Ivan Kiselev Coach - Invidious

Ivan Kiselev Coach

Автор самого популярного Instagram блога о похудении с диабетом и инсулинорезистентностью ivan.kiselev.coach, теперь и на You Tube.

Оба блога (На You Tube и Instagram) работают в симбиозе, дополняя друг друга. В каждом из блогов будет что то - чего нет в другом. Например, в Instagram регулярно проходят раздачи подарков, квизы, приглашения в специальные чаты для худеющих, скидки на курсы, и много секретной информации в Stories. Но нет многих видео, которые вы можете посмотреть на You Tube. И это - лишь вершина айсберга.

Чтобы не разглагольствовать - подписываемся на оба блога, получаем пользу, худеем, избавляемся от лишнего веса, и инсулинорезистентности, убираем симптомы диабета обоих типов, учим технику упражнений и так далее.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

1:58

Русские или скандинавские наклоны.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 months ago

205 views

0:46

Трицепс. Разгибания рук узким параллельным хватом. Рукоять «автомат»

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 months ago

355 views

1:10

Свинги с гантелью. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ на всё тело.

Ivan Kiselev Coach

Shared 9 months ago

440 views

0:49

Шраги с гантелями и резинками.

Ivan Kiselev Coach

Shared 1 year ago

111 views

1:30

Чем заменить становую ТЯГУ С ПЛИНТОВ?

Ivan Kiselev Coach

Shared 1 year ago

222 views

1:48

"Головастик". Разгибания обратным и параллельным хватом в кроссовере.

Ivan Kiselev Coach

Shared 1 year ago

148 views

1:02

"Бабочка" в Кроссовере.

Ivan Kiselev Coach

Shared 1 year ago

154 views

1:09

Сгибания по одной ноге на Бицепс бедра сидя.

Ivan Kiselev Coach

Shared 1 year ago

87 views

1:23

Редуксин/Сибутрамин для похудения?

Ivan Kiselev Coach

Shared 1 year ago

3.6K views

1:10

Икс тяга на задние дельты в кроссовере.

Ivan Kiselev Coach

Shared 1 year ago

672 views

1:08

"Жим боксера".

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

213 views

1:09

Сгибания рук со штангой прямым хватом. Бицепс.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

107 views

2:18

Супер сет румынская тяга на одной и на двух ногах

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

319 views

1:14

Сгибания ног сидя в тренажере. Бицепс бедра.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

1.1K views

1:18

Лэндман приседания для похудения и функциональности.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

125 views

0:50

Свинги одной рукой. Упражнение для похудения.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

180 views

1:14

Функциональные подъемы на носки. Сплит для похудения.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

139 views

0:56

Румынская тяга с гантелями на одной ноге

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

819 views

0:41

Французский жим с гантелями стоя.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

1.6K views

1:18

Румынская тяга с фитнес резинкой на одной ноге.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

398 views

1:34

Румынская тяга с фитнес резинками.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

4.4K views

0:45

Упражнение для похудения - Гусеница\Черепашка.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

909 views

2:17

Ягодичный мост. Варианты техники.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

413 views

1:56

Упражнение ТОП для ягодиц. Приседания в колодец.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

916 views

1:15

Сведения в кроссовере. Низ груди.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

66 views

0:56

Сведения в кроссовере. Акцент верх груди.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

518 views

1:10

Тяга каната, к животу в кроссовере. Тренировка спины.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

1K views

0:35

Отжимания носорога (три точки опоры). Как накачать плечи?

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

984 views

32:31

Курс «Метаболическая адаптация» 1 часть.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

907 views

0:54

Отжимания Ганнибала. Французские отжимания. Базовый уровень.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

1.7K views

0:47

Сгибания рук с гантелями сидя открытым хватом.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

258 views

0:47

Выпады назад.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

118 views

0:51

Подъем бедра с гантелью, на четвереньках.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

153 views

0:37

Приседания с перемещением.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

131 views

0:35

Стульчик у стены с подъемом ног.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

368 views

0:50

Тяга штанги узким хватом к подбородку

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

432 views

0:58

Болгарские выпады с жимом гантелей.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

414 views

1:08

Болгарские выпады в тренажере Смитта. Тренировка ног.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

492 views

1:07

Махи перед собой в кроссовере одной рукой. Передняя дельтовидная.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

57 views

1:10

Приседания с резинкой на плечах. Тренировка ног и ягодиц.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

4.3K views

0:56

Сведения в кроссовере на верх груди и передние дельты.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

77 views

1:10

Приседания с фитнес резинкой. Тренировка ног и ягодиц.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

274 views

1:06

Протяжка гантели одной рукой. Комплексная нагрузка.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

112 views

1:07

Махи перед собой в кроссовере одной рукой. Тренировка плеч.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

865 views

1:06

Разведения гантелей под углом. Тренируем ГРУДЬ.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

180 views

1:18

Разгибания с канатом в кроссовере. Трицепс.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

834 views

1:12

Тяга Ли Хейни в тренажере. Задние дельты.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

421 views

1:08

Махи с канатом перед собой, или "Медвежьи яйца". Накачать плечи.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

817 views

0:54

Попеременная тяга гантелей в наклоне к поясу. Тренировка спины.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

171 views

1:03

Сгибания на бицепс с упором в бедро. Тренировка бицепса.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

41 views

0:37

Махи через стороны с фитнес резинкой. Вариант 1. Тренировка плеч.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

153 views

0:45

Болгарские выпады с фитнес резинкой. Тренировка ног и ягодиц.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

1K views

0:46

Бокс приседания с опорой.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

116 views

0:33

Ножницы с гантелями перед собой. Тренировка плеч.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

204 views

7:51

Лучшая разминка перед тренировкой.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

159 views

1:16

Тренировка рук. Разгибания вперед - одной рукой в кроссовере.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

87 views

0:48

Тренировка плеч. Жим в хаммере сидя.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

543 views

1:07

Тренировка спины. Горизонтальная тяга в хаммере параллельным хватом.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

2.1K views

0:55

Упражнение для жиросжигания и выносливости. "Бокс приседания".

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

187 views

1:41

Фитнес - Бокс с резинками. Жиросжигающее, функциональное упражнение.

Ivan Kiselev Coach

Shared 2 years ago

67 views