닥터스키니최보윤

[닥터스키니 QnA 질문 받습니다아~~~~ 💗]

여러분~~~ 안녕하세요~^^
날씨가 정말 넘넘 추워졌어여~~
다들 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세용~~!

연말이라 친구분들과 모임 많으시죠?
저도 여러분과 유튜브로 소통한지 어언~ 7년이 되어가는데요^^
와, 정말 오래됐네요~ ㅎㅎ

오랜기간 유튜브를 했는데, 여러분과 소통하는 기회가 적었던 거 같아요^^;
그래서 이번에 연말을 맞아
여러분이 평소에 궁금했던 것들!
다~ 물어보실 수 있는 Q&A 영상을 만들어보려고 하는데요!!

피부관리, 다이어트, 시술 관련 궁금증도 좋고요,
요즘 유행하는 시술들,
“이거 진짜 효과 있어요?” 같은 솔직한 질문도 좋습니다ㅎㅎ

그리고…
“원장님 실제 성격은 어때요?”
“하루 일과는 어떻게 돼요?”
“관리 뭐하세요?” 같은
소소한 TMI 질문도 대환영이에요 ^^

댓글로 편하게 남겨주세요!
✔ 피부
✔ 다이어트
✔ 시술
✔ 원장님 개인 질문(?!)까지

수위 제한 없이! 필터 없이!
여러분 질문 중에서 골라서
다음 영상에서 솔직하게, 리얼하게 답변해드릴게요^^

“이런 건 물어봐도 되나…?” 고민하지 마시고
그냥 편하게 써주세요!
제가 다~ 하나하나 읽어보고 고르겠습니다 💗

댓글 많이 남겨주셔야
QnA 영상이 더 재미있어지는 거 아시죠? ㅎㅎ

그럼 여러분!
댓글창에서 만나요~~💬
기다리고 있을게요 💕

1 week ago (edited) | [YT] | 11

닥터스키니최보윤

여러분~ 안녕하세요~^^
오늘은 비가와서 조금 선선한 느낌이 드네요~ ㅎㅎ

방금 저희병원 6년째 다니시는 자매분 더모톡신 시술을 마치고 왔는데요~ ㅎㅎ
오랜기간 두분이 꼭 함께 와주셔서
정이 많이 든 분들입니다^^

두분 모두 통증에 민감한 편이셔서,
더모톡신 시술할 때, 제가 최대한 안아프게 해드리려고 노력하는데요 ㅎㅎ


오늘 유난히 참을만 했다고 하시면서
제가 찌를 때마다 "따끔~" 말하는게 위로가 많이 된다고 하시네요 ㅎㅎ
오늘 평소보다 "따끔"을 좀 더 많이 하긴 했습니다 ㅋㅋ

저의 "따끔~" 이 위안이 많이 되신다면,
100번도 할 수 있어요!!

가끔 진짜 통증 못참는 분께는
더 이상한 소리를 많이 내 드리기도 합니다 ㅋㅋㅋ
"오도도도~~~~~~~~~~~" "아자자자자자~~~~~~~"
어떤 분은 유치원에 온거 같다고 하시더라구요 ㅋㅋㅋ

제가 "따끔 최원장"이 된 데는
예전에 제가 스승님께 배우면서 통증공감에 대해 느낀바가 커서 그런데요,

제가 예전에 스승님께 시술받을 때, 원장님이 찌르면서 "미안~" 이러시는 거에요~
속으로) 아니 원장님이 뭐가 미안하지? 라고 생각하면서,

원장님이 그렇게 말씀해주시니까 아프지만 맘이 위로가 되더라구요~

시술하는 사람이 "당연히 아픈겁니다~~" 라고 말하면서 시술하는거 보다는
" 너무 아프시죠~~" 하면서 통증을 같이 느끼며 시술하는게
받는 사람 입장에서 훨씬 위로가 되는 것 같습니다.

정서적 공감 뿐 아니라,
통증 경감을 위한 아이스도자, 아이스 스프레이, 진동기, 나노니들 사용 등
시술스킬도 통증경감을 위해 여러방면으로 노력하고 있는데요~

앞으로도 안아프면서 효과는 잘 보시게 하기 위해
항상 노력하는 닥터스키니가 되겠습니다!

