둘라 로지아

[ 부부출산교실 D-8일!, 남편과 함께 출산하는 방법 배우러 오세요 ^^ ]

이번주 화욜은 평택시 가족센터에서 예비맘을 위한 출산교실을 열었는데요.

다음주 토요일 5월 10일은 부부출산교실 대면과 줌수업 모두 있습니다.
줌은 저녁 8시부터 시작하고, 대면은 서울 종각역 인근에서 오전 11시부터 합니다.
줌 또는 대면 수업 중 하나만 들으시면 되구요!

출산교육은 출산의 전과정, 힘주는 방법, 출산시간을 줄이는 방법,
자연분만 성공 꿀팁, 천골 마사지 등 인터넷에서는 찾아볼수 없는 깨알정보를
공유해드립니다.

첫 출산을 자연분만으로 잘 낳으시면 둘째는 정말 수월하게 낳으실수 있어요.
혼자 임신하고 출산까지..라는 부담이 있지만 남편이 옆에서 잘 코칭해주면 정말 든든하고 힘이 되요.
출산의 과정이 순조로우면 아기에 대한 사랑도 커집니다. ^^

5월 10일 토요일 부부출산교실은 엄마와 아빠가 되기 위한 첫걸음이자 필수 준비입니다.
아기의 평온한 탄생과 엄마의 순산을 위해 꼭 참석하셨으면 좋겠구요.

기타 자세한 문의는 채널톡 ( loggialab.kr/talk/ )으로 해주세요.
현재 신청게시판이 원활하지 않아 복구 작업에 있으니 채널톡으로 신청해주셔도 됩니다.

따뜻한 봄날 되세요^^ 감사합니다.

- 순산멘토, 둘라 로지아 드림 -

2 days ago | [YT] | 3

둘라 로지아

[ 5세 미만 자녀를 둔 엄마를 위한 부모특강! 유튜브 라이브 공지 ]

여러분 안녕하세요!

정말 오랜만에 실방을 엽니다.
5세 미만 자녀를 양육하는 부모들은 다른 연령대 자녀 양육에 비해
스트레스가 정말 많은 편입니다.

아이 발달은 빠르고, 엄마는 감정적으로 휘둘리고,
어떻게 키우는게 맞는지 매일 고민하게 되죠.



이번 부모 특강은 이런 엄마들을 위한 소통의 시간이구요.
유튜브 라이브로 4월 18일 오전 10:30~에 진행합니다.
주제는 "나는 감정에 휘둘리지 않는 엄마가 되고 싶다" 입니다.

이게 가능 하려면 어떻게 단계적으로 감정을 알아차림 하고,
감정을 어떻게 다뤄야 하는지에 대해 간단히 알려드릴께요.

이론 강의라기보다 소통형 강의방식이기 때문에
관심있는 분들이 많이 참여해주시면 라이브가 더 풍성해 질거 같아요.

매일 미칠것 같고, 육아에서 잠시라도 해방되고 싶지만
그럴수 없는 엄마들에게 조금이나마 도움이 되길 바라며
준비했습니다.

부모특강 관련 주제와 자세한 내용은 블로그 참조해주세요. ^^
blog.naver.com/loggialab/223837722194

2 weeks ago | [YT] | 5

둘라 로지아

[ 4월 12일 부부출산교실의 날! - 종로인근 교육장 ]

안녕하세요! ^^ 임신출산멘토 둘라로지아 입니다.


내일모레 12일 토요일은 대면 부부출산교실 수업이 있는 날입니다.
임신 30주 이후 임산부라면 누구나 들으실 수 있어요.(사정상 조금 일찍 참석하셔야 한다면 그래도 되요)

수년간 출산둘라의 경험과 근거기반 출산자료를 바탕으로 교육합니다.
1. 남편이 어떻게 아내의 출산을 돕고
2. 가진통이 시작되면 어떤 단계로 진진통으로 발전하는지
3. 진진통인지 알고 병원에 가는 방법
4. 병원에서 어떻게 대처하면 아기를 빨리 낳을 수 있는지
5. 푸쉬요령과 막달관리 요령까지

2시간의 동영상과 2시간의 라이브 수업으로 출산에 대한 완벽준비가 가능합니다!

