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38:12

딱 30분, 쉬지 않고 땀 터집니다! 무릎 편한 '전신 다이어트' 58동작 (신기하게 완주됨)

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31:22

추석 명절 절대로 살 안찌는 댄스가요 전신 홈트! 층간소음 걱정 없이 뱃살 싹 없애는 루틴 NO반복 [칼.소.폭] #뱃살 #살빠지는운동 #급찐급빠

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12:42

뱃살, 혈당 다 잡는 최고의 운동법. 매일 식사 후 '이렇게' 해보세요 한달에 -10kg 빠집니다 #치매예방 #비만 #홈트레이닝

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31:02

🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동

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32:28

🔥30분 500칼로리 소모 폭파!!🔥쉬우면서 딱 필요한 동작만! [뱃살, 똥배, 묵은 지방, 팔뚝살, 혈당 무조건 빠집니다.] 중년 맞춤 최고의 운동! 건강한 홈트 임피티

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54:06

살이 너무 잘빠진다고 난리난 운동🔥50분 걷기홈트 3탄! 매일 했더니 허리둘레 7인치 줄었어요! [칼소폭 마라맛 ]

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55:00

🔥50분 전신 순환 운동!🔥1000 칼로리 소모 폭파! [뱃살, 똥배, 묵은 지방, 팔뚝살, 혈당 무조건 빠집니다.] 중년 맞춤 뱃살빼는 최고의 운동! 살 잘 빠지는 운동

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🔥여름대비 중중 중급반!🔥뱃살 무섭게 빠지는 50분 걷기 홈트! 체지방 제대로 박살냅니다! 요요없이 근육은 올리고 체중은 낮추는 칼소폭 중년 & 시니어 다이어트 운동

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🔥여름대비 중 중급반!🔥 전신 체지방 제대로 박살내는 40분 걷기 홈트! 요요없이 근육은 올리고 체중은 낮추는 중년 & 시니어 다이어트 운동

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2탄) 묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! 층간소음 절대 없음 #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소

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20:09

🔥과식한 사람 바로 드루와~!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean walking workout 시니어

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[초중급] 허리, 무릎 안아프게 뱃살 빼는 30분 걷기 홈트 [다이나믹 2탄] [전신 칼로리 폭파] #층간소음없는운동 #다이어트 #에어로빅

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밥먹고 바로! 뱃살 쏙~ 20분 소화 걷기 운동! 중년도 가능한 초간단 루틴🔥

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1:02:46

1000칼로리 폭파! 뱃살 묵은 지방 무조건 빠집니다🔥 중년 맞춤 뱃살 관리 운동! 건강한 홈트 임피티

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🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동

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🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 50분 걷기 유산소!🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기! 옆구리살 빼는 운동 50Min korean workout at home #뱃살운동

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15:47

🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어

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허리둘레 7센치 줄어드는 운동 / 내가 원하는 부위 알아서 빠지는 전신 다이어트 최고의 운동[ 마라맛 칼소폭🔥]

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묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소

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[초중급] 굶지 않고 볼록한 똥배 내장지방 쉽게 빼는법, 매일 '이렇게' 운동하면 뱃살이 무섭게 빠지고 염증 수치가 줄어듭니다 (다이어트 운동 전문가 임피티)

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🔥오늘은 이거다!🔥 #팔뚝살빼기 #뱃살 #살빼기 #전신운동 #홈트레이닝

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🔥화요일 운동🔥 허리·무릎 부담 없는 30분 걷기 홈트 | [뱃살 빼기] [전신 칼로리 폭파]

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🔥단 12분만에! 뱃살이 무섭게 빠지는 실속 걷기 홈트!! 12-min full body fat burning workout korean

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무릎 아파서 걷기 힘들다면? 이 운동 20분 했더니 뱃살 염증 싹 다 사라졌어요!

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🔥운동이 귀찮은 날🔥뱃살 옆구리살 빨리 빼는 20분 걷기 홈트! 밥먹고 무릎 통증 없이 하는 근력 유산소 운동

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요요없이 묵은 뱃살 싹 다 빠지는 50분 복싱 걷기홈트 [칼소폭 사천 마라맛] #다이어트 #살빼기 #암예방 #당뇨

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매일 식사 후 딱 5분! 혈당 확 잡기! 출렁이는 뱃살 쏙 빠지고 감기에 절대로 걸리지 않습니다 #혈당낮추는운동 #당뇨관리 #전신운동 #코로나 #면역력강화

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뱃살 빼고 혈당 낮추는 최고의 걷기 홈트 #층간소음없는운동 #뱃살운동 #살빼기 #중년운동

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2:53

🔥로제 - 아파트 다이어트 댄스 묵은 뱃살 소멸 시키기!!🔥층간소음 절대 없음 / ROSÉ & Bruno Mars - APT K-POP HOME WORKOUT]

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🔥월요일 운동🔥 뱃살·다리살 빠지는 최고의 칼로리 폭파 운동 | [중년 전신 다이어트] [살 많이 빠지는 홈트]

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🔥살 잘 빠지는 30분 루틴🔥뱃살·다리살 무조건 빠지는 걷기 근력 다이어트 운동! [다리살 빼는 최고의 운동] [중년 전신 칼로리 다이어트] [살 많이 빠지는 운동]

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신나는 홈트 팝 음악!🔥살이 잘빠져서 난리 난 50분 걷기 홈트 3탄!🔥50min Power Walk Music 130bpm 매일 했더니 허리둘레7인치 줄었어요![칼소폭 마라맛]

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23:04

[초보] 밥먹고 따라하면 혈당 낮아지고 뱃살이 무섭게 빠지는 [유산소 + 근력] 20분 걷기 홈트 #중년건강 #다이어트체조

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'무릎' 통증 없이 '뱃살'만 골라 뺍니다! 바쁠 땐 딱 6분 엑기스 루틴🔥

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22:35

[초급] 아랫뱃살이 무섭게 빠지는 20분 걷기홈트 3탄! 층간소음 걱정 없이 내장지방 싹 없애는 루틴 NO반복 [칼.소.폭] #살빠지는운동 #팔뚝살빼기

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걷기보다 강력한 20분🔥 뱃살 쏙 · 엉덩이 업!

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