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더덕한방쨈 후추장아찌 모닝샌드위치

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보관하고 먹는 생선찜 샐러드

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20:07

정원에 산비둘기 싸움 구경과 석류나무 순자르기 (비둘기 구애인지 싸움인지 모르겠어요 아시는분?)

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나만의 특별한 연어회 덮밥

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지중해식 계란국수 새송이버섯볶음

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라오스 비내리는 정원과 이야기 (8월 마지막날)

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12:06

주말 냉장고 털이 샐러드.

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25:35

유자청 간장소스 참치회 꽃덮밥

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화려한 오크라 뮤신 범벅 모닝 오픈샌드위치 먹방 (오크라범벅양념은 전 영상에 있어요)

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오크라열매 자극 할 수록 뮤신이 쏟아져요 ,한식화 오크라 뮤신 양념 범벅 만들기

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하늘 높아 가는 라오스 9월 오늘, 잠자리때 보실래요?

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우기철 정원 일상 변화

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냉동열무김치 비빔밥 (라오스는 한인농사 이제 9월부터 열무철이예요)

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동남아 대표 김치,파파야 수확해 라오스식 파파야 샐러드 만들어 요렇게 쌀국수와 먹어요

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표고버섯시래기나물 김말아 먹으며 속풀이하고 김바르며 명상해요 😆 😆 😆

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보관하고 먹는 연어회 샐러드 먹방

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한밤의 화려한 한식 볶음밥

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정원 우기철 정원 일기

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보관하고 먹는 복숭아 오리훈제 샐러드 먹방

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정원 일기

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가래 녹여주는 배숙

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보관하고 먹는 복숭아 샐러드 활용방법 1탄 (보관샐러드 만드는 방법은 지난 실시간에 있어요 맛 없는 김빠진 과일 활용에 좋습니다)

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우기철 표고버섯 손질방법과 저장방법

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오크라 보신 된장국

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슈퍼 아보카도 샐러드 먹방

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정원일기

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고추장소스 떡갈비 조림 샌드위치

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오크라 기름에 볶아 영양 효율높여 따뜻한 샐러드로 활용하기

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소고기국물 열무김치냉면

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요즘 정원 여러 유실수 열매 커가는 재미에 시간 가는줄 몰라요 😆 😆

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라오스 텃밭 허브 아보카도 샐러드 (허브 과카몰리)

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비 오는 풍경과 쉬면서 이야기해요 😆 😆 😆

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따뜻한 모닝 샐러드 활용 소불고기와 함께

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센스 만점 소금빵 샌드위치

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고갈비맛 고등어구이 신김치볶음 또띠아

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샘골 색깔 4

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샘골 색깔 3

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샘골 색깔 2

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샘골 색깔 1

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오크라 모닝샐러드 화창한 이른아침에 어때요?

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소고기 버섯탕 계란국수

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열대 우기철 정원 열매와 일상

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과일 발효액으로 수제 복숭아 통조림 만들어 보셨나요? (냉동 복숭아는 통조림에 최고 적합하죠 식감도 좋구요)

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장독대 보리수 발효액 거르는날 😆 😆

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24:00

식재료 알뜰하게 절약하는 방법 (요즘처럼 물가 초 고공시대 최고 좋은 방법)

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맛없는 과일 맛나게 먹는 방법

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유산균 덩어리 돼지등뼈 모듬김치찌개 (두부,완전숙성된 배추김치,총각김치찌개 넣었네요)

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생선가스와 감자 양배추 물김치 밥말이 먹방

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텃밭라임과 차지키 소스로 또띠아 샌드위치(지중해 그리스식 쌈장 빵,야채,과일,카나페에 활용 소스)

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땅속과일 감자 넣은 양배추 백김치 만들었어요 😆 (소금 발효 고추 고명)

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생선가스 검은쌀식빵 샌드위치

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해산물 미소 미역 연두부 된장국

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백세 동안건강 소고기 온갖 버섯 맑은탕 (밀짚버섯,양송이버섯,새송이버섯,표고버섯,흰목이버섯,쭈꾸미)

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21:14

라오스 비오는날 오크라와 레몬그라스는

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당뇨에 좋은 바나나 잎에 징거미 새우 구이 맛나게 먹는 방법

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바겟 슬라이스망고 샌드위치

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아보카도 가지늘리는 전지와 정원일상과 현지식 외식

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열무김치 오래보관하고 먹는방법 (김치냉장고 없을때)

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라오스에서 추억의 꽁보리 열무김치비빔밥 이야기

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게국지가 뭘까요? (묵은지나 신김치 활용한 서해안 가정식)

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