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Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo
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💪 Proyecto Cuerpo Nuevo

Soy Lluís Lairón y en este canal te enseño a perder grasa, ganar músculo y mejorar tu físico de forma realista, sin mitos ni dietas absurdas.

Aquí encontrarás contenido sobre:
🔹 Nutrición clara y práctica
🔹 Entrenamientos explicados paso a paso
🔹 Fitness sin postureo
🔹 Errores que nadie te cuenta
🔹 Consejos aplicables a la vida real

Si buscas resultados reales y sostenibles, este es tu canal.

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Does cardio make you lose muscle? ❌ The truth is, nobody explains it to you.

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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10 Carrefour products to help you lose fat (without going hungry) ✅

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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🧀 LOS QUESOS de MERCADONA (cuáles SÍ y cuáles NO comprar) ⚠️

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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This is what NO ONE tells you about LOSING FAT (it really works) 🔥

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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10 LIDL PRODUCTS to GAIN MUSCLE MASS 💪🔥 (cheap and healthy)

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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Los MEJORES ejercicios para PECHO 💪 (explicados paso a paso)

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Mercadona products that look healthy 😳 (but aren't) ⚠️

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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5 HABITS that PREVENT you from gaining MUSCLE (and how to fix them) 💪⚠️

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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Eating healthy doesn't have to be expensive 💸 Cheap and healthy alternatives (Carrefour)

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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Los 5 MEJORES alimentos de cada súper (Mercadona, Lidl y Carrefour) 🔥

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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My weekly shopping at Mercadona for ONLY €50 💪 | Eat well without spending more 🛒

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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🔥 Así mejoro mi resistencia y piernas en la pista 🏃‍♂️

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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¿POR QUÉ NO PROGRESAS EN EL GIMNASIO? Estos mitos tienen la culpa!

Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo

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