시원한 하루 보내세요~^^

From. 따끔 최원장

3 months ago | [YT] | 48

닥터스키니최보윤

여러분~ 다이어트 잘 하고 계신가요?
다이어트는 평~생 하는 거다 보니까,

우리가 바짝 다이어트 할 때도 있지만,
멘탈이 느슨해질 때도 있는 것 같습니다.
저도 그런데요^^;



'오늘은 야간근무 하는 날이니까 좀 먹어도 되~'
'오늘은 스트레스 받았으니까 좀 먹어도 되~'

이렇게 자기 합리화 하는 날도 많죠 ㅎㅎ

저도 매일 과자 먹으면서..

'오늘은 힘들게 일할건데 좀 먹어도 되~' 이러고 지내다가

딸이 제가 먹은 과자봉지를 보며
아니 도대체 몇개나 먹은거냐며, 칼로리가 300k 가 넘는다고~ ㅋㅋㅋ
왜이렇게 먹냐고 ㅋㅋㅋ 아주 혼쭐이 났습니다 ㅋㅋ

특히 초코들어간 과자를 좋아하는데요^^;;;
혈당 스파이크 올리는 초코칩 과자는 정말 끊는게 맞죠~ !!



가끔씩 이렇게 정신차리게
팩폭을 듣는 것도 필요한 것 같습니다. ㅎㅎ


여러분은 주변에 팩폭을 날려주는 분들이 계신가요?
없으시다면 ..
제가 여러분께 가끔씩
다이어트 팩폭 해드릴게요 ㅎㅎ

다이어트는 멘탈싸움!
다이어트 자극! 동기부여가 되실 수 있게
제가 도움이 되어드리겠습니다.

댓글로 요즘 여러분이 정~~~~말 끊지 못하고 있는 다이어트 방해 음식이 있다면
남겨주세요!
제가 여러분이 정신 번쩍 차리고 끊으실 수 있도록!
핵매운맛으로 팩폭 날려드릴게요!!


오늘도 화이팅입니다!!

4 months ago | [YT] | 0

닥터스키니최보윤

오늘, 2주 전에 "종아리 보톡스"를 맞은 고객분이 오셨는데요,
"다리부종"이 너무 좋아졌다고 하시면서, 왜 이제 맞았는지 모르겠다고 하시며 좋아하시더라구요~
항상 다리가 붓고, 무거워서 힘들었는데,
종아리 보톡스를 맞으니까 다리 붓기, 무거움이 너무 가벼워지셨다고 해요~

그래서 오늘은 "종아리 보톡스"와 "다리 부종(붓기)"와의 연관성에 대해 말씀드릴까 합니다.

저희가 종아리 보톡스를 수년간 여러 case 해온 임상을 종합해보면,

-70% 의 경우: 종아리 보톡스 후 다리가 더 붓거나 하지 않는다.
-20% 의 경우: 종아리 보톡스 후 다리 붓기가 호전되었다. (덜 붓는다)
-10% 의 경우: 종아리 보톡스 후 다리 붓기가 더 심하게 느껴진다.

이렇게 3가지 경우로 나뉩니다.

1)70% 대부분의 경우, 종아리 보톡스 후 부종이 더 심해지는 등의 불편함을 느끼지 않는데요,

2)20%의 경우에서는 보톡스 후, 다리 부종이 오히려 호전되었다~ 라고 하십니다.
이렇게 느끼시는 분들은 어떤 경우냐?

V종아리 근육이 매~~~~우 단단하신 분들!
V종아리를 손으로 눌러봤을 때, 손이 절대 들어가지 않을정도로 딴딴한 분들! 로,

-> 즉, 종아리 근육의 수축이 굉장히 심한 경우이구요,
-> 그래서 종아리 내로 지나는 혈관, 림프관의 순환이 좋지 않은 경우입니다.
부종이 안생기려면, 종아리 근육이 수축과 이완을 하면서, 종아리 내의 정맥, 림프관을 적당히 짜줬다 펴줬다를 해야
순환이 잘 되는 건데요,

종아리 근육이 수축만 하고 있는 분들! (딴딴한 분들)의 경우에는 정맥, 림프관을 근육이 쪼이고만 있는거에요!
그러니까 순환이 안되면서 부종이 엄청 생기는 겁니다.

