허리디스크 달리기 회복연구소 - Invidious

허리디스크 달리기 회복연구소

러닝을 통한 허리디스크 극복과 건강한 운동생활을 실천해봅시다
꾸준한 슬로우조깅으로 점진적으로 허리디스크를 회복 할 수있습니다.
허리디스크 통증과 재발을 막는 가벼운 러닝과 함께하는 삶으로 안내해드리고
낫지않는 허리디스크를 극복하기 위한 방법들을 함께 연구해 나가겠습니다.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

8:36

허리디스크로 병원부터 가지마세요 놀랍게도 "이방법"만 알면됩니다.

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 19 hours ago

170 views

8:24

이영상으로 허리디스크 통증 끝냅니다 딱 골라드릴게요

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 5 days ago

669 views

8:45

이렇게만 따라해도 사라지는 허리디스크 통증 feat. 정선근교수

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 1 week ago

869 views

9:34

허리통증 환자가 하면 잘못되는 운동과 수술없이 낫는 방법

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 1 week ago

709 views

8:15

허리디스크로 엉덩이, 다리까지 저리고 아픈가요? "이것"만 알면됩니다

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 1 week ago

1K views

7:58

수술없이 달리기만 했더니 믿기 힘들 정도로 허리통증이 사라졌다

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 2 weeks ago

1.6K views

3:50

5년간 모든 허리치료를 다 받아본 사람이 말해주는 다리저림, 엉덩이 통증 해소 방법

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 3 weeks ago

780 views

6:26

집에서 딱 10분 "이운동"으로 허리통증 싹 해결(더이상 침대에 누워만 있지마세요)

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 3 weeks ago

2.2K views

6:25

다시 일상으로 되돌아가기 위한 유일한 허리디스크 기적의 회복 방법

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 1 month ago

3.2K views

5:15

초간단 매일 쉽게 할 수 있는 효과만점 허리디스크 회복 운동과 스트레칭

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 1 month ago

422 views

8:20

허리디스크 환자가 매일 달리면 생기는 기적같은 변화

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 1 month ago

3.3K views

4:26

맨날 앉기만하면 허리가 아팠던 진짜 이유와 효과적인 해결법

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 1 month ago

217 views

5:38

하루 5분!! 허리디스크 재발방지와 통증 싹 잊을 수 있는 햄스트링 스트레칭법

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 1 month ago

276 views

3:31

허리디스크로 병원가기 전이라면 무조건보시고 따라하세요

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 2 months ago

357 views

1:37

안녕하세요 허리를위해달리는 삶입니다.

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 2 months ago

52 views

1:10

오늘따라 데드리프트가 안들렸던 이유가..#헬스 #웨이트 #보디빌딩

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 2 months ago

36 views

1:11

디스크터지면 아무것도 하지마라라고?.. 난 그래 몬산다..

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 2 months ago

78 views

1:06

허리디스크 이제 그만 괴롭자.. 그뿐이다..

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 2 months ago

101 views

1:35

헬스 장비 있을꺼 다있잖아요 이제. 그래서 준비했습니다!

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 3 months ago

66 views

0:39

헬스 양말이 별거있냐고? 선수들 피드백으로 탄생한 보디빌딩 논슬립양말은 달라!

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 3 months ago

81 views

3:28

오래만의 롱폼으로 나의 디스크이야기를 만들었다

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 3 months ago

79 views

8:38

[광고]7년만의 찾아온 나의 PTSD.. 환영한다

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 4 months ago

152 views

2:07

이제 의미없는 삶은 끝, 끝없이 발전해봐요

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 5 months ago

68 views

3:23

도저히 방법이 없을때 당장 선택하세요

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 5 months ago

91 views

5:56

지금 당장 보지 않으면 후회할 이야기들#허리디스크

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 5 months ago

60 views

3:46

현재 암울하다면 진짜 나아질 수 있는 방법

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 6 months ago

61 views

2:17

허리디스크 환자의 소중한 가슴운동 루틴법 공개

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 6 months ago

131 views

3:06

허리디스크환자가 선택한 재활 꿀팁

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 6 months ago

499 views

3:16

지금 절망적일수록 움직여야 하는 이유#허리디스크 #회복탄력성 #달리기 #웨이트트레이닝 #헬스 #보디빌딩 #뇌가소성

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 6 months ago

84 views

3:49

상상이 현실이 되는건 진짜일지도 모른다구요!#뇌가소성 #허리디스크 #극복 #오운완 #동기부여 #러닝

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 6 months ago

72 views

4:32

허리디스크 환자가 계속 운동해버리면 생기는일!#허리디스크 #헬스 #보디빌딩 #극복 #달리기 #러닝 #성공으로가는길

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 6 months ago

111 views

4:09

나를 괴롭힌 허리디스크를 박살내고 내가 느낀거 고대로 #허리디스크 #동기부여 #극복 #러닝 #보디빌딩 #할수있다

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 6 months ago

287 views

2:50

그만 고통받고 다들 허리디스크 탈출하란 말입니다!#허리디스크 #재활운동 #동기부여 #러닝 #운동

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 7 months ago

164 views

3:54

허리디스크 5년차 난 이게 전부였다

허리디스크 달리기 회복연구소

Shared 7 months ago

453 views