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Hola, soy Xuan Lan, profesora de yoga y meditación, divulgadora y fundadora de XLYStudio, la mayor plataforma de yoga, meditación y bienestar es español.

En este canal, encontrarás vídeos de distintos estilos, duraciones y niveles que te ayudarán a crear tu rutina de yoga.

Y si quieres profundizar, te invito a descubrir XLYStudio mi plataforma digital con +1000 videos, una app móvil con modo offline, 5 nuevas clases semanales con distintos profesores, clases en directo, entrevistas de expertos y talleres para profundizar tu práctica.

¡Practicar yoga en casa ahora es más fácil! Prueba XLYStudio gratis durante 14.

📔 Conoce mis libros
La buena hija vietnamita ➡️ amzn.to/4fwHFEM
Yoga para mi bienestar ➡️ amzn.to/3pAIOnu
Mi diario de yoga ➡️ amzn.to/2QTjXMk

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Xuan Lan Yoga

Si pudieras descubrir tu propósito de vida en 21 días, ¿lo harías?
Gracias al proceso transformador de reflexión y autoconocimiento que he realizado, vivo acorde a mi autenticidad, me siento agradecida y orgullosa de haber encontrado mi propósito.


En XLYStudio hemos pensado en un reto muy profundo para ti, para que puedas encontrar lo que te motiva.
Serán 3 semanas de yoga, meditación, acompañamiento psicológico y journaling.

Puedes inscribirte aquí xlystudio.info/unete-reto-proposito-21

1 day ago | [YT] | 313

Xuan Lan Yoga

🧐 Si te haces estas preguntas “¿Qué me llena? ¿Qué da sentido a mi vida? ¿Qué me ayudaría a sentirme más completa?”
Quiero invitarte a realizar esta práctica para conectar con tu propósito.

En mi app XLYStudio encontrarás un nuevo Reto: Propósito 21
Serán 21 días de yoga, meditación, acompañamiento psicológico y journaling, para ayudarte a encontrar tu propósito.

Puedes hacerlo inscribiéndote aquí xlystudio.info/unete-reto-proposito-21

2 days ago | [YT] | 80

Xuan Lan Yoga

No camines sola en esta última etapa del año, descubre tu propósito acompañada de esta comunidad.


Cientos de personas ya se han unido al Reto Propósito 21, compartiendo motivación y energía, y están listas para cambiar su vida.

Durante 21 días, formarás parte de una comunidad que busca lo mismo que tú: equilibrio, claridad y propósito.

👉 Inscríbete gratis y empieza este viaje acompañada xlystudio.info/unete-reto-proposito-21

5 days ago | [YT] | 663

Xuan Lan Yoga

Cada inicio trae una nueva oportunidad ✨y este puede ser el comienzo de un viaje de descubrimiento hacia tu propósito de vida.


El Reto Propósito 21 es tu regalo para terminar la última etapa del año priorizándote:
21 días para moverte, respirar y reflexionar sobre lo que realmente quieres en tu vida.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de dedicarte unos minutos al día.


Puedes inscribirte al reto aquí y recibir toda la información que necesites xlystudio.info/unete-reto-proposito-21

Namasté

6 days ago | [YT] | 371

Xuan Lan Yoga

Si te cuesta levantarte por la mañana y crees que aún no has encontrado tu propósito de vida, no estas sola.
Aquí hay una comunidad esperando para acompañarte a encontrar tu propósito.
He creado junto a mi equipo de XLYStudio un reto, que te ayudará en este camino para que puedas descubrir lo que te motiva, tu propósito interior.

📌 ¿Qué incluye el Reto Propósito 21?

✔️ 21 días de prácticas de yoga y meditación guiadas por mi.

✔️ Ejercicios de reflexión y journaling para conocerte mejor.

✔️ Acompañamiento psicológico con la Dra Cristina Martinez.

👉 Es gratuito con tu suscripción a XLYStudio y puedes hacerlo a tu ritmo.


