sodelange

Team Ski ou Team Plage ? Peu importe l'endroit, l'essentiel est de bouger et de profiter 😊

#ski #soleil #fitness

1 day ago | [YT] | 5

sodelange

Le sport ne devrait pas être une punition ! Plus on prend soin de son corps, plus on avance durablement

#sport #fitness #conseils

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1 week ago | [YT] | 17

sodelange

On avance à son rythme, sans culpabilité. Quelles sont vos intentions pour février?

#motivation #bienetre

2 weeks ago | [YT] | 12

sodelange

La chandeleur : se faire plaisir, sans culpabilité et sans frustration ; enregistrez la recette et dites moi : Crêpe sucrée ou salée ?

#chandeleur #recette #healthy

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3 weeks ago | [YT] | 10

sodelange

Le Blue Monday ne m'a pas eu Motivons nous ensemble !

#buemonday #fitness #instagram"

4 weeks ago | [YT] | 13

sodelange

Self Care du milieu du mois - Respirer, ralentir et faire le point : cela fait partie du progrès ✅

#selfcare #bienêtre

1 month ago | [YT] | 14

sodelange

L'épiphanie sans excès, c'est possible ; Voici ma version légère et gourmande pour profiter sans culpabiliser 😋

#épiphanie #recette #healthy

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1 month ago | [YT] | 9

sodelange

Faire le point, respirer... et repartir plus aligné que jamais-En 2026, je veux plus de force, plus de douceur, plus d'équilibre! Et vous, quel est votre objectif pour 2026 ?

#bilan #objectifs #2026

1 month ago | [YT] | 20

sodelange

Je vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année 🎄 Profitez de votre famille et de vos amis ❤️

#bonneannée #2026 #fitness

1 month ago | [YT] | 29

sodelange

Nouveau challenge avant les fêtes - 5min tous les jours 📆 Qui est prêt à relever le défi avec moi ?

#challenge #fitness #noël205

2 months ago | [YT] | 25