Małgorzata Mostowska - Invidious

Małgorzata Mostowska

Witajcie na moim jogowym kanale, z pomocą, którego chcę zachęcić Was nie tylko do wspólnej praktyki jogi, ale też do wprowadzania zdrowych nawyków do codziennego rozkładu dnia. Inaczej mówiąc: będę zachęcać Was do zdrowego życia! Joga w domu? Jak najbardziej!

Joga dla początkujących, średniozaawansowanych jak i zaawansowanych, joga na zdrowy kręgosłup, joga rozciągająca, joga dynamiczna, joga relaksacyjna, joga na stres, joga dla biegaczy... I jeszcze więcej! Zainteresowani?

Zatem, wskakujcie na matę, wybierzcie dzisiejszą praktykę, otwórzcie się na nowe doznania i... do zobaczenia!

PS Pamiętajcie, że joga jest dla każdego! :)

♥Praktykuj jogę
♥Uśmiechaj się dużo
♥Odżywiaj się zdrowo
♥Przytulaj się często
♥Szanuj swoje ciało
♥Bądź sobą
♥Kochaj z całego serca

Ściskam Was mocno,
Gosia ♥

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

13:30

Relaxation - Schultz Autogenic Training for Beginners

Małgorzata Mostowska

Shared 5 days ago

9.7K views

31:00

Vinyasa Yoga for the Whole Body! 30 Minutes Flow ☀️

Małgorzata Mostowska

Shared 2 weeks ago

10K views

36:18

Samoregulacja - sposoby na stres, lęk i napięcia

Małgorzata Mostowska

Shared 1 month ago

24K views

28:30

Joga na Stres - Ukojenie i Samoregulacja

Małgorzata Mostowska

Shared 1 month ago

18K views

34:02

Proste Sposoby na Stres i Napięcia, czyli o Samoregulacji z dr n. o zdr. Anetą Popieluch

Małgorzata Mostowska

Shared 2 months ago

19K views

17:30

Joga na Kręgosłup - Zdrowe Plecy bez Bólu

Małgorzata Mostowska

Shared 3 months ago

116K views

30:00

Poranna Joga na Dzień Dobry - 30 minut dla Ciała i Ducha

Małgorzata Mostowska

Shared 6 months ago

55K views

34:50

Jak Dbam o Zdrowie Zimą - Budujemy Odporność Cały Rok!

Małgorzata Mostowska

Shared 7 months ago

22K views

17:35

Medytacja dla Dzieci przed Snem #4 - Relaksacja do Snu

Małgorzata Mostowska

Shared 7 months ago

60K views

30:00

Medytacja na Sen z Afirmacjami🌙

Małgorzata Mostowska

Shared 8 months ago

178K views

30:00

Kojąca Joga Terapeutyczna na Stres

Małgorzata Mostowska

Shared 9 months ago

59K views

12:50

Poranna Medytacja na Dobry Dzień z Uściskiem Motyla 🦋

Małgorzata Mostowska

Shared 9 months ago

119K views

21:20

Poranna Joga na Dobry Dzień - 20 minut Dobrej Energii!

Małgorzata Mostowska

Shared 9 months ago

99K views

1:11:00

Medytacja Hipnoza na Sen - Afirmacje na Szczęście w Życiu

Małgorzata Mostowska

Shared 11 months ago

307K views

17:10

Medytacja Uzdrawiająca z Afirmacjami Szczęścia, Miłości i Wdzięczności

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

135K views

14:31

RESET dla Głowy - Medytacja na Dobry Czas

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

100K views

26:11

Spokojna Joga na Dobranoc - NOWA

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

63K views

8:01

RESET dla Oczu - Joga na Zmęczone Oczy

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

14K views

10:10

Reset Ciało - Joga na Stojąco

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

42K views

31:49

Moja Letnia Naturalna Apteczka

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

27K views

18:00

Medytacja na Początek Dnia z Afirmacjami - 432hz

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

125K views

29:49

Poranna Joga na Dobry Dzień - 30 minut Rozruchu dla Ciała i Głowy

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

135K views

41:03

Jak Dbam o Siebie - Pogadanka o Zdrowiu

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

57K views

20:00

Medytacja Miłości i Poznania Siebie z Afirmacjami ❤️

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

211K views

21:36

Joga Rozciągająca na Każdą Porę Dnia (i Nocy!)