이런 경우에는 종아리 보톡스를 하면, 근수축이 이완이 되면서 체액의 순환이 원활이 되니까 부종이 좋아지고
다리가 매우 가벼워지게 됩니다!

3)하지만 10%의 경우에는 종아리 보톡스 후 부종이 일시적으로 더 생기는 경우가 있습니다.
그런데 부종이 더 생겨도 이는 "일시적!" 으로 생기구요,
2~3주 지나면서 다시 원래 상태로 회복됩니다.

종아리 보톡스는 시술 후 2주까지가 근육의 이완이 최대로 발현이 됩니다.
근육이 이완되면서 정맥, 림프관을 짜주는 힘이 줄어드니까, 부종이 일시적으로 더 생길 수 있어요.

하지만! 우리가 보톡스를 맞을 때, 종아리의 모든 근육에 맞는 것은 아닙니다.
미용적으로 불룩한 모양을 만드는 바깥층의 근육에 맞구요, 보톡스가 주사되지 않는 근육도 있어요.

그래서, 보톡스 주사 후 2주가 지나면, 주사맞지 않은 부위의 근육이 일을 하게 되구요, 이로인해 다시 순환이 원활해지면서
부종이 완화됩니다.

오늘은 종아리 보톡스와 다리부종의 연관성에 대해 알아보았습니다!

그 밖에 종아리 보톡스, 다리 부종 관련하여 궁금한 점이 있으시다면 댓글로 남겨주세용~~^^
오늘도 좋은 하루 보내세용~~~~!!

4 months ago | [YT] | 20

닥터스키니최보윤

여러분~~ 무더운 여름 잘 지내고 계신가요??^^

여러분, 다이어트 하실 때, "매번 무엇을 먹을까" 고민이신 분들 많은 거 같아요~~

그래서 실제로 다이어트 식단으로 활용하면 좋을
"실제 다이어트 음식 사례들"을 하나씩 소개해 드리면 좋겠다~ 는 생각을 했는데요^^

제가 실제로 다이어트 식단으로 먹는 음식들을 하나씩 소개해드리려고 합니다!~
유튜브 게시판에 간단히 소개해드리고,
다음번에 영상으로도 만들어서 소개해드릴게용~~

오늘은 아침식단으로 드시면 좋을 다이어트메뉴 가져왔습니다!!

[닥터스키니 다이어트 레시피 "아침 식단" (1)]

1.계란_치즈_토스트
-제가 10년 전부터 먹는 아침식사인데요, 식빵에 잼만 발라먹다가
단백질 섭취를 늘려야 겠다 생각하고, 계란후라이와 슬라이스 치즈를 추가하여 먹기 시작했어요.
계란에 치즈 단백질이 들어가니 포만감이 훨씬 오래가서 식빵 2장 먹던 아이가 1장만으로 점심까지 버티게 되었습니다^^

-"탄수화물 줄여야 하는데 토스트 괜찮나요?" 하실 수 있는데요,
탄수화물을 아예 안먹고 살 수는 없죠~ 최소한으로 먹되, 섬유질 많은 통곡물! 건강한 탄수화물로!
그래서 빵은 파리바게트 "홀그레인 통밀식빵" 으로 먹는데요, 통밀이구요,
이 제품이 좋은 점이, 빵을 최소한으로 먹을 수 있도록!! 두께가 엄청 얇아요~!
사진 확대해 보시면 보이실거에요~ 두께가 무려 1cm 으로! 매우 얇습니다 ㅎㅎㅎ
사실 우유식빵보다 맛은 덜할 수 있는데요, 신기하게 오후늦게 가면 다팔리고 없어요 ㅋㅋㅋ
다들 다이어트 하시나봐요 ㅎㅎ

2.토마토_부라타 치즈 샐러드
-요즘 매일아침 제가 먹는 메뉴인데요,
여름되니까 뭔가 축축 쳐져서 항산화 영양소 많은 상큼한 걸 먹고 싶은거에요~
그런데 아침에 바쁘니까 손은 많이 안가는 걸루요~

