На этом канале все про фитнес, здоровье и построение идеального тела без занудства и душноты.
Я, Алексей Кот — фитнес тренер. Наставник, который помог 1000+ человек похудеть, накачаться и раскрыть потенциал на 100%. Твоя трансформация тут!
Все про то как похудеть, сжечь жир и набрать мышечную массу.
Разбор эффективных спортивных добавок и БАД
Советы по питанию, чтобы не просто худеть, а наслаждаться этим процессом
Простые и вкусные рецепты. Заряд фитнес мотивации
Упражнения и лайфхаки, которые сделают твои тренировки продуктивными
А главное без занудства, с юмором и позитивом
Будь готов сжигать жир, качать мышцы и достигать того, о чём давно мечтал. Твой путь к успеху начинается здесь!
#фитнес #спорт #ПП #жиросжигание #мышцы #тренер #тренировки #похудение #диета
Подписывайся на мой телеграм канал с кучей полезных статей
Смотри видео урок "Как мужчине сбросить лишний жир и нарастить мышечную массу"
Забирай гайд "Как быстро скинуть пару килограмм не считая калории"
Все ссылки ниже
Shared 5 days ago
11K views
Shared 2 weeks ago
1.5K views
Shared 1 month ago
2.1K views
Shared 1 month ago
1.5K views
Shared 1 month ago
730 views
Shared 1 month ago
2.2K views
Shared 2 months ago
1.1K views
Shared 3 months ago
1.5K views
Shared 3 months ago
797 views
Shared 4 months ago
2.2K views
Shared 4 months ago
1.4K views
Shared 5 months ago
1.7K views
Shared 7 months ago
809 views