수업신청은 신청게시판을 통해 해주시고 신청후 입금까지 완료하시면
개인톡이나 문자로 연락드립니다.

* 신청게시판 : apply.loggialab.kr/
* 문의 : loggialab.kr/talk/

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3 weeks ago | [YT] | 5

둘라 로지아

[춘천시 가족센터 예비부모교육 무료 특강 안내]

안녕하세요! 출산에서 육아까지 가족의 시작을 함께하는 둘라로지아 입니다.

돌아오는 4월 19일 토요일에 춘천시 가족센터에서 예비부모특강을 진행합니다.

출산 전 꼭 준비해야 하는 것들과 출산의 두려움 완화방법,
부모가 되면서 겪는 심리변화, 양육태도에 따른 아이 정서변화까지
예비부모에게 꼭 필요한 내용을 2시간 강의를 준비했습니다.

신청은 댓글이나 채널톡이 아니고 춘천시가족센터에서 직접하셔야 합니다.
아래 링크 남겨드릴께요.

부부가 함께 오시면 좋지만 안되면 두분 중 한분이 오셔서 들어도 됩니다.
오늘 담당자와 통화해보니 곧 마감될거 같다고 하니
서둘러 신청하세요^^

춘천시 가족센터 =>
chuncheonsi.familynet.or.kr/center/lay1/program/S2…

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3 weeks ago | [YT] | 3

둘라 로지아

[ 4월 부부출산교실 신청하세요! ]

안녕하세요! 출산을 교육하고, 순산을 돕는 둘라로지아 입니다.

이제 꽃샘추위도 다 가고 따뜻한 봄날이 찾아오는듯 합니다.
요즘 감기가 유행이던데 다들 건강에 유의하시기 바래요

4월 부부출산교실 일정 알려드립니다.

<수업일정>
1.줌수업 : 4월 5일 저녁 8~10시
2. 대면수업 : 종각역 인근 스터디카페 4월 12일 11-1시

* 라이브 클래스 이전에 집에서 미리 스터디 하고 오실 교육영상 2개를 제공해드립니다.
* 모든 수업은 선착순 마감이며, 신청과 입금이 동시에 이뤄져야 최종 확정 됩니다.
(신청이후 교육영상 수령 이후부터 환불 불가입니다. 이 점 참고해주세요)

< 수업내용 >
1. 가진통, 진진통 구분하는 방법 3가지
2. 병원에 가는 골든 타이밍
3. 무통주사 맞는 타이밍 혹은 무통주사 없이 출산하는 방법
4. 회음주 열상 최소화하는 힘주기 요령
5. 출산 시간 줄이는 전략
6. 남편의 도움을 받아 출산하는 방법 - 마사지, 호흡, 기타
7. 조기양수파수 대처요령 및 병웜분만 과정에 대한 전반적 설명 (
8. 다양한 출산 후기 공유


수업신청과 비용확인은 신청게시판에서 해주시고
문의는 채널톡으로 해주세요~
* 신청게시판 apply.loggialab.kr/
* 채널톡 loggialab.kr/talk/

1 month ago | [YT] | 2

둘라 로지아

[ 둘째 또복이도 둘라로지아와 함께 출산했어요! ]

안녕하세요! 구독자 여러분 ^^
지난주 목요일에 너무 사랑스럽고 순한 또복이가 태어났어요.

또복이 맘은 약 2년전에 저와 같이 같은 병원(자연주의 출산 전문병원, 연앤네이쳐 산부인과)에서
첫째를 낳고 이번에도 저와 함께 출산의 여정을 했습니다.

둘째 임신하고 바로 연락하셨더라구요 ㅎㅎ
그런데, 임신중기부터 감기가 심해서 정말 고생 많이 하셨어요.
다행히 저와 상담진행하면서 점차적으로 컨디션이 좋아졌어요.

임신 기간 중 자궁경부 길이도 짧아서 운동도 거의 못했고, 어떻게든 37주는 채워서 낳자고 했는데
다행히 38주 넘어서 출산했어요.

