサー 長谷川選手との合トレ！
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小原一将 JCBへの道 なるか日本一！？
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小原一将 PHSトレーニングweek3 DAY9
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小原一将 ベンチプレス 復活への道
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小原一将 ベンチプレス 現状の200kgの挙がり 果たして挙がるのか！？
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小原一将 ベンチプレス 160kg止めのセット練習＆背中のトレーニング
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小原一将 170kgでのベンチプレス
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上腕60cmを目指す腕トレ！
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ダンベルショルダープレス41kg 何回出来るのかチャレンジ！ もっと肩まわりをゴツくしてやる！
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ベンチプレス 250kgを目指す❸ 180kgのセット練習
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小原(減量中)&マンキくん(増量中)の2人で行う深夜の合同背中トレ
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小原一将 ベンチプレス250kgへの道① 元日本一がもう１度日本一を目指す
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ベンチプレス[MAX240kg] 元日本一の男がやる本気の肩トレーニング
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ケーブルクロスオーバー片側18.1kg 30rep以上の日
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インクラインスミスベンチ60kg21rep 低重量高回数の日
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ジャパンクラシックベンチ 232.5kg 2位決定試技
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220kg止め3(自己ベストタイ)
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ベンチプレス200kg8reps
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小原一将 ベンチプレス 未公認日本新記録 232.5kg
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ベンチプレス240kg試合形式
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19回JCB第2試技225kg 優勝試技
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19回JCB第1試技 215kg
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トップサイドベンチプレス250kg3rep
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190kg8rep10set 10set目
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SHO ベンチプレス トップサイド 240kg 残りシャフト２本分
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SHO 10/1MAX測定 結果
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9/24 Raw benchpress ベンチプレス 440lbs(200kg)3rep
SHO RAW benchprees 418lbs(190kg) 3reps ベンチプレス
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SHO RAW benchprees 396lbs(180kg)5rep ベンチプレス
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SHO RAW benchprees 369lbs(167.5kg)7reps
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