[In-person event lesson, objection has been decided! ]
One of the largest well-being events in the prefecture held by Life Tuning Days Life Tuning Days “Wellness Scramble 2025”
The location is Yoyogi Park Jinnan 1-chome district, which opened in 2025 and is located in the middle of Shibuya and Harajuku in Tokyo, Japan) We have decided to give a body makeup lesson at the outdoor opening event of a new park in the middle of the city!
*We have not been recruiting new students for face-to-face lessons for over 5 years. We look forward to seeing you at this opportunity ✨
I will be in charge of body makeup lesson on May 18th ✨
[In-person event lesson, objection has been decided! ]
One of the largest well-being events in the prefecture held by Life Tuning Days Life Tuning Days “Wellness Scramble 2025”
The location is Yoyogi Park Jinnan 1-chome district, which opened in 2025 and is located in the middle of Shibuya and Harajuku in Tokyo, Japan) We have decided to give a body makeup lesson at the outdoor opening event of a new park in the middle of the city!
*We have not been recruiting new students for face-to-face lessons for over 5 years. We look forward to seeing you at this opportunity ✨
I will be in charge of body makeup lesson on May 18th ✨
Hello everyone! There is a fee for ZUMBA lessons, would you like to participate if they are held online?I think it would be very fun if not only Japanese but also people from all over the world could participate."It's dance fitness
Hi! We are having an info session for U-FIX online lessons!
Date & Time: - 2/29 Thu 10:00am Singapore Standard Time - 2/29 Thu 11:00am Japan Standard Time - 2/28 Wed 9:00pm Eastern Standard Time - 2/28 Wed 6:00pm Pacific Time
This will be an opportunity for all viewers and subscribers to hear details about online lessons directly from me, Yuuka. The session will be conducted mostly in English, with translation support to ask any questions in real time.
ゆうか（Yuuka Sagawa）
ゆうか（Yuuka Sagawa）
【期間限定】本日から受付けスタート！
「自宅で叶うボディメイク」自分史上最高のからだへ
骨格から整える最高のチャンス！今とは違う自分に出会えるはず。
●お申込み5月6日(火・祝)23:59まで！
ぜひ一緒に、根本からからだを変えていきませんか？
お申込みはこちら⬇️
🏷️mosh.jp/classes/page/19160
We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
🌍mosh.jp/services/107752
Languages are here
●Subtitle languages↓
*May be English only in some areas
English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano
Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe
Français/Tiếng Việ/ Português/Русский
5 days ago | [YT] | 3,996
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
【本日、4/1(火)20:00〜チケット販売スタート！】
ライフチューニングデイズが開催する、都内最大級ウェルビーイングイベント
LIFE TUNING DAYS “WELLNESS SCRAMBLE2025”
場所は2025年に開業した渋谷と原宿の真ん中にできたか（代々木公園神南一丁目地区）
都会の真ん中にできた新しい公園の屋外オープニングイベントでボディメイクレッスンをさせていただくことが決定いたしました！
📢対面レッスンは5年以上新規募集していないため
ぜひ、この機会にお待ちしております🙇🏻♀️✨
🔷私は5月18日にボディメイクレッスン担当させていただきます✨
詳細はこちら↓
life-tuning-online.com/pages/2025wellness-scramble
[In-person event lesson, objection has been decided! ]
One of the largest well-being events in the prefecture held by Life Tuning Days
Life Tuning Days “Wellness Scramble 2025”
The location is Yoyogi Park Jinnan 1-chome district, which opened in 2025 and is located in the middle of Shibuya and Harajuku in Tokyo, Japan)
We have decided to give a body makeup lesson at the outdoor opening event of a new park in the middle of the city!
*We have not been recruiting new students for face-to-face lessons for over 5 years.
