임피티IMPT

오늘이 칼시오 공구 마지막 날입니다.
임별님들, 뼈는 아플 때가 아니라 조용히 약해질 때가 더 위험한 거 아시죠?

평소에
✔ 종아리 쥐
✔ 손발 저림
✔ 근육 경련
이런 증상들이 자주 오신다면, 사실은 뼈보다 먼저 몸이 보내는 칼슘 부족 신호일 수 있어요.

그리고 중요한 사실 하나,
우리가 먹는 칼슘이 뼈까지 전부 흡수되는 건 아닙니다.
그래서 → 비타민D가 반드시 함께 필요해요.
비타민D가 칼슘을 ‘뼈 속으로 쏙’ 넣어주는 역할을 하거든요.

특히 40대 이후엔 뼈가 매일 *부서졌다가 다시 만들어지는 과정(조골·파골)*이 더 빨라져서,
지금 챙기느냐에 따라 앞으로의 관절 나이가 달라집니다.

오늘이 마지막 날이라
많은 임별님들이 막판에 들어오시고 계세요.
이번 기회 꼭 놓치지 마세요💛

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#내추럴헬스 #칼시오 #진짜칼슘
#어골칼슘 #비타민D #뼈건강 #관절관리 #IMPT

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1 week ago | [YT] | 67