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10년차 요가강사가 알려주는 요가이야기

소중한 시간 몸과 마음을 건강하게 함께 수련해요🌿
오늘도 편안한 하루되세요. 나마스떼


📮협업 / 강의문의는 simmin9424@naver.com


#요가 #스트레칭 #다이어트 #홈트

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붓고 뭉치는 하체비만을 위한 10분 하체순환 요가

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지친 하루끝 마무리를 위한 18분 저녁 요가

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