Алхимия Психологии

«Добрый день, Ольга.
⠀
Пишу Вам сквозь слезы и ощущение полной безысходности. Мне 38, мужу 42. Мы в браке 12 лет, но 4 года назад муж предложил пожить раздельно - он ушел, сказав, что «перерос» наши отношения. Официально мы не разведены, на словах он говорил, что возможно, когда-нибудь вернется.
Насчет любовницы я ничего не знаю. Логика подсказывает что он не был в завязке столько времени, но об одной постоянной женщине я ничего не знаю. В общем уходил он явно не к кому-то, жил сначала у матери, потом снимал квартиру. Дети с ним периодически общались, про то, что он с кем-то живет, ничего не говорили. А уж с кем он встречался и встречался ли это я уже проследить не могу.
⠀
Первые полгода после его ухода я ждала. Потом познакомилась с мужчиной, который стал для меня поддержкой. Да, между нами возникли чувства. Это не был мимолетный роман - мы действительно сблизились. Я не скрывала, что официально замужем, но в тот момент искренне считала, что мой брак закончен. Муж никак себя не проявлял, ничего о возврате не говорил.
⠀
И вот год назад муж неожиданно появился на пороге с цветами. Сказал, что осознал ошибку, что хочет семью (у нас двое детей-школьников). Я согласилась попробовать - все-таки столько лет вместе.
⠀
Но теперь я живу в кошмаре. Каждый день - допросы:
«Что ты с ним делала?»
«Где вы встречались?»
«Ты ему отдавалась лучше, чем мне?»
⠀
Он проверяет мои соцсети, требует пароли, звонит по 10 раз в день. Когда я пытаюсь напомнить, что ОН ушел первым, в ответ слышу: «Но изменяла-то ты! Из-за таких как ты семьи рушатся!»
⠀
Самый ужас - он говорит это при детях! А недавно заявил: Семьи у нас все равно не будет, ты для меня навсегда испорчена. Но при этом... не уходит! И не дает уйти мне - говорит, что я должна искупить вину. Каким образом не поясняет.
⠀
Ольга, я в тупике. С одной стороны - чувство вины (хотя почему я должна чувствовать себя виноватой, если он сам разрушил наш брак?). С другой - жалко детей и те годы, что мы были счастливы. Но так жить невозможно. Что мне делать?
⠀
Спасибо, что Вы есть.
Алина
⠀
P.S. Он категорически против психолога - говорит, что нормальные люди сами разбираются со своими проблемами. Хотя он сам не спешит разбираться»
________________
Давно не было у нас писем. Сегодня вот такая непростая ситуация. Кстати, хочу сказать, что это не первая такая история в моей практике. Ко мне уже обращались две женщины и один мужчина с очень похожими случаями⤵⤵⤵
⠀
«Добрый день, Ольга.
⠀
Пишу Вам сквозь слезы и ощущение полной безысходности. Мне 38, мужу 42. Мы в браке 12 лет, но 4 года назад муж предложил пожить раздельно - он ушел, сказав, что «перерос» наши отношения. Официально мы не разведены, на словах он говорил, что возможно, когда-нибудь вернется.
Насчет любовницы я ничего не знаю. Логика подсказывает что он не был в завязке столько времени, но об одной постоянной женщине я ничего не знаю. В общем уходил он явно не к кому-то, жил сначала у матери, потом снимал квартиру. Дети с ним периодически общались, про то, что он с кем-то живет, ничего не говорили. А уж с кем он встречался и встречался ли это я уже проследить не могу.
⠀
Первые полгода после его ухода я ждала. Потом познакомилась с мужчиной, который стал для меня поддержкой. Да, между нами возникли чувства. Это не был мимолетный роман - мы действительно сблизились. Я не скрывала, что официально замужем, но в тот момент искренне считала, что мой брак закончен. Муж никак себя не проявлял, ничего о возврате не говорил.
⠀
И вот год назад муж неожиданно появился на пороге с цветами. Сказал, что осознал ошибку, что хочет семью (у нас двое детей-школьников). Я согласилась попробовать - все-таки столько лет вместе.
⠀
Но теперь я живу в кошмаре. Каждый день - допросы:
«Что ты с ним делала?»
«Где вы встречались?»
«Ты ему отдавалась лучше, чем мне?»
⠀
Он проверяет мои соцсети, требует пароли, звонит по 10 раз в день. Когда я пытаюсь напомнить, что ОН ушел первым, в ответ слышу: «Но изменяла-то ты! Из-за таких как ты семьи рушатся!»
⠀
Самый ужас - он говорит это при детях! А недавно заявил: Семьи у нас все равно не будет, ты для меня навсегда испорчена. Но при этом... не уходит! И не дает уйти мне - говорит, что я должна искупить вину. Каким образом не поясняет.
⠀
Ольга, я в тупике. С одной стороны - чувство вины (хотя почему я должна чувствовать себя виноватой, если он сам разрушил наш брак?). С другой - жалко детей и те годы, что мы были счастливы. Но так жить невозможно. Что мне делать?
⠀
Спасибо, что Вы есть.
Алина
⠀
P.S. Он категорически против психолога - говорит, что нормальные люди сами разбираются со своими проблемами. Хотя он сам не спешит разбираться»