지난번 처럼 수중분만은 못했지만 아기머리가 나올때까지 양막에 싸여 있었어요.
아기 혼자 수중분만했네요 ㅎㅎㅎ

병원온지 30분만에 순풍~!

엄청 빨랐죠! ^^
셋째...는 모르겠지만 이렇게 또 출산으로 만나서 너무 반가웠어요.
첫째 아기도 아직 아기지만 아기 둘을 이렇게 만나는게 제게도 너무 축복이네요.

여러분에 순산 에너지~ 보내드립니다 ^^

산전관리, 막달코칭, 부부출산교실, 둘라 문의는 망설임없이 아래 링크 눌러서 마구마구 문의해주세요^^
loggialab.kr/talk/

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1 month ago | [YT] | 3

둘라 로지아

< 예민한 아이 육아, 단점을 장점으로 바꾸는 부모의 양육태도 >

여러분, 혹시 예민한 아이 키우고 있으신가요?

저희집 둘째가 예민한 아이에 속하는데요.
이제는 아이가 예민하다는 생각을 더이상 하지 않아요.
그것 역시 아이를 프레임에 씌우는 거니까요.

저는 고집스러워, 예민해, 너는 좀 튄다.. 이런말 정말 별로잖아요.
부모에게 그런 고정관념이 없으면 아이도 자신을 부정적인 자기개념을 갖지 않아요.

남들과 다르다고 다 예민한건 아니죠.
우리는 누구나 예민함을 갖고 태어납니다.
물론 민감성은 다르지만요.

예민한 아이 육아에 대해 알려달라는 요청이 많아서
오행복맘 카페에 글 올려뒀어요.

카페 가입하시고 애착형성과 다양한 육아팁 많이 받아가시길 바래요.
cafe.naver.com/ohhappymom/30
조만간 영상으로 만들어서 올릴께요^^

1 month ago | [YT] | 4

둘라 로지아

[ 3월 8일 부부출산교실 선착순 1커플 신청하세요! ]

안녕하세요! 순산에너지 팍팍 전해드리는, 둘라 로지아 입니다.

3월이라 마음은 봄인데 날씨는 아직 춥네요;; 옷 따숩게 입고 감기 조심하세요^^

이번주 토요일 3월 8일은 대면수업과 줌수업가 모두 있는 날입니다.
28주 이후 임산부이거나 자연분만이나 자연주의 출산은 준비하시는 분들은
남편 손 꼬옥 잡고 수업에 오세요.

혹시 자연분만과 제왕절개 중 고민하시는 분들도 이 수업이 도움 되실겁니다.

임신막달관리, 진통 잘오는 방법, 진통 시간 줄이는 방법,
산후회복 잘 하는 방법까지 싹다 알려드립니다.

출산의 변수, 그 변수들에 대처하는 방법,
남편에게 도움받아서 순산하는 방법까지
액기스만 쏙쏙 뽑아 알려드립니다.

줌 또는 대면 수업을 들으시면 되구요.
선착순 1커플 신청가능합니다.

신청은 여기 링크에서 apply.loggialab.kr/
문의는 채널톡으로 해주세요. loggialab.kr/talk/

1 month ago | [YT] | 1

둘라 로지아

[ 2번의 유도분만 끝에 성공한 자연주의 출산후기 - 임신 41주 1일]

지난 2월 7일 금요일 저녁 7시 16분에 귀염뽀짝한 루키가 태어났어요!

사실 루키가 자연주의 출산으로 태어날지 수술로 태어날지 확신할수가 없는 상황이었는데요.

루키맘은 40주가 넘도록 진통이 안오고 아기는 초음파상 3.7kg였어요.
40주가 넘은 화요일에 입원해서 수요일까지 유도분만을 시도했지만
자연진통이 잘 걸리지 않아서 퇴원했습니다.

