Привет 🌿
Меня зовут Надин, я преподаватель йоги и медитации, а также йогатерапевт женского здоровья. Я практикую йогу 12 лет и 4 из них преподаю.

Моя занятия подходят всем от новичков до продвинутых — каждая асана и нагрузка адаптируются под тело, состояние и запрос человека.

Мои практики выстроены с учётом биомеханики и безопасности, но с сохранением традиционной йоги.

Если ты хочешь :
— снять напряжение и боли в спине, шее, пояснице
— улучшить осанку, гибкость и подвижность
— снизить уровень стресса и тревожности
— укрепить тело и выносливость
— познавать йогу не только через тело, но и сознания

Немного про опыт:
-19 месяцев жизни в Индии, обучалась в России и Индии
-Вхожу в международный альянс преподавателей йоги
-Пошла множество курсов, тичерс-программ, семинаров и интенсивов
- Более 1000 довольных учеников 

📍BALI
ТГ: t.me/Yoga_s_Nadin
Instagram: Yoga_s_Nadin