【 認識綠色東方 】綠色東方,崇尚中華傳統文化,以及傳統的養生概念。中華傳統醫學的精髓:上醫治未病、下醫治已病。除左為大家,帶來世界各地優質健康產品之外,亦希望,為大家帶來健康資訊;秉持住綠色東方的特色,我們的頻道,會介紹養生秘方、中西方健康智慧、以及正確的生活態度。健康是一種態度,是一種自我認知,外界藥物和保健品,只能提供協助。帶望透過我們的頻道,可以帶領觀眾,活得更好、更健康。
綠色東方
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18 hours ago | [YT] | 4
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1 day ago | [YT] | 2
👉完整內容:bit.ly/4mUSXqz ▌每天3分鐘,護膝關鍵💪🦵 每天3分鐘護膝大作戰,深蹲+壓毛巾動作更有效🦵💪 ---------------- 🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過! #林冠宇 #台灣大重仁復健科診所院長 #關節炎 #膝關節退化 #深蹲
2 days ago | [YT] | 4
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3 days ago | [YT] | 4
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3 days ago | [YT] | 7
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4 days ago | [YT] | 9
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5 days ago | [YT] | 10
👉完整內容:bit.ly/3KifTl2 ▌翹二郎腿,小心神經被夾住⚡ 翹二郎腿、久坐不動,竟讓梨狀肌壓迫神經!五個簡單動作能舒緩疼痛🙌 ---------------- 🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過! #坐骨神經痛 #椎間盤突出 #脊椎 #梨狀肌發炎
5 days ago | [YT] | 8
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6 days ago | [YT] | 7
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1 week ago | [YT] | 10
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