Comenzaremos el 6 de octubre, puedes inscribirte aquí y recibirás toda la información necesaria xlystudio.info/unete-reto-proposito-21

1 week ago | [YT] | 410

Xuan Lan Yoga

✨ ¿Sientes que te falta claridad en tu vida o que aún no has encontrado tu propósito?
En mi libro "La buena hija vietnamita" hablo de cómo el yoga y la meditación pueden ser caminos hacia el autoconocimiento y la transformación, que te pueden ayudar a encontrar tu propósito de vida.


Eso me ha inspirado a dar un paso más y me encantaría poder ayudarte a tí a encontrar tu propósito.
Por eso, he creado junto a mi equipo de XLYStudio el Reto Propósito 21.
Un espacio de 21 días donde, a través de prácticas de yoga, meditación y reflexiones guiadas, aprenderás a parar, respirar y conectar con lo que realmente da sentido a tu vida.

Serán 3 etapas para Conocerte · Escucharte · Manifestarte y encontrar tu propósito de vida.

No estarás sola: contarás también con el acompañamiento psicológico de la Dra. Cristina Martínez, experta en desarrollo personal.

Son solo unos minutos al día, pero este pequeño compromiso puede abrirte las puertas a un mayor bienestar, claridad y propósito.

¿Te animas a empezar este viaje para descubrir tu propósito? Apúntate aquí xlystudio.info/unete-reto-proposito-21

1 week ago | [YT] | 351

Xuan Lan Yoga

¿Quieres terminar el año con más claridad y encontrar tu propósito? 🌟



✨ Reto Propósito 21 ✨


A veces nos perdemos en la rutina y olvidamos escucharnos. Este reto es una invitación a parar, respirar y reconectar contigo misma. Durante 21 días te acompañaremos con:

✔️ Prácticas de yoga y meditación guiadas por mí.
✔️ Ejercicios de journaling para conocerte mejor.
✔️ Acompañamiento psicológico de la Dra. Cristina Martínez, experta en desarrollo personal.

Un pequeño compromiso diario que puede transformar tu bienestar 💚.

👉 Es gratuito con tu suscripción a XLYStudio, fácil de seguir y puedes hacerlo desde casa.

🌿 Si sientes que es el momento de dar un paso hacia tu propósito, este reto es para ti.

🔔 Únete hoy al Reto Propósito 21 xlystudio.info/unete-reto-proposito-21

El viaje hacia tu propósito empieza con un primer paso.

Namasté ✨

1 week ago | [YT] | 133

Xuan Lan Yoga

Practicar desde casa no tiene por qué sentirse solitario.

En XLYStudio hay comunidad, acompañamiento humano y espacio para compartir sin juicios.

❤️ Únete con 14 días gratis → xlystudio.info/ruta-al-bienestar-yt

1 week ago | [YT] | 213

Xuan Lan Yoga

A veces lo más difícil no es la práctica en sí, sino encontrar el tiempo para ella. 🙃 Entre el trabajo, la familia y las obligaciones del día a día, el yoga queda en un “mañana empiezo”… y ese mañana nunca llega.

La buena noticia es que no tienes que hacerlo sola. Con un buen acompañamiento, con una guía que te recuerde el camino y una comunidad que te apoye, crear una rutina de práctica consciente es posible. 🌱✨

Por eso he preparado un desafío de 5 días en WhatsApp, donde cada día recibirás prácticas y consejos personalizados según tu energía, tus emociones y el estilo de yoga que más resuene contigo. No estarás sola, estarás acompañada en cada paso.

👉 ¿Te animas a regalarte 5 días para ti? Comienza hoy xlystudio.info/desafio-gratis-whatsapp-yt

1 week ago | [YT] | 231

Xuan Lan Yoga

Quiero compartir contigo un pack gratuito muy especial: mis recursos favoritos para el día a día🌸
👉 Descubre todo el pack completo en mi ebook gratuito “Mis recursos favoritos para el día a día” - Accede aquí xlystudio.info/descargar-ebook-pack-recursos
💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué recurso sientes más tuyo?

2 weeks ago (edited) | [YT] | 392