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16년차 물리치료사가 직접 알려주는 재활·자세 교정 중심의 필라테스 채널입니다.
근본적인 통증 해결과 올바른 운동 습관으로 건강한 삶을 회복하세요.

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Why does my back still hurt even when I'm walking hard? I'll tell you how to really strengthen yo...

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My knee pain disappeared completely just by exercising consistently! I didn't need surgery!

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팔이 안올라간다면? 이 영상만 보시면 됩니다. #오십견 #오십견운동 #오십견증상 #오십견치료

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엉덩이 다리저림 통증 해결방법 #이상근증후군 #이상근스트레칭 #허리디스크운동

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실제 완치 환자 운동으로 알아보는 전방전위증의 운동법!

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폼롤러 고르기! 이 영상으로 끝!!!

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'러닝'중 무릎 통증. '이것' 안하면 계속 생깁니다.

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똑바로 누우면 허리통증, 자다가 일어나면 허리통증 예방법

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