Como escolher uma boa escola de Natação! #natação #iniciante #dicas

Respiração no Nado de Crawl. Técnica, Coordenação e exercícios.

Quer Aprender a Nadar na Piscina do Jeito Certo? Natação para Iniciantes.

10 Maneiras de saltar dentro de uma Piscina. #natação #dicas #piscinas

Veja essas dicas antes de Nadar no Mar 🌊 #praia #dicas #natação

Aprenda a Flutuar em deslocamento pela Piscina. Passo a passo.

Aprenda respirar no nado livre. Natação para iniciantes.

Como respirar na água no Nado Livre.

Você vai conseguir relaxar profundamente com imagens do fundo do mar.

Os Benefícios da Natação 🏊‍♂️ #nadar #natacao #beneficios

Veja todas as atividades que você pode fazer na água, em uma piscina!

Como Flutuar na Água de barriga para cima. Boiar de costas.

Os quatro Nados passo a passo na piscina. Crawl, Peito, Costas e Borboleta.

Sons da natureza para relaxar. #natureza #nature #sonsoftheforest #relaxing #relaxar

Os 4 Nados! Crawl, Peito, Costas e Borboleta

Como bater as pernas corretamente no nado de Costas. #natação #swimming

Aprende a fazer a respiração e a flutuação na piscina!

Como conseguir flutuar no mar com a cabeça fora da água.

10 Frases Importantes Sobre a Água!

Como deslizar na água apenas com as mãos! #natação #piscinas

Como boiar na água 🏊‍♂️ veja essa dicas para aprender a flutuar na água!

3 dicas de como se manter flutuando na água por mais tempo!

Como fazer a respiração lateral no nado de Crawl. Nado Livre.

Nadando o Nado de Peito sem esforço! Deslizando suavemente pela piscina. 🏊‍♂️

Natação é para a vida toda aprecie muito!!!

Aula de hidroginástica sem impacto.

Aprenda como tirar o rosto da água em segurança e ficar em pé na piscina em 3 passos.

Flutuação de costas Boiar de costas Flutuação em decúbito dorsal Relaxe enquanto flutua.

Exercícios de flutuação, de barriga para cima, para baixo e em pé.

Nadando no Inverno! Como se proteger do Frio Extremo!

Visão frontal dos quatro nados. Crawl, Peito, Costas e Borboleta.

Exercício para treinar as pernas do nado de Peito.

Terra Planeta Água #terra #planeta #agua

Natação em lindos oceanos

Como colocar o rosto dentro da água pela primeira vez. Natação para Iniciantes.

Natação em águas abertas. #natação #aguasabertas #nadador

Flutuar de costas - Boiar de costas - Flutuação em decúbito dorsal.

Bora treinar! Natação Zen @natacaozen

Natação é para todos - Natação Zen - vídeo para relaxar e meditar. @natacaozen

Paraty Rio de Janeiro passeio de barco e mergulho no mar.

Respiração do nado Crawl em câmera lenta.

Natação- Nado de Peito completo com a filipina na saída.

Nadando o Nado de Crawl de marcha à ré na piscina.

Os quatro nados. Crawl, Costas, Peito e Borboleta na piscina.

Natação em águas abertas, nadando no mar.

10 atividades aquáticas que você pode praticar na piscina.

Respiração do nado de Crawl visto de vários ângulos.

Sequência de exercício para as pernas na piscina.

Como nadar arrastando a barriga no fundo da piscina

Pernada do Nado de Peito. Visão submersa.

5 Dicas de natação para te ajudar a nadar em águas abertas

5 dicas importantes para você que está começando a aprender o nado de crawl ou nado livre.

O Nado de Peito - A coordenação e a pernada do nado de Peito.

Dica de Natação em águas abertas. Mar casado no Guaruja. Mar calmo, muito bom para treinar.

Como conseguir subir o seu quadril na superfície da água, flutuando de costas. Boiar de Costas.

Flutuação em deslocamento pela piscina com a técnica do palmateio

Os 4 nados: Crawl, Peito, Costas e Borboleta, com visão dentro e fora da água.

5 coisas interessantes para se fazer em piscinas

Flutuação de barriga para cima e para baixo na piscina, em câmera lente.

Excelente exercício de deslocamento na água usando o chão da piscina.