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

176K views

12:40

Joga dla Dzieci

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

88K views

10:00

Joga Express - Taniec Smoka

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

38K views

15:00

Medytacja dla Dzieci przed Snem - Relaksacja do Snu

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

179K views

30:00

Joga Nidra - Relaksacja na Sen i Ukochanie Siebie

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

328K views

22:10

Relaksacyjna Yin Joga na Stres i na Sen

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

73K views

13:00

Spokojna Joga na Dobry Poranek - Poranny Rozruch

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

107K views

0:31

Prosty i Skuteczny Sposób na Składanie Maty!

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

22K views

24:00

Medytacja na Sen - Relaksacja z Intencją Miłości i Spokoju

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

672K views

0:57

Czy Idealne Ciało istnieje? Wiadomość do WSZYSTKICH kobiet 💖

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

40K views

21:30

Animal Flow Joga - na Dobry Dzień i Dobrą Moc!

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

62K views

45:00

Medytacja na Sen z Afirmacjami i Muzyką

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

327K views

13:20

Poranna Medytacja Światła - na Dobrą Energię!

Małgorzata Mostowska

Shared 1 year ago

184K views

15:40

Poranna Joga na Dzień Dobry! 15 minut dla Ciała i Głowy!

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

278K views

22:00

Joga na stres i niepokój - spokój i odprężenie w stylu YIN

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

110K views

18:30

Poranna Joga na Rozruszanie - Ciało, Umysł i Limfa Flow!

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

156K views

51:03

Q&A z Gosią - sens życia, plan dnia, rozwój, macierzyństwo, trudności i radości

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

93K views

9:39

Medytacja Pozytywnych Afirmacji na Dobry Rok

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

219K views

22:59

Oddech i Wzmocnienie - Joga Flow dla Całego Ciała (Odc. 2)

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

126K views

24:50

Yin i Yang - Kojąca Joga dla Ciała, Umysłu i Ducha

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

140K views

15:17

Medytacja Wdzięczności - MOMENTY

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

112K views

12:20

Medytacja Prowadzona - Dobre Relacje

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

106K views

15:50

Łagodna Joga Księżycowa

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

132K views

20:00

Joga na Stres - Wewnętrzna Moc i Dobry Nastrój

Małgorzata Mostowska

Shared 2 years ago

228K views

15:40

Medytacja Wdzięczności - na Zakończenie Dnia (Przed Snem)

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

799K views

18:00

Yin Joga na Stres - Spokój i Wyciszenie

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

176K views

12:30

Poranna Joga na Dzień Dobry!

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

328K views

37:40

Joga i Medytacja na Stres - Pełna Praktyka

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

89K views

15:00

Medytacja Prowadzona - Na Stres i Trudne Czasy

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

582K views

12:40

Dynamiczna Joga na Stres - Spokój i Relaks

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

104K views

12:20

Łagodna Joga na Stres - Spokój i Relaks

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

268K views

21:56

Medytacja Akceptacji - Pokochaj Siebie

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

458K views

16:24

Medytacja dla Dzieci Przed Snem #2

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

402K views

10:00

Joga Rozciągająca - Rozciąganie po Treningu w 10 minut!

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

403K views

25:00

Vinyasa Joga na Biodra, Nogi i Pośladki

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

219K views

12:50

Poranna Medytacja z Afirmacjami ❤️

Małgorzata Mostowska

Shared 3 years ago

715K views