-방울토마토 한박스 씻어서 통에 넣어놓으면

-아침에는 토마토 반띵해서 썰고, -> 올리브오일에 발사믹 휘둘러 주고

-여기에 '부라타치즈' 를 올려먹는데요~ 이게 화룡점정!!
부라타 치즈는 동그랗게 생겼는데, 밖은 모짜렐라같고, 안에는 크림치즈처럼 부드러운 치즈가 들어있는데요,
넘 맛나요~!! ㅎㅎ

-제가 부라타 치즈 여러개 먹어봤는데요, 그중에서도~~
"벨지오이오조" 부라타 치즈가 젤 맛나더라구요~ 안에가 진짜 부드러워요~~ ㅎㅎ
한통에 2개든거, 4개든거 종류가 여러 개라 잘 보시고 사세요^^

여기에 커피는 저지방우유 넣은 카페라떼로 마시네요^^

이렇게 드시면
다이어트 식단이지만, 전혀 허기지지 않구요!
단백질 듬뿍에 항산화 섬유질까지! 영양 만쩜 식단이니까용~
여러분도 활용해보셔도 좋을 것 같습니다!

아, 여러분~ 앞으로 게시판을 통해서도 여러가지 정보 전달해드리려고 하는데요~
혹시 궁금하신 부분 댓글로 남겨주시면
최대한 그 부분 준비해보겠습니다! 감사합니다!^^
즐거운 주말 보내세용~~~

Skip the Carousel

1 2 3 4

4 months ago | [YT] | 53

닥터스키니최보윤

안녕하세요. 닥터스키니 최보윤 원장입니다 💃🏻

[셀컷주사 체험단 2차 모집 안내]
1차 모집에 보내주신 뜨거운 관심과 성원에 힘입어, 2차 체험단 모집을 진행합니다! 🎉

저희 [닥터스키니]에서는 다이어트를 하며 쉽게 빠지지 않는 하복부, 옆구리, 뒷구리 군살 제거에
탁월한 효과를 자랑하는 **‘셀컷주사’**와 함께 건강한 다이어트를 지원해드리고 있습니다.

이번 2차 체험단에서는 더욱 체계적인 관리와 함께 셀컷주사의 효과를 직접 경험하실 수 있는 기회를 제공합니다.

2차 체험단 혜택
1️⃣ 셀컷주사 (복부/옆구리/뒷구리): 주 1회, 4주간 진행
2️⃣ 닥터스키니 식단 관리: 매주 맞춤형 식단 교육과 피드백 제공
3️⃣ 다이어트 노하우 전수: 건강하고 지속 가능한 다이어트 팁까지!

모집 대상
✔️ 살을 빼겠다는 의지가 강한 분
✔️ 저희가 제안하는 식단 관리를 성실히 따라와 주실 분
✔️ 하복부, 옆구리, 뒷구리 등 특정 부위 군살로 고민이신 분

※ 샐러드만 먹는 극단적 식단이 아닌, 균형 잡힌 건강한 다이어트 식단입니다.
※ 이번 식단 교육을 통해, 앞으로 혼자서도 건강하게 다이어트를 지속할 수 있는 방법을 배워보세요!


✅ 조건

📅 시술 기간: 주 1회, 총 4회 내원 (정해진 스케줄에 맞춰 참석 가능하신 분)
📍 시술 장소: 닥터스키니의원 (강남역 근처 위치하고 있습니다)
✔️전후 사진/영상 제공
✔️시술 장면 영상 촬영(얼굴 모자이크)
✔️시술 후 경과 사진 제공


✅ 시술 날짜 : 협의 지원 방법

이메일로 아래 양식 작성하셔서 보내주시면 됩니다
이메일 주소: drskinny@naver.com

1) 이름
2) 성별
3) 나이/키/몸무게
4) 연락처
5) 다이어트 관련 이전 시술해 보신 적 있으신지?
6) 특이 사항(기저질환, 알레르기 유무)
7) 사진 : 신체가 잘 보이도록 정면, 측면 사진
* 얼굴 노출 안 하셔도 됩니다

