imptworkout@gmail.com
Health is the best!!!
Hi, I'm Impity^^ (Korean)
I have a rare disease called Brugada syndrome.
I have an implantable cardioverter defibrillator (ICD) in my left chest.
This inspired me to start a YouTube channel to provide people with positive health information.
I graduated with four years of physical education, two years of cosmetology, and four years of social work.
I studied Taekwondo, Muay Thai, Judo, Aikido, and fitness.
I have experience teaching many people how to exercise.
I will convey difficult health information to non-professionals in a concise and easy-to-understand manner.
Thank you
임피티IMPT
오늘이 칼시오 공구 마지막 날입니다.
임별님들, 뼈는 아플 때가 아니라 조용히 약해질 때가 더 위험한 거 아시죠?
평소에
✔ 종아리 쥐
✔ 손발 저림
✔ 근육 경련
이런 증상들이 자주 오신다면, 사실은 뼈보다 먼저 몸이 보내는 칼슘 부족 신호일 수 있어요.
그리고 중요한 사실 하나,
우리가 먹는 칼슘이 뼈까지 전부 흡수되는 건 아닙니다.
그래서 → 비타민D가 반드시 함께 필요해요.
비타민D가 칼슘을 ‘뼈 속으로 쏙’ 넣어주는 역할을 하거든요.
특히 40대 이후엔 뼈가 매일 *부서졌다가 다시 만들어지는 과정(조골·파골)*이 더 빨라져서,
지금 챙기느냐에 따라 앞으로의 관절 나이가 달라집니다.
오늘이 마지막 날이라
많은 임별님들이 막판에 들어오시고 계세요.
이번 기회 꼭 놓치지 마세요💛
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#내추럴헬스 #칼시오 #진짜칼슘
#어골칼슘 #비타민D #뼈건강 #관절관리 #IMPT
1 week ago | [YT] | 65
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임피티IMPT
임피티가 우리 임별님들 무릎 편하게 오래오래 운동하실 수 있도록 흡수율 높은 ‘진짜 칼슘’ 칼시오 어골칼슘을 최저가 혜택으로 준비했습니다😎
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1 week ago | [YT] | 42
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1 week ago | [YT] | 50
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임피티IMPT
💛 임별님들께 드리는 선물, 오늘 공구 시작합니다!
(유료광고 포함)
"운동할 때 “무릎이 먼저 아파요…”,
“뼈가 비어가는 느낌이에요…”
많이 말씀해주셨죠.
그래서 정말 신중하게 준비했습니다.
IMPT X 내추럴헬스 ‘칼시오’ 단독 공구 오픈!
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딱 4일 동안만 열립니다.
이번에 꼭 챙겨가세요, 임별님들💛
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#IMPT #임피티 #관절관리 #뼈건강 #칼시오 #내추럴헬스 #중년여성건강
1 week ago | [YT] | 79
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임피티IMPT
운동해도 무릎이 찌릿하다면?
‘뼈가 약해지고 있다는 신호’일 수 있어요!
안녕하세요, 임피티입니다! 😊
임별님들, 요즘 운동해도 무릎이 찌릿하거나
뼈 마디가 시린 느낌… 더 자주 느끼시나요?
사실 40대 이후 뼈·관절이 급격히 약해지는 건
단순히 ‘나이’ 때문이 아니라
‘채워지는 속도보다 빠져나가는 속도’가 더 빠르기 때문이에요.
그래서 임피티IMPT가 드디어 준비했습니다.
청정 자연 ‘뉴질랜드’의 프리미엄 브랜드 ‘내추럴헬스’와 함께
흡수율 높은 ‘100% 어골칼슘’으로 만든
임별님 전용 뼈·관절 건강 솔루션을 공개합니다.
🎁 [IMPT 단독 공구 오픈]
📅 12월 8일 월요일 시작! (단 4일간)
📌 최대 50% 혜택 + 구매 인증 이벤트
(추첨 10명께 ‘모비코사 초록입홍합’ 선물 드립니다!)
임별님들의 뼈·관절 건강을 위한 가장 확실한 준비,
곧 공개됩니다.
기대되시면 댓글에 ‘기대돼요’ 라고 남겨주세요💛
1 week ago | [YT] | 151
View 42 replies
임피티IMPT
임별님들! 드디어 우리만의 응원가가 나왔습니다 🎵
벌써 올해의 마지막 달, 12월이 시작되었네요.
아쉬움보다는 설렘으로, 남은 한 달도 이 노래와 함께라면
1시간 걷기도 거뜬할 거예요!
