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ベンチプレスで世界王者を目指して日々取り組んでいます。

ベンチプレスの重量を増加を目指している方に、
私の動画が何かヒントになれば幸いです。

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保護猫ちゃちゃの日課　#飼い主の作業着で戯れる　#元野良猫　#保護猫　#かわいい猫

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ベンチプレス165kg 足上げ #保護猫のいる暮らし #筋トレ　#パワーリフティング

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保護猫ちゃちゃでえっほ #ねこのいる生活 #えっほ

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お迎えしてから4ヶ月目になる保護猫茶々ちゃん　#保護猫　#野良猫　#メスネコ　#人懐っこい　#ネコハラ

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2024/11/14 今日も170のセット　#ベンチプレス #benchpress #power

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11/11 ベンチプレス足上げ　170kg8rep

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足上げベンチプレス165kg10rep

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日本グランプリ217.5kg #24時間ジム #ベンチプレス #パワーリフティング #筋トレ　#ワークアウト　#benchpress #bull_training

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ベンチプレス210kg

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ベンチプレス　足上げ150×15 #shorts #ベンチプレス #benchpress #筋トレ #ワークアウト　#パワーリフティン #bullトレ #フィットネス#バルクアップ

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ベンチプレス　足上げ　190kg5reps #shorts

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ベンチプレス200kg 7reps#shorts

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3/14のベンチプレス#shorts

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3/13ベンチプレス180kg10reps #shorts

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CYBEXプレートロードチェストプレス　片側20kg4枚ずつ10rep

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ベンチプレス　240kg

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ベンチプレス　180kg15rep

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ベンチプレス145kg20rep　3set目

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小原一将　ベンチプレス　210kg7reps

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SHO 200kg6reps

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オハラくん195kg8reps自己新

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オハラくん　久しぶりの捕手役　投手　水野くん

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オハラくん久しぶりの捕手役　投手　藤城君

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小原一将　エレイコフォーム確認その３

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小原一将　エレイコフォーム確認その２

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小原一将　エレイコフォーム確認100　その１

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小原一将130×8(2セット目)

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小原一将 補助トレ①

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小原一将 160プレスコール5

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