1~7) 번 항목을 이메일로 작성해 주시고 사진을 꼭 첨부해서 보내주시면 됩니다^^

* 정보 누락이 있거나, 대리 신청은 불가합니다 당첨되신 분들에게만 연락드리고 있습니다. 지원자 전원에게 답장해 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.💖

1 year ago (edited) | [YT] | 18

닥터스키니최보윤

안녕하세요. 닥터스키니 최보윤 원장입니다 💃🏻

우리가 다이어트 식단과 운동을 하면 전체적으로 살은 빠지는데, 끝까지 안 빠지는 군살 부위들이 있죠. 배꼽 밑에 하복부, 옆뒷구리 등등~

그래서 이런 군살 제거를 위해 저희는 '셀컷' 주사 시술로 군살 정리를 해드리고 있는데요

아무래도 부위별로 림프순환이나 대사가 다르다 보니 셀컷주사로 효과를 더 빠르게 잘 보는 부위들이 있습니다.
대표적으로 배꼽 밑 하복부!! 옆구리, 뒷구리 ❗ ❗

그래서 이번에 저희 [닥터스키니 채널 구독자 이벤트]로 "셀컷주사" (복부) 를 준비해 봤습니다!

셀컷주사는 시술과 함께 다이어트 식단이 병행되셔야 더욱 효과를 잘 보실 수 있거든요.

그래서 "셀컷주사"와 "닥터스키니 식단관리" 까지 같이 해드리려고 합니다 🧡

스케줄은 1주일에 한 번씩 4회 내원하시게 되고요
매주 오셔서
1. 셀컷주사
2. 식단교육 해드리고, 저희가 매주 체크해드리면서 피드백

이렇게 진행될 예정입니다.


살을 빼겠다는 강한 의지가 있으신 분들의 지원 부탁드립니다. (시술만 하고 식단 전혀 안 하시면 효과가 적을 수 있습니다) 저희가 알려드리는 식단 잘 따라와 주실 수 있는 분들의 지원 부탁드립니다.

(샐러드만 먹는 식단 아닙니다! 먹을 거 먹으면서 하는 다이어트입니다.)
(이번에 저희 식단교육 잘 받으시면, 앞으로 혼자서도 다이어트하실 때 건강한 다이어트하실 수 있습니다)



✅ 시술 : 셀컷주사


✅ 대상 : 살을 빼겠다는 강한 의지가 있으신 분


✅ 조건

- 전후 사진/영상 제공
- 시술 장면 영상 촬영(얼굴 모자이크)
- 시술 후 경과 사진 제공

✅ 시술 날짜 : 협의 지원 방법

이메일로 아래 양식 작성하셔서 보내주시면 됩니다
이메일 주소: drskinny@naver.com


1) 이름
2) 성별
3) 나이/키/몸무게
4) 연락처
5) 다이어트 관련 이전 시술해 보신 적 있으신지?
6) 특이 사항(기저질환, 알레르기 유무)
7) 사진 : 신체가 잘 보이도록 정면, 측면 사진
* 얼굴 노출 안 하셔도 됩니다




1~7) 번 항목을 이메일로 작성해 주시고 사진을 꼭 첨부해서 보내주시면 됩니다^^
* 정보 누락이 있거나, 대리 신청은 불가합니다 당첨되신 분들에께만 연락드리고 있습니다. 지원자 전원에게 답장해 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.💖

1 year ago (edited) | [YT] | 16

닥터스키니최보윤

[진료실 이야기] 안녕하세요^^
오늘은 체형관리 고객분이

지난주 팔뚝살 관리 후
팔뚝살이 많이 정리되셨다면서 좋아해주셔서
저도 너무 기뻤습니다~^^


저희병원에 체형관리, 다이어트로 내원해주시는 분들의 대부분이
과체중 이상이신 경우가 많지만,
이분처럼 과체중은 아니지만 부분적인 "군살" 이죠~
"팔뚝살" "옆구리살" 이런 군살 정리를 위해 내원해주시는 경우도 많은데요^^


오늘 고객분은 촬영일을 많이 하시는 모델분이신데요,
원래 굉장히 마른체형이신데
최근에 해외촬영을 길게 다녀오면서 식사패턴 바뀌고 스트레스 많고 하시면서
살이 갑자기 찐 경우셨어요.


