Invidious
LOCOZY personal training
Subscribe | 56
 RSS

パーソナルトレーナー
ケガ予防とパフォーマンスアップお任せください！
効率的な動き、低リスクな動きを身に付けて動ける体を作ります！

他にもSNS色々やってます。
詳しくは→lit.link/locozy

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
newest
oldest
popular

2:23

タイトルなし 1【ピラティス解説】シーテッドツイスト -Seated Twist #ピラティス

LOCOZY personal training

Shared 6 months ago

6 views

2:16

Deadlift session routine

LOCOZY personal training

Shared 2 years ago

9 views

1:26

ジムでもできる持久系トレーニング

LOCOZY personal training

Shared 2 years ago

24 views

2:16

手首のテーピング（TFCC損傷疑いの場合）

LOCOZY personal training

Shared 3 years ago

299 views

0:45

背骨の可動域を整えよう！

LOCOZY personal training

Shared 3 years ago

10 views

0:40

Point of Deadlift

LOCOZY personal training

Shared 3 years ago

2 views

0:34

Lower Limb Exercise Routine

LOCOZY personal training

Shared 3 years ago

3 views

0:30

Mini-band Glute Exercise

LOCOZY personal training

Shared 3 years ago

2 views

2:48

【マジで効く！】簡単に効果を上げるDeficit種目！

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

16 views

4:33

【高齢者向け】確実に変化を起こす筋トレの方法を紹介！【ポイントは動くスピードです】

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

32 views

0:14

ケガせずサーフィンをするためのエクササイズ【体幹編】

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

20 views

1:07

ケガせずサーフィンをするためのエクササイズ【股関節編】

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

10 views

1:06

ケガせずサーフィンをするためのエクササイズ【肩甲骨編】

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

24 views

1:36

高く跳ぶ！プライオメトリクス

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

89 views

2:04

【ハイガー産業】アジャスタブルダンベルの使い方

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

781 views

0:35

オーバーヘッドスクワット

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

11 views

7:47

【お家で今すぐ】背中のエクササイズ紹介！

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

17 views

5:15

【今すぐできる！】お手軽トレーニング【胸、二の腕　編】

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

5 views

0:30

【レバーベル】ステップ要素を入れたサークルランジ【ラケットスポーツにどうぞ】

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

30 views

0:52

【レバーベル】体幹を安定させる“アラウンド　ザ　ワールド"

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

42 views

8:34

【マネするだけ！】簡単！脚のトレーニング

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

11 views

1:33

ミニバンドスライダーランジ

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

15 views

0:46

中臀筋エクササイズ

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

8 views

12:04

【マネするだけ】簡単全身ストレッチ

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

37 views

0:07

膝テーピング後ジャンプ

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

3 views

0:07

膝テーピング前ジャンプ動作

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

8 views

5:58

膝内側側副靱帯に対する固定テーピング

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

88 views

0:32

トゥタッチスクワット+胸椎回旋

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

42 views

0:37

トゥタッチスクワット+ハムストリングスのストレッチ

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

46 views

0:31

【胸椎を回せ】90／90ストレッチ

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

176 views

1:31

オムロン体組成計の使い方

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

683 views

0:38

テーピング前後の安定感

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

17 views

4:07

足関節テーピング

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

54 views

2:58

ストロングリフトで胸トレ！

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

31 views

0:39

チンニング　ワイドグリップとナローグリップ

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

31 views

3:15

【専門家が実演！】腰痛を出さない腹筋はこれです。

LOCOZY personal training

Shared 4 years ago

9 views