Invidious
カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE
Subscribe | 35
 RSS

／
カラダが変わると、心が弾む。
＼

50歳を過ぎても体力不足は克服できる！


－◇－◇－◇－◇－◇－◇－

痩せたい
筋肉をつけたい
運動不足を解消したい
スポーツを楽しみたい

－◇－◇－◇－◇－◇－◇－


一人では叶わない、理想の体づくり。


【継続率87%】
分かりやすいから続けられる！
プロのサポートで安心して続けられる運動習慣を。



FLAT ONEは
運動経験がない方から
80代の方まで通われています。


入会金・月会費不要🆗
1回30分～🆗


＼体験キャンペーン実施中／


【公式ホームページ】
プロフィール🖕からリンクしています


【営業時間】
火曜～金曜　9:30～21:00
土曜　9:30～17:00
定休日　月曜・日曜祝日

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
newest
oldest
popular

1:24

＼ケガを減らして、もっと楽しもう。／【静岡市駿河区パーソナルジムFLAAT ONE】お客様インタビュー　60代男性

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 3 months ago

9 views

0:12

腿の裏側のストレッチ

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 6 months ago

8 views

0:21

腿の裏側と背中のストレッチ

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 6 months ago

19 views

2:12

＼ケガを減らして、もっと楽しもう。／【静岡市駿河区パーソナルジムFLAT ONE】お客様インタビュー　50代男性

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 6 months ago

26 views

2:04

＼カラダが変わると、心が弾む／【静岡市駿河区パーソナルジムFLAT ONE】お客様インタビュー　60代女性

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 6 months ago

41 views

0:37

FLAT ONEコンセプト動画2025年版

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 7 months ago

20 views

0:38

【下半身の筋トレ】デッドリフト・パターニング　静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE #静岡市パーソナルジム #静岡市パーソナルトレーニング

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 1 year ago

163 views

0:40

【上半身の筋トレ】プッシュアップ＆サイドブリッジ　静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE #静岡市パーソナルジム #静岡市パーソナルトレーニング

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 1 year ago

30 views

0:15

【体幹トレーニング】マウンテンクライマー　静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE #静岡市パーソナルジム #静岡市パーソナルトレーニング

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 1 year ago

209 views

0:52

【下半身の筋トレ】ウォーキングランジ＆フォワードランジ　静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE #静岡市パーソナルジム #静岡市パーソナルトレーニング

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 1 year ago

9 views

0:31

静岡市駿河区パーソナルジム FLAT ONE お客様トレーニング風景〜40代お客様〜

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 1 year ago

65 views

0:31

【パーソナルトレーニング風景〜60代お客様〜】

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 1 year ago

1K views

0:41

静岡市 パーソナルジム FLAT ONE／よりよく動いて理想の身体へ！Move Well, Live Well. 20代から80代の方まで通われています　1回30分～＆入会金・月会費不要で手ごろな料金

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 1 year ago

140 views

0:42

大腿筋膜張筋のストレッチ〜腸脛靭帯炎・膝痛の予防〜　#腸脛靭帯炎 #ストレッチ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 1 year ago

22 views

3:00

FLAT ONEトレーニングコンセプト　#静岡市パーソナルジム #静岡市パーソナルトレーニング #静岡市 #パーソナルトレーナー

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 1 year ago

67 views

0:59

健康維持増進・体力アップ　 #健康維持 #トレーニング方法 #運動初心者 #体力アップ

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 2 years ago

53 views

0:58

腰痛・膝や肩の痛み解消　#腰痛改善 #肩こり解消 #膝の痛み #五十肩

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 2 years ago

21 views

1:14

ダイエット・筋力アップ　#ダイエット初心者 #筋トレ減量 #引き締め #筋力アップ

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 2 years ago

45 views

0:44

FLAT ONEとは？　#静岡市　#パーソナルジム　FLAT ONE　#パーソナルトレーニング

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 2 years ago

84 views

1:06

FLAT ONEの体験トレーニング　#静岡市パーソナルジム #静岡市パーソナルトレーニング #静岡市 #パーソナルトレーナー

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 2 years ago

35 views

1:06

体験トレーニング　#静岡市　#パーソナルトレーニング　FLAT ONE #パーソナルトレーナー

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 2 years ago

46 views

0:47

スポーツのパフォーマンス向上　#サッカートレーニング #ゴルフトレーニング #マラソントレーニング #パフォーマンスアップ

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 2 years ago

18 views

1:12

足関節モビリティエクササイズ(リスフラン関節第1列のセルフモビリティエクササイズ)

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 4 years ago

116 views

1:39

足関節モビリティエクササイズ(ショパール関節のセルフモビリティエクササイズ)

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 4 years ago

79 views

0:28

寛骨前傾位のリアライメント（右側）

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 4 years ago

26 views

0:20

足部・ショパール関節の内返し可動性

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 4 years ago

73 views

0:19

足部・リスフラン関節(第1列)のセルフリリース

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 4 years ago

127 views

1:40

ハーフニーリング+セットアップ　#パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー #静岡市

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 4 years ago

112 views

1:17

チューブなどを使ったももの裏側のトレーニング

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

23 views

1:37

チューブなどを使った大腿部前面のトレーニング

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

8 views

1:39

壁を使った腕立て

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

18 views

4:07

ショルダー・パッキングドリル　#パーソナルトレーニング　#静岡市　#パーソナルジム

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

853 views

3:24

シングルレッグ・ルーマニアン・デッドリフト

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

52 views

4:06

下半身のモビリティテスト

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

18 views

4:24

ハーフニーリング＋ハロー

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

56 views

1:09

腹筋運動～アブドミナルツイスト #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #静岡市 #パーソナルジム

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

159 views

3:04

バランスボールエクササイズ

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

17 views

1:11

腹筋運動～アブドミナルクランチ

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

46 views

2:40

動きを伴った体幹トレーニングA

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

57 views

2:01

立って出来る体幹トレーニング

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

39 views

0:57

股関節の動的ストレッチ（片足伸ばし＋壁押し）

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

26 views

0:54

股関節の動的ストレッチ（片足ダウン）

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

47 views

1:02

股関節の動的ストレッチ（片足ダウン＋ストラップ）

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

35 views

1:06

上肢の可動性のテスト

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 5 years ago

20 views

1:01

クアッドセッティング(下半身のエクササイズ)

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 6 years ago

65 views

1:13

首回りのストレッチ(仰向け位)

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 6 years ago

47 views

5:46

スプリットスクワット

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 6 years ago

21 views

5:08

体幹トレーニング プランク

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 6 years ago

19 views

3:39

臀部ストレッチと下腹部引き締め

カラダが変わると、心が弾む☆静岡市トレーニングスタジオFLAT ONE

Shared 6 years ago

23 views