Cô Luyến Yoga Trị Liệu - Invidious

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Chào bạn đến với kênh Cô Luyến Yoga Trị Liệu – Nơi cơ thể được chăm sóc, tâm trí được lắng nghe.

Kênh được lập ra để chia sẻ những bài tập yoga đơn giản, dễ thực hiện, nhưng lại mang đến hiệu quả rõ rệt cho sức khỏe – đặc biệt là cho những ai đang gặp vấn đề về xương khớp, đau mỏi vai gáy, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa hay stress kéo dài.

Tại đây, Luyến chia sẻ những gì mình đã học, đã trải nghiệm và thấy thật sự có ích. Không cần phải dẻo, không cần phải giỏi – chỉ cần bạn muốn lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày là được.

Trên kênh sẽ có:

Bài tập yoga trị liệu theo từng vùng cơ thể (lưng, cổ vai, khớp gối…)

Các chuỗi bài hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể

Thở, thư giãn, thiền nhẹ nhàng – giúp ngủ ngon và tinh thần nhẹ nhõm

Một chút chia sẻ về dinh dưỡng, thói quen sống tích cực mỗi ngày

Hy vọng mỗi lần bạn ghé kênh Cô Luyến Yoga Trị Liệu là một lần bạn cảm thấy được quan tâm, được lắng nghe và được là chính mình. Cảm ơn bạn đã có mặt ở đây – mình rất vui khi được đồng hành cùng bạn!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

6:19

Bài thiền chữa lành - nơi an trú của tâm hồn / Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 7 months ago

15 views

4:51

Bài Thiền Buông Bỏ - Trở Về Với Tự Do / Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 7 months ago

9 views

2:46

3 tư thế giúp chị em thanh lọc cho cơ thể trong ngày " đèn đỏ"👇👇👇#tapyogatainha#yogaonline#NgoLuyen

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

5 views

6:00

Những dụng cụ cần thiết cơ bản cần có trong bộ môn yoga dành cho người mới bắt đầu // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

3 views

3:24

Hướng dẫn cách hít thở đúng trong Yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

8 views

1:00:35

Bài 21: 60 phút giãn mềm toàn thân, trẻ hóa cơ thể. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

17 views

29:35

Bài 20: Suối nguồn tươi trẻ. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

7 views

38:45

Bài 19: Đôi chân linh hoạt, cơ thể dẻo dai. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

17 views

29:21

Bài tập 18: Mang lại năng lượng và cơ thể săn chắc. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

17 views

1:00:41

Bài 60 phút với chủ đề: Giãn mở vai ngực giúp giải tỏa căng thẳng và cải thiện hô hấp.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

10 views

32:25

Bài 17: Giãn mềm toàn thân ngay trên ghế văn phòng. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

9 views

31:20

Bài 16: Giải tỏa căng thẳng vùng cổ vai gáy giúp thả lỏng thư giãn. 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

6 views

33:58

Bài 15: Bài tập cho cột sống linh hoạt, khỏe mạnh toàn diện. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 9 months ago

10 views

34:47

Bài 14:Rèn luyện thăng bằng,điều chỉnh trạng thái cơ thể chuẩn.Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

13 views

33:33

Bài 13: Giãn mở vai ngực, linh hoạt tay vai và cột sống. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

15 views

34:27

Bài 12: Giãn mềm vùng vai, săn chắc vùng eo. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

22 views

26:57

Bài 11: Bài tập phục hồi cổ vai gáy với ghế văn phòng. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

13 views

36:52

Bài 10: Giãn mềm toàn thân với thử thách chào mặt trời. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

8 views

32:04

Bài 9: Giãn mở vai ngực, thư giãn tâm trí. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

9 views

35:02

Bài 8: Phục hồi và tăng sự linh hoạt cho khớp vai cổ. Chuỗi 21 ngày trị liệu vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

4 views

36:10

Bài 7: Kiểm soát thăng bằng, điều chỉnh dáng đứng chuẩn cho cột sống. Chuỗi 21 ngày trị liệu vai cổ

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

22 views

35:22

Bài 6: Bài tập với tường giúp phục hồi cổ vai gáy. Chuỗi 21 ngày trị liệu cổ vai gáy.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

