這裡是一個分享知識的溫暖角落!包含穴位按摩、養生常識,囊括中西醫範疇.也有生活小常識及許多你從沒注意到的小細節!希望每一則內容都能帶給您實用的健康建議與生活靈感。期待這裡的分享能為您帶來更多活力與幸福,也歡迎大家一起傳遞,讓更多人擁有健康美好的生活!
4:56
舒緩胸悶心悸|改善失眠調心氣|心俞穴‧神堂穴按摩教學【穴位保健一百招】
你不可不知
Shared 3 days ago
240 views
3:34
一覺到天亮失眠救星!改善頭頸僵硬失眠落枕|風府穴按摩教學【穴位保健一百招】
Shared 1 week ago
343 views
4:55
頭痛醫腳是真的!逆齡長壽輕鬆找回好氣色|湧泉穴按摩教學【穴位保健一百招】
Shared 2 weeks ago
3.4K views
4:22
體內虛火旺氣血不暢!消除贅疣美麗肌膚|支正穴按摩教學【穴位保健一百招】
Shared 3 weeks ago
263 views
4:03
不再大腹便便!按摩促進腸蠕動排便超順暢|天樞穴按摩教學|胃經【穴位保健一百招】
Shared 1 month ago
204 views
告別白髮毛躁!安胎顧腸胃養出好氣血!公孫穴養生一次到位【穴位保健一百招】
5.6K views
告別筋骨痠痛&膝蓋卡卡!降血壓膽固醇|陽陵泉穴按摩教學|膽經【穴位保健一百招】
819 views
34:29
豆漿其實是乳癌救星【500芬健康教室】
64 views
4:12
告別火燒心!消除多夢改善失眠|厲兌穴按摩教學|胃經【穴位保健一百招】
616 views
3:28
安神助眠好睡到天亮|告別體內火氣大問題!大陵穴按摩教學|心包經【穴位保健一百招】
4.6K views
4:07
去火明目緩諸痛|告別疲勞眼與頭昏腦脹!青靈穴按摩教學|心經【穴位保健一百招】
Shared 2 months ago
1.4K views
12:26
睡不好怎麼辦?教你「泡腳+助眠秘笈」提升褪黑激素|找回深層睡眠告別荷爾蒙失調【500芬健康教室】
122 views
4:21
緩解牙痛&瘦小臉|改善咬肌肥大!頰車穴按摩教學【穴位保健一百招】
347 views
3:35
自律神經引起的失眠、頭痛、耳鳴!按摩翳風穴可緩解及改善|按摩教學【穴位保健一百招】
437 views
11:34
跟失眠說NO!告訴你一夜好眠的宵夜|改善睡眠障礙【500芬健康教室】
92 views
3:09
天氣變化就哈啾|改善腰部坐骨神經痛!天府穴•俠白穴按摩教學|肺經【穴位保健一百招】
1K views
3:51
輕鬆呼吸好元氣|讓你全身通暢精神百倍|膻中穴按摩教學|任脈【穴位保健一百招】
Shared 3 months ago
270 views
12:42
不只解渴更養生!綠豆紅豆甘草的黃金組合|去濕美白&提升免疫力|加味甘草|化痰抗發炎超有效!【500芬健康教室】
1.1K views
4:19
凍齡從現在開始!養顏美容|告別老花眼|養老穴按摩教學|小腸經【穴位保健一百招】
529 views
11:56
消除緊張|別小看酸味!梅子&檸檬教你輕鬆擺脫緊繃【500芬健康教室】
269 views
5:16
消除煩躁每天拍打它!有助安定心神醒腦|勞宮穴按摩教學|心包經【穴位保健一百招】
392 views
8:42
吃對辛香料健康跟著來!五大辛香料的超級力量|營養師教你如何吃出健康【食材營養百科】
87 views
4:25
強化心臟功能緩肩痛|告別胸悶讓你精神飽滿!極泉穴按摩教學|心經【穴位保健一百招】
11:26
暢通無阻|壓力大導致便秘?別再亂吃!吃它不只順暢還能防癌【500芬健康教室】
178 views
4:33
打造健康的好體質:改善腸胃、平衡三高、提升元氣|輕鬆活出健康人生!萬能足三里穴按摩教學|胃經【穴位保健一百招】
Shared 4 months ago
3:31
喉嚨痛不再怕!突然頭暈目眩靠這招|少商穴按摩教學|肺經【穴位保健一百招】
2.6K views
10:26
護眼關鍵|早上打噴嚏是眼睛的問題?維生素A、C、E、鋅缺一不可!【500芬健康教室】
735 views