만약 아기 상태가 안좋았다면 수술을 고려했을텐데 아기는 너무 평온하게 잘있고
자세도 좋고 다 좋은 상태 ㅎㅎㅎ

그렇게 목요일은 집에서 보내고 다시 금요일에 입원했습니다.
꼭 연락이 오길 기다렸어요.
둘라가 필요한 상황이 된다는 건 진통이 제대로 걸렸다는걸 의미하니까요.

다행이 오전 10시에 3cm정도 열리고, 정오에 5cm까지 진행이 됐습니다.
이대로 라면 금요일 저녁에는 아기를 만나겠다 싶었어요.

진통이 잘 와서 오후에는 촉진제를 중단했는데
진통 간격이 짧았어요.

대신 그 덕분에 진행이 잘되서 오후 5시에 다 열리고, 7시 조금 넘어 출산했습니다.
생각보다 일찍 낳았죠.

루키맘은 혼잣말로 할수 있다를 외치다가 "선생님~ 저 할수 있겠죠." 그러다 다시 "그런데 몇시에 낳아요?"

루키맘은 수술을 너무 피하고 싶어했고, 자연주의 출산을 원했기 때문에 최대한 옆에서
호흡을 코칭하며, 잘하고 있다는 격려와 함께 힘이 날수 있게 해줬어요.

한 단계 한 단계 지날때마다 자궁문도 잘 열리고 아기도 잘 내려왔어요.
진통이 아프기만 한게 아니라 이렇게 루키가 엄마에게 오는 과정임을 상기시켜드리면서
루킹아빠와 루키맘과 저는 한팀이 되었어요.

조산사 선생님들도 응원해주시던 와중에 박지원 원장님이 들어오셨어요.
이제 우리 아기 만나자는 소리에 어찌나 반갑던지...
의사, 조산사, 둘라, 남편과 루키맘이 모두 루키가 오는 그 길을 열어준거 같습니다.

루키 아빠는 루키를 보고 믿기지 않는다고 너무 신기하다며
루키맘이 출산 하기전까진 두통이 있었다가 아기를 보자 두통이 사라졌다는 후문이 ㅎㅎㅎㅎ
루키 아빠는 그렇게 1초 만에 딸바보가 되었습니다. ^____^

행복한 루키 가족을 보고 있자니 저도 새삼 아이들이 그리워지더군요.
올해 들어, 6명의 산모와 함께 출산하고 원격으로 막달코칭 해드린 산모들도 줄줄이 순산했어요.

어제도 또 다른 출산이 있었어요.
올해도 순산의 기운은 꾸준히 이어갈거 같습니다.

출산을 기다리는 분들은 이 글 보시고 순산에너지 많이 받아가실 바래요^^

* 막달코칭이나 둘라 문의는 채널톡으로 주시면 자세하게 상담해드릴께요 ^^
loggialab.kr/talk/

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2 months ago (edited) | [YT] | 6

둘라 로지아

[ 화성에 예비부모님들 주목~! 이번주 토요일 화성 가족행복학교 에서 만나요 ]

안녕하세요! 14년차, 임신출산멘토 둘라로지아 입니다.

이번주 토요일은 화성시가족센터 가족교육의 중심! 화성가족행복학교에서
임신출산 부모교실이 열립니다 ^^
첫 시간에는 '임신 중 부부가 알아야 할 부부소통법'과 '임신 시기별 관리'
두 번째 시간은 남편과 함께 출산의 과정 배울수 있어요!
​
현재 2-3커플 자리 남았으니 서둘러 신청해주시구요.
주변에 화성에 사시는 분들이 있다면 소문도 많이많이 내주세요~

자세한 내용은 아래 참조해주세요!

♣ 일시: 2월 15일(토) 13:30~16:30
♣ 장소: 다원이음터 3층 창작8
♣ 강사: 둘라로지아 (유튜브 둘라로지아 구독자 3만 )

♣ 내용
1차시) 임신기간 중 알아야하는 부부소통방법
2차시) 남편과 함께 배우는 임신 시기별 특징과 출산과정 이해

♣신청 : 구글폼 신청( forms.gle/BwA2esi4e65kwcAf7 )
♣문의: 화성시 가족센터 역량강화팀 070-7774-7081

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2 months ago | [YT] | 5