안녕하세요 WNBF, NPCA, ICN PRO 조수현입니다!비즈니스 메일: peter1cho@naver.com
캐나디안 보디빌더 조피터
안녕하세요 여러분!저번 영상에서 말씀드린 대로 내일은 영상 업로드가 없습니다!지난 주는 디로드를 하는 주라서 저는 본격적으로 다이어트 시작하기 전에 홍콩 가서 푹 쉬고 왔습니다다만 성민이형이랑 등 운동한 영상이 ‘한의사빌더 주성민’ @fullaccel_min 채널에 내일 업로드되니 내일은 거기서 뵙겠습니다 ㅎㅎ 많은 시청 부탁드립니다!월요일부터 다시 열심히 (코피까지 흘리며) 운동도 하고 촬영도 하는 중이며 다음 주부터 더 유익하고 재밌는 영상으로 인사드리겠습니다!항상 감사드립니다! ❤️
1 month ago | [YT] | 46
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매 순간 가슴이 뛰었던 2024년을 함께해 주셔서 감사합니다✨여러분들 덕분에 선수로서 사람으로서 더 성장하는 해였습니다. 앞으로도 최선을 다하겠습니다!행복한 일만 가득한 2025년 맞이하셨으면 하는 바람입니다!감사합니다🫶🏻
4 months ago | [YT] | 65
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Monsterzym IFBB Natural ProQualifier🥇BODYBUILDING OPEN 🥇CLASSIC PHYSIQUE OPEN 🥈안녕하세요 여러분!내추럴프로퀄리파이어 잘 마무리 했습니다 ㅎㅎ오늘도 보디빌딩에 대한 사랑이 더 깊어지는 날이었습니다그리고 프로카드 코앞까지 가면서 제 자신에 대한 믿음이 한 층 더 높아졌습니다준비하면서 지칠 때도 많았지만 정말 많은 응원과 사랑을 받은 덕분에 끝까지 달릴 수 있었습니다응원해주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다🫶🏻더 열심히 하고 더 노력하고 더 발전하겠습니다이제 시작일 뿐입니다24 ROAD TO IFBB PRO 끝💫(D-1 & D-DAY 영상은 빠르게 올려드리도록 하겠습니다!!)
6 months ago | [YT] | 82
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안녕하세요 여러분😊어제 있었던 NPCA 프로전에서클래식피지크 3위, 보디빌딩 5위를 하고 왔습니다!아쉽지만 더 잘 할 수 있는 걸 알기에몬스터짐 프로퀄리파이어까지 더 열심히 이악물고 준비하겠습니다🫡휼륭한 선수들이랑 경쟁하면서 동기부여도 받고 많은 걸 깨닫고 왔습니다항상 응원해 주셔서 감사합니다! 11월에는 꼭 더 좋은 모습 보여드리겠습니다🙌🏻대회 영상 브이로그는 이번주 목요일에 업로드 예정입니다!!
7 months ago | [YT] | 97
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안녕하세요 여러분!후면 하체 운동 루틴 공유드립니다 ㅎㅎ이번주도 힘차게 마무리 하시길 바랍니다👊🏻Warm Up- Hip Adductor & Abductor- Seated Leg Curl1. Bulgarian Split Squat (Smith)2. Hip Thrust Machine3. Stiff Leg Deadlift (DB)4. Barbell Squat5. Lying Leg Curl3 Working Sets Each개인 수행 능력에 따라 드랍세트도 추가해 주세요🙌🏻(저는 힙쓰러스트 & 레그컬에 더블드랍을 진행했습니다)
8 months ago (edited) | [YT] | 36
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안녕하세요 캐나디안 보디빌더 조피터입니다!재밌는 소식을 알려드리고자 글을 쓰게 되었습니다 ㅎㅎMBC에서 방영하는 ‘대학체전: 소년선수촌’에 제가 연세대학교 대표 선수로 출연하게 되었습니다!대한민국을 대표하는 체대생들이 각 대학의 명예를 걸고 펼치는 국내 최초 체대 서바이벌 예능입니다넷플릭스 ‘피지컬:100’을 기획·제작한 MBC와 제작사 루이웍스미디어, 강숙경 작가와 함께한 만큼 고난도 피지컬 대결이 펼쳐질 예정입니다매 순간 최선을 다했습니다연세대학교! 많은 응원 부탁드립니다😉📺 매주 일요일 밤 9시 10분*웨이브에서도 시청 가능합니다!#대학체전 #소년선수촌 #MBC @MBCentertainment @league_of_universities_2024
1 year ago (edited) | [YT] | 31
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캐나디안 보디빌더 조피터
캐나디안 보디빌더 조피터
캐나디안 보디빌더 조피터
안녕하세요 여러분!