We look forward to seeing you at this opportunity ✨
I will be in charge of body makeup lesson on May 18th ✨
I’m really looking forward to meeting you all ☺️
1 month ago | [YT] | 1,115
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
【期間限定】本日から受付けスタート！
「自宅で叶うボディメイク」自分史上最高のからだへ
骨格から整える最高のチャンス！今とは違う自分に出会えるはず。
●お申込み4月６日(日)23:59まで！
ぜひ一緒に、根本からからだを変えていきませんか？
お申込みはこちら⬇️
🏷️mosh.jp/classes/page/19160
We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
🌍mosh.jp/services/107752
Languages are here
●Subtitle languages↓
*May be English only in some areas
English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano
Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe
Français/Tiếng Việ/ Português/Русский
1 month ago | [YT] | 9,927
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
【対面イベントレッスン、登壇が決定いたしました！】
ライフチューニングデイズが開催する、都内最大級ウェルビーイングイベント
LIFE TUNING DAYS “WELLNESS SCRAMBLE2025”
場所は2025年に開業した渋谷と原宿の真ん中にできたか（代々木公園神南一丁目地区）
都会の真ん中にできた新しい公園の屋外オープニングイベントでボディメイクレッスンをさせていただくことが決定いたしました！
📢対面レッスンは5年以上新規募集していないため
ぜひ、この機会にお待ちしております🙇🏻♀️✨
🔷私は5月18日にボディメイクレッスン担当させていただきます✨
チケット発売は4月1日〜
みなさまに直接お会いできること、とても楽しみにしています☺️
詳細はこちら↓
life-tuning-online.com/pages/2025wellness-scramble
[In-person event lesson, objection has been decided! ]
One of the largest well-being events in the prefecture held by Life Tuning Days
Life Tuning Days “Wellness Scramble 2025”
The location is Yoyogi Park Jinnan 1-chome district, which opened in 2025 and is located in the middle of Shibuya and Harajuku in Tokyo, Japan)
We have decided to give a body makeup lesson at the outdoor opening event of a new park in the middle of the city!
*We have not been recruiting new students for face-to-face lessons for over 5 years.
We look forward to seeing you at this opportunity ✨
I will be in charge of body makeup lesson on May 18th ✨
I’m really looking forward to meeting you all ☺️
1 month ago (edited) | [YT] | 1,279
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
【期間限定】お申込み受付け3/2 (日) 23:59まで‼️
「U-FIX月額オンラインレッスン」自分史上最高のからだへ
●お申込み3月2日(日)23:59まで！
ぜひ一緒に、根本からからだを変えていきませんか？
お申込みはこちら⬇️
🏷️mosh.jp/classes/page/19160
We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
🌍mosh.jp/services/107752
Languages are here
●Subtitle languages↓
*May be English only in some areas
English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano
Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe
Français/Tiếng Việ/ Português/Русский
2 months ago | [YT] | 3,895
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
【期間限定】本日から受付けスタート！
「自宅で叶うボディメイク」自分史上最高のからだへ
骨格から整える最高のチャンス！今とは違う自分に出会えるはず。
●お申込み2月2日(日)23:59まで！
ぜひ一緒に、根本からからだを変えていきませんか？
お申込みはこちら⬇️
🏷️mosh.jp/classes/page/19160
We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
🌍mosh.jp/services/107752
Languages are here
●Subtitle languages↓
*May be English only in some areas
English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano
Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe
Français/Tiếng Việ/ Português/Русский
2 months ago | [YT] | 12,661
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
mosh.jp/services/194039
幼い頃から大好きで憧れていた、世界的バレエダンサーの中村祥子さん。
そして、私の師匠でもあるプロフェッショナルなトレーナーの菅原順二先生とこの度、オンラインバレエワークショップを開催することが決定いたしました！
中村祥子さんに憧れ、バレエを必死にやっていた10代。
最終的にはkバレエに入団するも骨格が崩れた状態で無理にバレエのレッスンを続けたことにより起こった長年の怪我の悪化で退団。
このままでは本気でまずいと思い、
身体の勉強を始め、トレーナーとして活動し10年になります。
