Aprendendo a nutrir o corpo e alimentar a alma.
Apenas na vida adulta eu enxerguei os excessos que eu cometia ao confundir fome com vontade de comer.
Passei a criar estratégias para além de comer o que precisava para emagrecer, também me preocupara com o que eu precisava fazer para ter saúde mental. E é sobre isso que eu quero compartilhar contigo, jovem! Como equilibrar tudo. Corpo, mente e alma. Parar de dar desculpas e conquistar o corpo dos sonhos. Quer uma companhia para caminhar (nessa jornada)? Então, conte comigo! Porque eu não vou desistir jamais. Mesmo tento emagrecido 45 kg (em 2016) e engordando 30 kg (em 2022). Eu vou aprender a lidar, ou não me chamo Michelle Sartoreli. Bora?
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