Боковые наклоны. Читай описание

Асаны СТОЯ. Смотри описание

Асаны Стоя. Смотри описание

Почему школа? Читай описание

Асаны стоя. Все в описании.

Укрепление мышц разгибателей позвоночника

Для спины. читай описание 👉

Йога и Дубай

Марафон с 16 по 18 Января: Антитоксины и Репродуктивная Система

Запись эфира от 17 декабря / Ответы на ваши вопросы

ЙОГА-ТУР В ГОА: С 5 ПО 15 ФЕВРАЛЯ 2023

Переезд из Бали на Гоа. Чудом досталось священное место для Йоги Онлайн!

3 день марафона "Спина Есть - Боли Нет" / 19-21 октября

2 день марафона "Спина Есть - Боли Нет" / 19-21 октября

1 день марафона "Спина Есть - Боли Нет" / 19-21 октября

Открытая Практика в честь Дня Йоги / Йогатерапия Онлайн

Приглашаю в Школу Йога-Терапии Онлайн / yogatanya.online

Открываю Школу Йога-Терапии Онлайн! Добро Пожаловать, ссылка в описании.

Поза Бабочки - Баддха Конасана. Подробный Разбор для Начинающих!

Эффективная профилактика Лёгких + Защита от Вирусов! ПРАНАЯМА

Шавасана на животе с грузом +20кг и больше! Разгрузка для поясницы

Простое упражнение для снятия напряжения в пояснице! РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ ПРОТРУЗИИ И ГРЫЖАХ? ДА!

Профилактика ВАРИКОЗНОГО расширения вен. Упражнение для СНЯТИЯ ОТЁКОВ НОГ - Випарита Карани!

Как раскрыть плечевые суставы? Одно из упражнений среднего и продвинутого уровня!

Индия | Незабываемый месяц в Гоа

КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ? Эти 4 Упражнения пригодятся 100% (Йога во время месячных)

Ширшасана (Стойка на голове): Полный разбор для Начинающих!

Йога для пожилых 80+ / Терапия коленных суставов / Индивидуальное занятие

Йога для пожилых 80+ / Пришло здоровье! Почему пенсионерам стоит практиковать Йогу Айенгара?

Йога-Тур в Гоа 2020 / 26 Февраля - 7 Марта / Осталось 4 Места!

Путешествие по северу Индии с Ириной Плюсниной / 1-13 марта 2018 года

Йога-Тур в Гоа 2020 / 5-16 Февраля / Осталось 2 Места!

ПОБЕДИЛА АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ – Теперь хожу в горы / Польза Йоги для Возрастных

Встать на голову в 69 лет! – ЭТО РЕАЛЬНО ВОЗМОЖНО

БОДРЫЙ ЙОГА КОМПЛЕКС на 20 МИН (Для всех)

Уттхита Триконасана / Полный разбор позы вытянутого треугольника

Врикшасана / Как правильно делать Позу Дерева?

Собака Мордой Вверх – Техника выполнения Урдхва Мукха Шванасана

Сурья Намаскар – Базовый комплекс для Начинающих

Тазобедренные суставы: Часть 3 – Йога для Начинающих

Тазобедренные суставы: Часть 2 – Йога для Начинающих

Тазобедренные суставы: Часть 1 – Йога для Начинающих

Забудьте о Болях в Коленях! – Всего 10 минут в день / Йога для Начинающих

Почему Йога Айенгара? Вся правда об Обучении в Индии!

Хотите ЗДОРОВУЮ СПИНУ? 20 Минут в день! – Йога для Начинающих

Халюс Вальгус – Лечение без операций в домашних условиях!

Собака Мордой Вниз – Техника выполнения Адхо Мукха Шванасана

Первое упражнение от болей в спине – Парватасана Сидя на стуле

Вытяжение поясничного отдела позвоночника! – Парватасана Лёжа

Проблемы со спиной? – Парватасана Стоя

Что такое Стопа в Йоге? – Полный Разбор

С чего начать в Йоге? Тадасана – Поза Горы

Йога-Тур на Гоа, Индия 2019. С 25 марта по 6 апреля.

Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 7 - Натараджасана и Ширшасана.

Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 6 - Раджа Капотасана и Урдхва Дханурасана.

Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 5 - Уттанасана и Паривритта Триконасана.

Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 4 - Гомукхасана и Пашчима Намаскарасана.

Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 3 - Ваджрасана и Вирасана.

Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 2 - Раскрытие плечевых суставов.

Семинар: Раскрытие грудной клетки. Часть 1 - Раскрытие плечевых суставов.