ゆうか（Yuuka Sagawa）

【期間限定】月額オンラインレッスンお申込み受付開始

骨格｜姿勢改善
体重よりも、見た目×機能重視な方へオススメです！

🔷12月7日(日)23:59締切！

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2 weeks ago | [YT] | 3,810

ゆうか（Yuuka Sagawa）

【期間限定】お申込み10月5日(日)23:59まで！

「自宅で叶う、骨格ボディメイク」
骨格から整える最高のチャンス！今とは違う自分に出会えるはず

ぜひ一緒に、根本からからだを整えていきませんか？
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*May be English only in some areas

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2 months ago (edited) | [YT] | 4,455

ゆうか（Yuuka Sagawa）

【期間限定】お申込み9月7日(日)23:59まで！

「自宅で叶うボディメイク」
骨格から整える最高のチャンス！今とは違う自分に出会えるはず

ぜひ一緒に、根本からからだを変えていきませんか？
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3 months ago | [YT] | 6,104

ゆうか（Yuuka Sagawa）

【期間限定】お申込み7月6日(日)23:59まで！

「自宅で叶うボディメイク」
骨格から整える最高のチャンス！今とは違う自分に出会えるはず

ぜひ一緒に、根本からからだを変えていきませんか？
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5 months ago | [YT] | 24,338

ゆうか（Yuuka Sagawa）

【期間限定】本日から受付けスタート！
「自宅で叶うボディメイク」自分史上最高のからだへ

骨格から整える最高のチャンス！今とは違う自分に出会えるはず。

●お申込み4月６日(日)23:59まで！

ぜひ一緒に、根本からからだを変えていきませんか？
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8 months ago | [YT] | 13,589

ゆうか（Yuuka Sagawa）

【対面イベントレッスン、登壇が決定いたしました！】

ライフチューニングデイズが開催する、都内最大級ウェルビーイングイベント　
LIFE TUNING DAYS “WELLNESS SCRAMBLE2025”


場所は2025年に開業した渋谷と原宿の真ん中にできたか（代々木公園神南一丁目地区）
都会の真ん中にできた新しい公園の屋外オープニングイベントでボディメイクレッスンをさせていただくことが決定いたしました！


📢対面レッスンは5年以上新規募集していないため
ぜひ、この機会にお待ちしております🙇🏻‍♀️✨


🔷私は5月18日にボディメイクレッスン担当させていただきます✨

チケット発売は4月1日〜
みなさまに直接お会いできること、とても楽しみにしています☺️


詳細はこちら↓
life-tuning-online.com/pages/2025wellness-scramble




[In-person event lesson, objection has been decided! ]

One of the largest well-being events in the prefecture held by Life Tuning Days
Life Tuning Days “Wellness Scramble 2025”

The location is Yoyogi Park Jinnan 1-chome district, which opened in 2025 and is located in the middle of Shibuya and Harajuku in Tokyo, Japan)
We have decided to give a body makeup lesson at the outdoor opening event of a new park in the middle of the city!

*We have not been recruiting new students for face-to-face lessons for over 5 years.
We look forward to seeing you at this opportunity ✨

I will be in charge of body makeup lesson on May 18th ✨

I’m really looking forward to meeting you all ☺️

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9 months ago (edited) | [YT] | 1,291

ゆうか（Yuuka Sagawa）

【期間限定】お申込み受付け3/2 (日) 23:59まで‼️

「U-FIX月額オンラインレッスン」自分史上最高のからだへ

●お申込み3月2日(日)23:59まで！

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9 months ago | [YT] | 3,894

ゆうか（Yuuka Sagawa）

【期間限定】本日から受付けスタート！
「自宅で叶うボディメイク」自分史上最高のからだへ

骨格から整える最高のチャンス！今とは違う自分に出会えるはず。

●お申込み2月2日(日)23:59まで！

ぜひ一緒に、根本からからだを変えていきませんか？
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10 months ago | [YT] | 12,548

ゆうか（Yuuka Sagawa）

mosh.jp/services/194039

幼い頃から大好きで憧れていた、世界的バレエダンサーの中村祥子さん。
そして、私の師匠でもあるプロフェッショナルなトレーナーの菅原順二先生とこの度、オンラインバレエワークショップを開催することが決定いたしました！

中村祥子さんに憧れ、バレエを必死にやっていた10代。
最終的にはkバレエに入団するも骨格が崩れた状態で無理にバレエのレッスンを続けたことにより起こった長年の怪我の悪化で退団。

このままでは本気でまずいと思い、
身体の勉強を始め、トレーナーとして活動し10年になります。
様々な場所で学んでいく中で菅原順二先生と出会いからだを『整える』『メンテナンス』の大切さを改めて痛感、学ばせていただいたことがとても大きくそのベースが今のボディメイクにも繋がっています。


今、バレエをされている方は物凄く、一生懸命レッスンに取り組まれていると思います。

だからこそ頑張る方向を間違えずに進んでいきたいですし、自分の骨格や、個性をしっかりと引き出していきたいですよね。

そんな皆さんにお伝えしたい、バレエをしていた頃に『もっと早く知りたかった！！』と思うからだの知識や仕組み、調整、トレーニング、ケアの方法は沢山溢れています。

今回のこのワークショップを通して、いつもと少し視点が変わることでバレエのレッスンだけでは得ることができない
何かきっかけ、ヒントが出てくると思います

それをしっかりご自身でキャッチしていただき
バレエのスキルに繋げて下さい！

そうすることで脳とからだが繋がり
自分のからだをどの様に動かすか、身体操作が高まり、そこから更に追求するを繰り返すことで自分が心から表現したいことが踊りで体現できる様になります。

レッスンは何十回、何百回、何千回と繰り返します。間違えに気付けず、量だけこなしてしまうとその悪い癖を身につけていることにもなるのです。

だからこそ努力の方向性、進む方向を見極めることはとても大事だと感じます。

何かのきっかけ、ヒントがある

この機会にぜひ、お待ちしております！！

↓

↓

オンラインバレエワークショップ【中村祥子•菅原順二•佐川裕香】


●7/4（木）19:00〜21:00

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1 year ago (edited) | [YT] | 798

ゆうか（Yuuka Sagawa）

Hello everyone! There is a fee for ZUMBA lessons, would you like to participate if they are held online?I think it would be very fun if not only Japanese but also people from all over the world could participate."It's dance fitness

1 year ago | [YT] | 822