Natação Zen
Prof. Lúcio Rosa
Formação - Educação Física
Profissional com mais de 25 anos de experiência nas áreas da natação, terapias aquáticas, fobias e respiração na água.
Meu método oferece as condições para que os alunos descubram uma maneira prazerosa de se movimentarem na água, respeitando o tempo de aprendizagem de cada um, através de uma condução segura e tranquila. Deste modo, dificuldades como medo da água são facilmente superadas. As tensões e ansiedade se dissolvem naturalmente.
Vídeos toda semana:
Vídeos de natação, dicas sobre os quatro nados. Crawl, costas, peito, e borboleta.
Vídeos de flutuação na água de barriga para baixo e de costas.
Vídeos de dicas de natação e exercícios na água, para as pernas, os braços, a cabeça, e as respirações.
Vídeos de cambalhotas, saltos, e vidradas na piscina.
Vídeos de relaxamento na água, hidroginástica, terapias aquáticas watsu e yoga na água.
Vídeos do fundo do mar, cachoeiras, lagos, montanhas e paisagens para meditar e relaxar.
Natação Zen
Vídeos novo no canal
youtube.com/shorts/suycTvn-Kq...
1 year ago | [YT] | 1
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Natação Zen
Como se sustentar onde não da pé!
https://youtu.be/mcA_BKNRo-Y?si=E7Ah3...
1 year ago (edited) | [YT] | 3
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Natação Zen
Os 4 Nados https://youtu.be/YaXj0TuGvws?si=dxc5R...
1 year ago | [YT] | 1
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Natação Zen
Vídeo novo no meu canal. Respiração do nado Crawl.
https://youtu.be/y072i2wLo6Y
3 years ago (edited) | [YT] | 1
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Exercício para as pernas.
https://youtu.be/4EmFJF5Nhk8
3 years ago | [YT] | 2
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Técnica do palmateio.
youtube.com/shorts/7TCj7ry7ho...
3 years ago (edited) | [YT] | 3
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Natação Zen
Como flutuar fazendo palmateio.
youtube.com/shorts/7TCj7ry7ho...
3 years ago (edited) | [YT] | 0
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Natação Zen
Novo vídeo no canal! Corre la!
https://youtu.be/xFeqFpvjjBM
3 years ago | [YT] | 3
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Natação Zen
Amanhã tem vídeo novo no meu canal! Corre la!!! 9 AM.
3 years ago | [YT] | 6
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Natação Zen
Novo guia de natação! GUIA NATAÇÃO ZEN - Nº 3 - Neste guia eu vou orientar e dar vários educativos para os Nados de Crawl e Costas, em detalhes. Exercícios para as Pernas e os Braços. Link para compra do guia: go.hotmart.com/J72083659N
3 years ago | [YT] | 4
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