저번 영상에서 말씀드린 대로 내일은 영상 업로드가 없습니다!
지난 주는 디로드를 하는 주라서 저는 본격적으로 다이어트 시작하기 전에 홍콩 가서 푹 쉬고 왔습니다
다만 성민이형이랑 등 운동한 영상이 ‘한의사빌더 주성민’ @fullaccel_min 채널에 내일 업로드되니 내일은 거기서 뵙겠습니다 ㅎㅎ 많은 시청 부탁드립니다!
월요일부터 다시 열심히 (코피까지 흘리며) 운동도 하고 촬영도 하는 중이며 다음 주부터 더 유익하고 재밌는 영상으로 인사드리겠습니다!
항상 감사드립니다! ❤️
1 month ago | [YT] | 46
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캐나디안 보디빌더 조피터
매 순간 가슴이 뛰었던 2024년을 함께해 주셔서 감사합니다✨
여러분들 덕분에 선수로서 사람으로서 더 성장하는 해였습니다. 앞으로도 최선을 다하겠습니다!
행복한 일만 가득한 2025년 맞이하셨으면 하는 바람입니다!
감사합니다🫶🏻
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캐나디안 보디빌더 조피터
Monsterzym IFBB Natural ProQualifier🥇
BODYBUILDING OPEN 🥇
CLASSIC PHYSIQUE OPEN 🥈
안녕하세요 여러분!
내추럴프로퀄리파이어 잘 마무리 했습니다 ㅎㅎ
오늘도 보디빌딩에 대한 사랑이 더 깊어지는 날이었습니다
그리고 프로카드 코앞까지 가면서 제 자신에 대한 믿음이 한 층 더 높아졌습니다
준비하면서 지칠 때도 많았지만 정말 많은 응원과 사랑을 받은 덕분에 끝까지 달릴 수 있었습니다
응원해주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다🫶🏻
더 열심히 하고 더 노력하고 더 발전하겠습니다
이제 시작일 뿐입니다
24 ROAD TO IFBB PRO 끝💫
(D-1 & D-DAY 영상은 빠르게 올려드리도록 하겠습니다!!)
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캐나디안 보디빌더 조피터
안녕하세요 여러분😊
어제 있었던 NPCA 프로전에서
클래식피지크 3위, 보디빌딩 5위를 하고 왔습니다!
아쉽지만 더 잘 할 수 있는 걸 알기에
몬스터짐 프로퀄리파이어까지 더 열심히 이악물고 준비하겠습니다🫡
휼륭한 선수들이랑 경쟁하면서 동기부여도 받고 많은 걸 깨닫고 왔습니다
항상 응원해 주셔서 감사합니다!
11월에는 꼭 더 좋은 모습 보여드리겠습니다🙌🏻
대회 영상 브이로그는 이번주 목요일에 업로드 예정입니다!!
7 months ago | [YT] | 97
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캐나디안 보디빌더 조피터
안녕하세요 여러분!
후면 하체 운동 루틴 공유드립니다 ㅎㅎ
이번주도 힘차게 마무리 하시길 바랍니다👊🏻
Warm Up
- Hip Adductor & Abductor
- Seated Leg Curl
1. Bulgarian Split Squat (Smith)
2. Hip Thrust Machine
3. Stiff Leg Deadlift (DB)
4. Barbell Squat
5. Lying Leg Curl
3 Working Sets Each
개인 수행 능력에 따라 드랍세트도 추가해 주세요🙌🏻
(저는 힙쓰러스트 & 레그컬에 더블드랍을 진행했습니다)
8 months ago (edited) | [YT] | 36
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캐나디안 보디빌더 조피터
안녕하세요 캐나디안 보디빌더 조피터입니다!
재밌는 소식을 알려드리고자 글을 쓰게 되었습니다 ㅎㅎ
MBC에서 방영하는 ‘대학체전: 소년선수촌’에 제가 연세대학교 대표 선수로 출연하게 되었습니다!
대한민국을 대표하는 체대생들이 각 대학의 명예를 걸고 펼치는 국내 최초 체대 서바이벌 예능입니다
넷플릭스 ‘피지컬:100’을 기획·제작한 MBC와 제작사 루이웍스미디어, 강숙경 작가와 함께한 만큼 고난도 피지컬 대결이 펼쳐질 예정입니다
매 순간 최선을 다했습니다
연세대학교! 많은 응원 부탁드립니다😉
📺 매주 일요일 밤 9시 10분
*웨이브에서도 시청 가능합니다!
#대학체전 #소년선수촌 #MBC
@MBCentertainment
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1 year ago (edited) | [YT] | 31
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