4:31
緩解夏季煩躁!醒腦開竅、擺脫心慌氣短|少衝穴按摩教學【穴位保健一百招】
914 views
4:15
下關穴按摩秘訣|一招消除皺紋、舒緩耳鳴與牙痛【穴位保健一百招】
11K views
10:08
健康新觀念|用8種必需氨基酸打造無負擔蛋白質飲食?【500芬健康教室】
4:09
扶突穴自我按摩教學|👉 打電腦落枕脖子僵硬!|舒緩頸部僵硬與喉嚨疼痛及失眠的情形【穴位保健一百招】
4K views
3:36
👉 鼻子過敏救星!迎香穴按摩教學|改善鼻塞、恢復嗅覺功能【穴位保健一百招】
Shared 5 months ago
1.5K views
9:54
3歲後別再喝牛奶?牛奶藏3大隱患【500芬健康教室】
403 views
4:17
肩髃穴自我保健按摩教學|預防與改善五十肩【穴位保健一百招】
10:23
不要只喝白開水!破解「喝水迷思」,學會這招一次解決身體的渴🔥【500芬健康教室】
387 views
曲池穴按摩秘訣|全方位排毒、舒緩痠痛,輕鬆調理健康【穴位保健一百招】
10K views
9:48
膽固醇超標怎麼吃才健康|膽固醇分好壞:高密度膽固醇 vs 低密度膽固醇【500芬健康教室】
413 views
按摩「手三里穴」|改善腸胃功能、緩解扭傷症狀【穴位保健一百招】
2.9K views
10:20
古人稱茶葉為『萬病之藥』!多喝茶有多健康?【500芬健康教室】
Shared 6 months ago
912 views
8:34
中醫補品吃得開心又有效|吳寶芬老師教你冬季進補【500芬健康教室】
248 views
4:04
溫溜穴按摩DIY,消除虛火改善口腔炎症【穴位保健一百招|李章智老師】
2.7K views
10:53
保健食品怎麼吃才健康?正確劑量與選購指南!💊⚠️【500芬健康教室】
789 views
3:53
按摩偏歷穴:消除水腫、緩解耳鳴還能排除體內毒素幫助美顏!💆♀️✨【穴位保健一百招】
8.9K views
8:20
葡萄糖胺對骨質問題究竟有無療效?有三種人服用前要小心💊🔥【500芬健康教室】
362 views
9:32
心臟裝支架對健康究竟有怎麼樣的影響?💓🔍【500芬健康教室】
Shared 7 months ago
256 views
7:55
要快感還是成就感?運動如何讓你快樂又健康!【500芬健康教室】
136 views
8:24
簡單吃就能改善腸道健康、提升免疫力?體內菌叢平衡法則!短鏈脂肪酸是人體能量首選✨【500芬健康教室】
Shared 8 months ago
141 views
8:09
敷臉真的有效嗎?水嫩肌的關鍵!💧✨【500芬健康教室】
81 views
3:48
陽谿穴按摩DIY|祛風瀉火,調整心跳與血壓,緩解多種不適!頭痛、眼睛痛、牙痛、耳鳴、心煩,甚至肩臂痠痛一次搞定!✨【穴位保健一百招】
10:49
有這三種情形不可不小心!心肌梗塞可能已經纏上你!⚠️【500芬健康教室】
512 views
4:23
神門穴按摩DIY|輕鬆助眠又降心火!安心助眠調心律的好用穴位✨🛌【穴位保健一百招】
快速減壓!教你用【合谷穴】消除頭痛的按摩方法✨
551 views
10:07
每天一杯咖啡保健康?原來喝咖啡還能抗癌、護腎又保肝【500芬健康教室】
140 views
10:43
咳嗽真的不會傳染?長期咳嗽的警訊一次解答‼️肺病的症狀與起因💡🫁
Shared 9 months ago
30 views
3:54
擺脫擾人的難言之隱!讓你久坐不生痔的祕密穴道【孔最穴】
不只能喝!茶葉的妙用,這些隱藏用法你一定要知道!🌱☕【500芬健康教室】
152 views
3:33
太淵穴按摩DIY|舒緩喉嚨不適與止咳的神奇保健穴道【穴位保健一百招】
2.3K views
10:33
肝臟的祕密:肝功能解析、最大威脅與保肝妙招!【500芬健康教室】
322 views
10:34
長期低血糖風險高!選擇好糖比戒糖更健康【500芬健康教室】
50 views
9:23
【穴位保健一百招】美容還能止咳、緩解鼻炎與坐骨痛,一次搞懂
Shared 10 months ago