【 認識綠色東方 】
綠色東方,崇尚中華傳統文化,以及傳統的養生概念。
中華傳統醫學的精髓:上醫治未病、下醫治已病。
除左為大家,帶來世界各地優質健康產品之外,亦希望,為大家帶來健康資訊;
秉持住綠色東方的特色,我們的頻道,會介紹養生秘方、中西方健康智慧、以及正確的生活態度。

健康是一種態度,是一種自我認知,外界藥物和保健品,只能提供協助。帶望透過我們的頻道,可以帶領觀眾,活得更好、更健康。




綠色東方

👉完整內容:bit.ly/4np8sqy
▌頭頸按摩15分鐘,大腦毒素真的能減少?💆‍♂️✨
睡眠、運動、飲食三招,真的能幫大腦「打掃塑膠」嗎?🌙💪
----------------
🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過!
#吳國斌 #中醫師 #醫道心傳 #失智 #大腦微塑膠 #排毒

18 hours ago | [YT] | 4

綠色東方

👉完整內容:bit.ly/3V8392S
▌一碗粥守護血管健康🫖💓
壓力大、血脂高、血管硬化,一碗粥能守護心腦血管🫖💓🩺
----------------
🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過!
#張維鈞 #中醫師 #台灣中醫世家懷生堂第五代傳人 #中風 #血栓 #食療

1 day ago | [YT] | 2

綠色東方

👉完整內容:bit.ly/4mUSXqz
▌每天3分鐘,護膝關鍵💪🦵
每天3分鐘護膝大作戰,深蹲+壓毛巾動作更有效🦵💪
----------------
🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過!
#林冠宇 #台灣大重仁復健科診所院長 #關節炎 #膝關節退化 #深蹲

2 days ago | [YT] | 4

綠色東方

🔴觀看完整內容(國):https://youtu.be/x34ld83W2CQ?si=iKLlZ...
🍳 一想到油就怕發胖、三高?小心!不吃油反而傷身!
🧠 缺油可能讓皮膚乾燥、便秘,甚至加速大腦老化
💡 點擊影片,帶你認識12種優質好油,保護血管、延緩老化、提升活力 👉 https://youtu.be/x34ld83W2CQ?si=iKLlZ...
#好油挑選 #延緩老化 #健康飲食

3 days ago | [YT] | 4

綠色東方

👉完整內容:bit.ly/3VbXhpq
▌四寶健脾胃,遠離糖尿病🍠🎃
便秘、血糖不穩?這四種食材或許是你沒注意的秘密🌱
----------------
🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過!
#胡乃文 #中醫師 #脾胃 #糖尿病 #血糖 #血脂 #降三高

3 days ago | [YT] | 7

綠色東方

👉完整內容:bit.ly/3VGYDIL
▌臉浮腫、疲累竟因濕氣?🌫️
不喝水就水腫?臉浮腫、疲累、精神差,中醫師教你四種食材輕鬆排濕消腫💦🌿
----------------
🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過!
#周宗翰 #台北市立聯合醫院中醫科主治醫師 #脾胃 #祛濕 #濕氣 #水腫 #健脾

4 days ago | [YT] | 9

綠色東方

🔴觀看完整內容(國):https://youtu.be/7SiqDESvvoA?si=pMHFo...
🚶‍♂️走路變慢、手腳無力、體重下降?別以為只是老化!
💪 肌少症正在悄悄上身!飲食+簡單運動就能保護肌肉、預防跌倒
🎯 點擊影片,學會檢測肌少症、掌握養肌力秘訣,走得更穩、活得更久 👉 https://youtu.be/7SiqDESvvoA?si=pMHFo...
#肌少症 #養肌力 #健康老化

5 days ago | [YT] | 10

綠色東方

👉完整內容:bit.ly/3KifTl2
▌翹二郎腿,小心神經被夾住⚡
翹二郎腿、久坐不動,竟讓梨狀肌壓迫神經!五個簡單動作能舒緩疼痛🙌
----------------
🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過!
#坐骨神經痛 #椎間盤突出 #脊椎 #梨狀肌發炎

5 days ago | [YT] | 8

綠色東方

👉完整內容:bit.ly/45XzjUW
▌暖暖包放頭頂,竟能改善夜尿!你試過嗎?💡
半夜總被尿意吵醒?小心是腎氣不足!中醫師教你靠熱敷百會穴、按摩三陰交,再搭配食療,幫助改善夜尿⚡
----------------
🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過!
#吳宏乾 #台灣宜陞中醫診所院長 #夜尿 #頻尿 #百會 #三陰交

6 days ago | [YT] | 7

綠色東方

👉完整內容:bit.ly/4maeZ7s
▌五十肩、網球肘、媽媽手?中醫教你自我舒緩💡
為什麼我的手越來越不靈活?💭 從肩膀到手指,五十肩、腕隧道、媽媽手通通有跡可循!你最怕哪一種?
----------------
🎯立即追蹤我們,健康養生新知不錯過!
#吳國斌 #中醫師 #五十肩 #手指關節痛 #媽媽手 #網球肘 #腕隧道症候群 #板機指

1 week ago | [YT] | 10