Шынгыс Садык | Хелс-коуч | Health-coach
Добро пожаловать на мой канал! Я — Шынгыс, ваш хелс-коуч.
Меня зовут Шынгыс, мне 28 лет. Я — дипломированный химик, окончил Назарбаев Университет — один из лучших вузов Казахстана. Я вырос в семье врачей, где тема здоровья всегда была частью моей жизни. Но я выбрал свой путь — через науку и глубокое понимание работы организма.
Что такое хелс-коучинг?
Это научный подход к здоровому образу жизни, основанный на биохимии и физиологии. Я помогаю вам:
🍽️ сбалансировать питание – без жестких диет и ограничений
😴 наладить сон – для восстановления и энергии
🏋️ оптимизировать тренировки – для силы, выносливости и хорошего самочувствия
⚖️ укрепить метаболизм и гормональный баланс – для стабильной энергии и идеального самочувствия
На канале вы найдете:
✅ Советы по питанию и тренировкам
✅ Научные разборы без мифов
✅ Реальные истории успеха
Подпишитесь на канал и начните путь к лучшей версии себя!
Хотите работать со мной? Пишите в WhatsApp: +77073006756
Shared 8 months ago
0 views
Shared 8 months ago
10 views
Shared 9 months ago
9 views
Shared 9 months ago
16 views
Shared 9 months ago
42 views
Shared 9 months ago
6 views
Shared 10 months ago
2 views
Shared 11 months ago
3 views