14 views

38:15

Bài 5: Tăng cường sức mạnh toàn diện cho cơ thể. Chuỗi 21 ngày trị liệu vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

10 views

32:40

Bài 4: Bài tập phục hồi đốt sống cổ với ghế văn phòng. Chuỗi 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

35 views

41:06

Bài 3: Trẻ hóa toàn thân,điều hòa hơi thở với chuỗi chào mặt trời. 21 ngày trị liệu đau mỏi vai cổ.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

16 views

34:42

21 ngày trị liệu vai cổ. Bài 2: Giãn mềm vai cổ và cột sống lưng.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

12 views

36:33

21 Ngày trị liệu đau mỏi vai cổ. Bài 1: Hít thở đúng cách đầy lùi bệnh tật, trẻ hóa cơ thể.

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

44 views

3:53

🎶 : Till the world ends. BĐ : Cô Cúc Phạm Flowby : Ngô Luyến #yoga #yogaflow

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 10 months ago

22 views

5:23

Hướng dẫn cách thực hiện tư thế tấm ván ngược trong yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

3 views

5:47

Hướng dẫn cách thực hiện tư thế con công trong yoga // Ngô Luyến yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

17 views

5:27

Hướng dẫn cách thực hiện tư thế cái bàn trong yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

1 view

4:27

Hướng dẫn cách thực hiện tư thế con cò ngồi trong yoga // Ngô Luyến yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

3 views

4:41

Hướng dẫn cách thực hiện tư thế con thuyền vặn mình // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

0 views

4:07

Hướng dẫn cách thực hiện tư thế lưỡi câu ngồi trong Yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

2 views

5:33

Hướng dẫn cách thực hiện tư thế con thuyền trong yoga // Ngô Luyến yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

0 views

6:39

Hướng dẫn tư thế xoạc ngang trong yoga // Ngô Luyến yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

0 views

5:20

Hướng dẫn thực hiện tư thế nửa xoạc ngang nghiêng lườn trong Yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

3 views

9:38

Hướng dẫn thực hiện tư thế nửa xoạc ngang gập mình trong Yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 11 months ago

3 views

5:56

Hướng dẫn tư thế ngồi co chân vặn mình // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

4 views

5:11

Hướng dẫn tư thế ngồi co 2 chân vặn xoắn // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

2 views

6:46

Hướng dẫn tư thế ngồi co 1 chân vặn mình trong Yoga // Ngô Luyến yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

1 view

7:33

Hướng dẫn tư thế 3 nhánh chạm mặt trong yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

3 views

6:43

Cách nâng chỉnh tư thế căng duỗi phía tây trong Yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

1 view

6:57

Cách nâng chỉnh tư thế khúc gỗ trong Yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

3 views

10:01

Cách nâng chỉnh tư thế góc cố định trong Yoga // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

5 views

5:43

Hướng dẫn tư thế em bé // Ngô Luyến yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

2 views

2:58

Hướng dẫn tư thế anh hùng nằm // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

6 views

5:01

Hướng dẫn tư thế ngồi anh hùng // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

11 views

9:32

Hướng dẫn tư thế ngồi tay chắp ngược // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

6 views

5:59

Hướng dẫn tư thế đan tay sau lưng // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

18 views

7:20

Hướng dẫn tư thế ngồi kéo giãn lườn // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

5 views

7:59

Hướng dẫn tư thế ngồi vặn mình // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

9 views

6:55

Hướng dẫn tư thế đan tay mặt bò // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

8 views

6:08

Hướng dẫn tư thế ngồi xoay đầu // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

4 views

6:28

Hướng dẫn tư thế ngồi kéo giãn cơ bên cổ // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

9 views

6:36

Hướng dẫn ngồi tư thế Hoa Sen đan tay đưa lên trên // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

8 views

7:05

Hướng dẫn cách ngồi tư thế Hoa Sen // Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

20 views

8:06

Hãy đứng lên và sống một cuộc sống có ý nghĩa 💪💪💪// Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

2 views

5:05

Bài tập chào mặt trời B trong Yoga / Ngô Luyến yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

24 views

12:42

Bài tập khởi động trong Yoga / Ngô Luyến Yoga

Cô Luyến Yoga Trị Liệu

Shared 1 year ago

23 views