জীবনকে পরিপূর্ণরূপে উদযাপন করতে হলে প্রয়োজন চার ফিটনেস - ফিজিক্যাল বা শারীরিক ফিটনেস, মেন্টাল বা মানসিক ফিটনেস, সোশ্যাল বা সামাজিক ফিটনেস এবং স্পিরিচুয়াল বা আত্মিক ফিটনেস। আর এ চার ফিটনেসের সুসমন্বয়ের জন্যেই টোটাল ফিটনেস।
টোটাল ফিটনেসের এ প্রক্রিয়াতে একাত্ম হওয়ার জন্যে প্রয়োজন সঠিক জীবনাচরণ বা লাইফস্টাইল। Healthy Lifestyle for Total Fitness আপনাকে সে পথই দেখাবে। শারীরিক, মানসিক, সামাজিক ও আত্মিক ক্ষেত্রে সফল হওয়ার নানা টিপস নিয়ে আসছেন স্ব স্ব ক্ষেত্রে সফল বিশেষজ্ঞ, বাণীবাহক ও কাউন্সেলরগণ।
পরিপূর্ণ সুখী-সফল হওয়ার জন্যে নিয়মিত দেখুন, সাবস্ক্রাইব করুন। নিজের জীবনকে অর্থপূর্ণ সুখী করার পাশাপাশি আপনি ভরসাস্থল হতে পারবেন আরো লাখো মানুষের....
Shared 4 days ago
200 views
Shared 1 week ago
2.1K views
Shared 2 weeks ago
968 views
Shared 2 weeks ago
1.2K views
Shared 3 weeks ago
1.1K views
Shared 3 weeks ago
15K views
Shared 3 weeks ago
574 views
Shared 4 weeks ago
2.4K views
Shared 1 month ago
989 views
Shared 1 month ago
4.8K views
Shared 1 month ago
496 views
Shared 1 month ago
961 views
Shared 1 month ago
353 views
Shared 1 month ago
1.8K views
Shared 1 month ago
1.3K views
Shared 2 months ago
586 views
Shared 2 months ago
107K views
Shared 2 months ago
493 views
Shared 2 months ago
688 views
Shared 2 months ago
110K views
Shared 2 months ago
648 views
Shared 2 months ago
515 views
Shared 2 months ago
3.2K views
Shared 3 months ago
12K views
Shared 3 months ago
3.6K views
Shared 3 months ago
2.2K views
Shared 4 months ago
466 views
Shared 4 months ago
3.8K views
Shared 5 months ago
1.3K views
Shared 5 months ago
2K views
Shared 5 months ago
525 views
Shared 5 months ago
1.4K views
Shared 6 months ago
1.5K views
Shared 6 months ago
1.1K views
Shared 6 months ago
646 views
Shared 6 months ago
225 views
Shared 6 months ago
1.6K views
Shared 6 months ago
1.2K views
Shared 6 months ago
3.8K views
Shared 7 months ago
750 views
Shared 7 months ago
1.2K views
Shared 7 months ago
761 views
Shared 7 months ago
26K views
Shared 7 months ago
289 views
Shared 7 months ago
13K views
Shared 7 months ago
678 views
Shared 8 months ago
716 views
Shared 8 months ago
592 views
Shared 8 months ago
30K views
Shared 8 months ago
928 views
Shared 8 months ago
1.1K views
Shared 8 months ago
6.6K views
Shared 9 months ago
171K views
Shared 9 months ago
1.3K views
Shared 9 months ago
947 views