様々な場所で学んでいく中で菅原順二先生と出会いからだを『整える』『メンテナンス』の大切さを改めて痛感、学ばせていただいたことがとても大きくそのベースが今のボディメイクにも繋がっています。
今、バレエをされている方は物凄く、一生懸命レッスンに取り組まれていると思います。
だからこそ頑張る方向を間違えずに進んでいきたいですし、自分の骨格や、個性をしっかりと引き出していきたいですよね。
そんな皆さんにお伝えしたい、バレエをしていた頃に『もっと早く知りたかった！！』と思うからだの知識や仕組み、調整、トレーニング、ケアの方法は沢山溢れています。
今回のこのワークショップを通して、いつもと少し視点が変わることでバレエのレッスンだけでは得ることができない
何かきっかけ、ヒントが出てくると思います
それをしっかりご自身でキャッチしていただき
バレエのスキルに繋げて下さい！
そうすることで脳とからだが繋がり
自分のからだをどの様に動かすか、身体操作が高まり、そこから更に追求するを繰り返すことで自分が心から表現したいことが踊りで体現できる様になります。
レッスンは何十回、何百回、何千回と繰り返します。間違えに気付けず、量だけこなしてしまうとその悪い癖を身につけていることにもなるのです。
だからこそ努力の方向性、進む方向を見極めることはとても大事だと感じます。
何かのきっかけ、ヒントがある
この機会にぜひ、お待ちしております！！
↓
↓
オンラインバレエワークショップ【中村祥子•菅原順二•佐川裕香】
●7/4（木）19:00〜21:00
mosh.jp/services/194039
10 months ago (edited) | [YT] | 794
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
Hello everyone! There is a fee for ZUMBA lessons, would you like to participate if they are held online?I think it would be very fun if not only Japanese but also people from all over the world could participate."It's dance fitness
1 year ago | [YT] | 802
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
\月額オンラインレッスンお申込み受付け・3/3まで！/
There are also online lessons with translations from 16 countries around the world
●お申込み締切り
→3/3(日)23:59まで‼️
🇯🇵mosh.jp/classes/page/19160
🌍mosh.jp/services/107752
・写真2017年の方が痩せていた
ただ、姿勢の崩れによりからだは疲れやすく首・肩こりが酷かった。
2024年、首に何か打つ、加工したわけでもなく 体重は増えたが、からだの調整を積み重ね
首・肩こりが改善。
骨の形状や大きさ、長さ、骨自体の変形、歪みなどは変えることができませんが
関節のねじれやズレを取り除き
骨を本来あるべき位置に戻していくことで筋肉の向きや長さが変化。
すると『同じ人、体重でも見え方は大きく変わります』
何より、姿勢不良によるからだの不調改善
動きやすい環境に適応できる
機能的なからだの獲得にも繋がります。
レッスンはただ筋肉を鍛えて、引き締める！
ではなく調整を重点的に行うため歯列矯正のように時間はかかります。
とはいえ、例えば50、60代の生徒さまの中には「肩が上がらない」と悩んでいた方が、レッスン後に「こんなに上がるの？」と驚かれる方も多くいらっしゃるのも事実。
骨の位置を本来のポジションへ
姿勢やボディラインを整え、環境に適応できる状態へ導く
その方法をU-FIX月額オンラインレッスンで行っています
2024年、春から..🌸
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↓
●お申込み締切り
→3/3(日)23:59まで‼️
🇯🇵mosh.jp/classes/page/19160
🌍mosh.jp/services/107752
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今なら、過去２ヶ月分のレッスン
＋『習慣にしたいリセットストレッチ』
1月特別レッスンもご視聴可能！
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\U-FIX月額オンラインレッスンについて/
✔︎10代後半〜70代の方がご参加
✔︎9割以上の方がアーカイブ配信のみでご利用
✔︎会員サイトで過去2ヶ月分のレッスンをご視聴いただけます！（ショートアーカイブあり）
✔︎YouTubeとオンラインは目的が違うため
内容も異なりSNSでは非公開の『整える』内容が豊富→からだを整えたい、結果重視の方向け
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We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
mosh.jp/services/107752
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●Subtitle languages↓
*May be English only in some areas
English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano
Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe
Français/Tiếng Việ/ Português/Русский
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1 year ago | [YT] | 4,851
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
Hi!
We are having an info session for U-FIX online lessons!
Date & Time:
- 2/29 Thu 10:00am Singapore Standard Time
- 2/29 Thu 11:00am Japan Standard Time
- 2/28 Wed 9:00pm Eastern Standard Time
- 2/28 Wed 6:00pm Pacific Time
This will be an opportunity for all viewers and subscribers to hear details about online lessons directly from me, Yuuka.
The session will be conducted mostly in English, with translation support to ask any questions in real time.
Register from the link below:
forms.gle/ZDq8EjfpeM52cojW6
Looking forward to seeing you all!
1 year ago | [YT] | 3,561
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