무릎 부담 없이 신나게 흔들며
올해를 가장 건강하고 멋지게 마무리해봐요 😆
가사처럼 우리는 언제나 "신나는 인생"이니까요!
영상 바로가기
40분 홈트 https://youtu.be/8RCM-g5hXD8
임별 응원가만 나오는 3분 홈트
youtube.com/shorts/XBOM2r6P0N...
틱톡과 카카오톡 숏폼에서도 임피티 홈트 확인해주세요~♡♡
12월 아자아자 화이팅~!!
2 weeks ago | [YT] | 162
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임피티IMPT
오늘은 홈트 대신, 북촌을 걸었어요 🍂
가을 햇살이 너무 예뻐서, 오늘은 운동 대신 잠시 걷는 시간을 가졌어요.
조용한 골목길을 천천히 걸으니 마음이 한결 가벼워지더라구요.
함께 걸으실래요? ☕
P.S. 월요일 아침 6시는 잊지 마세요!💪 무릎 걱정 없이 하체 근력과 뱃살을 잡는 20분 운동 루틴이 기다리고 있습니다!
https://youtu.be/hS41fkixG3k
1 month ago | [YT] | 27
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임피티IMPT
임별님들! 좋은 점심 식사 하셨어요? 😊
어제저녁 6시 30분에 올려드린
🔥무릎 걱정 없는 12분 서서 복근🔥 영상, 다들 보셨죠? 이 운동, 대박입니다!
혹시 아직 못 해보셨다면, 지금! 점심 식사 후에 꼭 12분만 투자해 보세요!
✅ 지금 바로 따라 해야 하는 꿀팁!
1. 점심 후 혈당 관리 최고:
식사 후 혈당이 오르는 것을 막는 가장 좋은 방법은 가벼운 움직임이에요. 이 12분 루틴이 딱입니다! 앉아서 쉬지 말고, 저와 함께 서서 복근을 살짝 자극해 주면 혈당 관리에도 큰 도움이 된답니다!
2. 관절은 편안하게, 뱃살은 확실하게:
무릎 아프다고 복근 운동 포기하지 마세요! 🙅♀️ 100% 서서 진행해서 관절에 부담이 없고, 대신 뱃살과 옆구리 군살만 집중적으로 태워줍니다. 힙업은 덤이에요! 😉
3.짧고 굵게 매일 습관: 딱 12분이라 부담이 없죠?
매일 점심 후 습관처럼 이어가면 코어가 짱짱해져서 허리 통증까지 줄어들 거예요.
자, 12분! 긴장 푸시고 임피티와 함께 가볍게 시작해 보세요~!!
오늘도 아자아자 복부긴장!!😊♥️
[영상 바로가기]
https://youtu.be/tyNP-q5UDx0
1 month ago | [YT] | 35
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임피티IMPT
임별님들 안녕하세요~^^
오늘은 감기가 완전히 떨어지지 않아서
저녁 라이브는 하루 쉬어가려 해요🙏
조금만 푹 쉬면 금방 회복할 것 같습니다
걱정보다는 따뜻한 마음만 보내주세요ㅎ
늘 함께 해주시고 기다려주셔서
정말 감사드립니다.
오늘 밤은 임피티 브이로그 보시며
편안하게 쉬어요 🤣🍀
빨리 낫고 더 팔팔한 모습 보여드릴게요
사랑하고 고맙습니다, 임별님들💛
임피티 내장산 브이로그 바로가기
https://youtu.be/POTYHxX_ITs
1 month ago | [YT] | 18
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임피티IMPT
사랑하는 임별님들, 안녕하세요 😊
오늘은 잠시 운동은 내려놓고, 가을 내장산으로 몸과 마음 건강을 챙기러 다녀왔어요! 🍂🍁
빽빽한 도심에서 벗어나 아름다운 자연 속에서 힐링 걷기를 하는 임피티의 소소하고 친절한 일상 VLOG를 담아봤답니다.
'오늘은 좀 쉬어도 괜찮아!' 하고 스스로에게 말해주고 싶은 임별님들께, 이 영상이 잠시 쉬어갈 수 있는 따뜻한 선물이 되었으면 좋겠어요. 우리 함께 몸과 마음 건강 모두 챙겨보아요! 🥰
👉 내장산 힐링 VLOG 보러 가기 (클릭!) [https://youtu.be/POTYHxX_ITs]
언제나 임별님들을 응원합니다. 편안한 하루 보내세요! 🙏
#임별님들 #내장산VLOG #힐링일상 #몸과마음건강 #단풍 #임피티여행 #당일치기여행
1 month ago | [YT] | 146
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