원래 옆구리라인을 '셀컷주사' 로 관리하면서
허리라인 예쁘게 잘 유지중이셨는데

이번에 살찌면서는 팔뚝살이 갑자기 확 생겨서
사진에 팔라인이 퍼져보이니까
정말 빨리 빼야 하는데, 잘 빠질지 걱정이 많으셨습니다.


보통 셀컷주사는 1주간격으로 4회 하는데요,
다행히 2차 시술하고는 줄어드는 걸 바로 느끼셔서 안심을 하시더라구요^^


원래 하복부나 옆구리 같은 복부 부위는
시술하고 빠지는걸 1주만에 빠르게 체감하시는 편인데요,

팔뚝은 접혀있는 부위이고, 순환이 느린 부위라 빠지는 속도에 개인차가 있는 부위에요.
다행히 이분은 부종이 있거나 순환이 느린 편이 아니셔서 2차 시술후 빠지는걸 확 느끼셔서
저도 너무 기뻤습니다^^


근데 이렇게 효과를 잘 보시려면
시술과 함께 '저탄수화물 고단백질' 식단 꼭 같이 부탁드리거든요~
(무조건 샐러드만 먹는 다이어트 아닙니다! 탄수는 줄이되 단밸질, 섬유질 많이 입니다!)

다행히 오늘 고객분은 식단도 건강하게 잘 해주셔서 효과 더 잘 보실 수 있었던 거 같습니다.
이렇게 식단을 함께 잘 따라와주시면 넘 감사한데요~^^


다음번에는 저희병원에서 교육해드리는
'살빠지는 식단' 원칙, 실제 사례와 함께 소개해드리겠습니다.^^


여러분~~
오늘도 즐겁고 힘찬 하루 되세요!!

Skip the Carousel

1 2 3

1 year ago (edited) | [YT] | 16

닥터스키니최보윤

오늘은 오전부터 미소를 활짝 띄고 오신
고객분 덕분에 저도 기분이 좋아집니다^^

9월에 목에 깊은 주름이 있어서
필러와 더모톡신 시술을 하셨던 분인데요,

9월에 1차, 10월에 2차 시술까지 하시고
오늘 경과체크를 하러 오셨어요~

사진비교를 해보니 주름이 정말 많이 좋아지셨더라구요~^^

고객분께서도 "원장님~ 저는 너무 만족해요~" 하시면서 좋아해주시니

저도 기뼜습니다^^


목의 가운데 주름이 넓고 깊었던 분인데,
음영이 많이 없어지고 좋아지셨구요,


목의 측면에도 날카로운 선형주름이 이어져 있어서
측면 뒤쪽까지 꼼꼼이 시술들어가셨던 분입니다.


목주름 시술의 경우 멍이나 붓기를 걱정하시는 경우 많으신데요,
시술직후 사진보시면, 바늘자국과 약간의 붓기정도가 있고 보통 일주일 이내로 다 들어가십니다^^


목주름 시술할 때는 정말 주름따라 한땀한땀 시술하기 때문에
시간이 걸리긴 하는데요,

하지만 시술하면서 파였던 주름이 바로바로 차오르는게 보이기 때문에
즉각적으로 뿌듯함이 큰 시술인 것 같습니다.


벌써 금요일이네요~
여러분 모두 오늘도 화이팅하시고, 즐거운 주말 보내세요~~~^^

Skip the Carousel

1 2 3

1 year ago (edited) | [YT] | 48

닥터스키니최보윤

📣 <목주름 체험 이벤트는 많은 참여로 조기 마감되었습니다>


안녕하세요. 구독자 이벤트에 이렇게 맣은 관심 가져주시다니, 너무나 감사드립니다💖

닥터스키니 채널에 사랑과 관심 보내주시는 구독자분들께 다시 한번 감사드리고요

사랑과 응원에 힘입어 조만간 다른 체험 이벤트로 또 찾아뵙겠습니다.👩‍⚕️



이벤트 당첨 연락은 당첨되신 분들께만 연락드리고 있습니다.

연락 주신 분들이 많은 관계로, 모든 분들께 답장 못 드리는 점.. 양해의 말씀드립니다.

감사합니다❗

1 year ago (edited) | [YT] | 18