________
МОЙ ОТВЕТ на это письмо можно прочитать в моем телеграмм t.me/psy_alchemy_olga

3 months ago | [YT] | 2

Алхимия Психологии

⠀
«Здравствуйте, уважаемая Ольга.
Я не так давно читаю Вас, но мне очень отзываются Ваши мысли. Если возможно, я хотел бы поработать с Вами именно потому что мне кажется, что Вы меня поймете. Ведь своего специалиста тоже важно найти, чтобы был наилучший результат.
Моя ситуация такая.
⠀
Последние полгода моя жизнь похожа на бесцельное блуждание. С тех пор как не стало мамы, я потерял не просто близкого человека, а саму основу, которая придавала всему смысл. Теперь, когда я просыпаюсь утром, первая мысль: "А зачем?"
⠀
Я продолжаю ходить на работу, выполнять обязанности, даже участвую в семейных делах. Но всё это делается на автомате, будто я играю роль в чужом спектакле. Вчера вечером, стоя у окна и наблюдая за спешащими куда-то людьми, поймал себя на мысли: "Они все бегут, строят планы, чего-то добиваются... Но ведь всему придет конец. Тогда какой во всем этом смысл?"
⠀
Особенно остро это чувство накрывает по выходным. Раньше субботним утром я обязательно звонил маме, мы могли час обсуждать всякие мелочи — от погоды до воспоминаний. Теперь телефон молчит, а я остаюсь наедине с этими бесконечными вопросами. Пытался возвращаться к прежним увлечениям — рыбалке, чтению — но теперь они кажутся пустой тратой времени.
⠀
Поймите правильно, я не маменькин сынок и вполне четко отделил себя от родительской семьи. Мы созванивались именно раз в неделю по субботам, иногда чаще, но это было кратко и по делу. А суббота была нашим днем, когда я узнавал все мамины дела, проблемы, слушал ее. И она меня выслушивала, если честно, последнее время мне это было особенно важно, так как она болела и я чувствовал, что такие разговоры будут недолго.
⠀
Сейчас когда их нет, разговоров, я не просто скучаю по ним и по маме, мне немного стыдно признать, но я испытываю и какой-то страх, что я следующий. Ведь есть поговорка, что пока живы родители они отделяют нас от смерти. А теперь меня не закрывает никто. И я признаю, что мне страшно заглянуть в эту бездну.
⠀
И вот здесь есть второй пласт. Помимо острого чувства тоски по маме, я ощущаю огромную пустоту, связанную с тем, что, во-первых, мне страшно жить и страшно умереть, хотя я еще достаточно молод и здоров. Но ведь все относительно и даже если я проживу еще лет 30-40 это ведь так мало. Раньше я так не думал, это теперь я так ощущаю.
⠀
Во-вторых, я очень остро чувствую бессмысленность жизни. Пусть я проживу не 40 лет, а 100 (это невозможно, конечно, просто для сравнения). А зачем? Если все закончится, для чего дана эта жизнь? Что бы я не делал я понимаю, что это просто мышиная суета.
⠀
Жена говорит, что я стал другим. Дети чувствуют мою отстраненность. Я их очень люблю, но сейчас они кажутся мне очень далекими, как будто я на другой планете. Не потому что они не понимают меня и не поддерживают, а потому что они не могут помочь мне справиться с этой ужасной темной пустотой. Они здесь, а я ТАМ.
⠀
Я понимаю, что должен "взять себя в руки", но... Зачем? Если в конечном итоге ничего не имеет значения? Я не думаю о самоубийстве — просто искренне не понимаю, как можно продолжать что-то делать, зная, что все наши усилия, достижения, сама жизнь — все равно придут к одному итогу.
⠀
Может быть, вы сможете помочь мне разобраться в этом? Я не ищу готовых ответов, но мне очень нужно понять, как жить с этим осознанием. Что со мной?
⠀
ПС
Если это важно, я принимаю антидепрессанты по назначению врача, мне немного легче, конечно. Но они убирают только самое острое состояние, а ответов не дают»

———————
Мой ответ на это письмо здесь⤵️⤵️⤵️

dzen.ru/psy_olga_blog

4 months ago | [YT] | 3

Алхимия Психологии

Иногда я думаю, что, возможно, я слишком старая душа и воплощаюсь тут в последний или предпоследний раз. Ну, если верить, конечно, в переселение душ. А я в них не верю и не хочу верить. Никуда переселяться для новой жизни тоже не хочу. «Умерла так умерла» для меня самое приемлемое. Поэтому я и думаю, что я старая душа, что мне все эти метания не близки, не близки страхи что-то не успеть или отчаянные вопросы о смысле жизни. «Я слишком стар для этого дерьма», - говорил герой из боевика 80-х.
⠀
Цифровое сознание, наш мозг живет после нашей смерти, биополе, киберпространство - 🥱 Кому-то ведь реально есть до этого дело.
⠀
А как у вас? Верите в переселение душ или жизнь после смерти? Хотите жить еще раз?

7 months ago | [YT] | 5

Алхимия Психологии

Вообще интересный вопрос, откуда взялась вся эта нечисть с мыслями, что женщина должна отдаться за чашку кофе, которой ее угостили на свидании.
⠀
Попробуем разобраться?
⠀
Мое мнение, в основе этого мужская мысль, что женщинам нужны отношения точно так же, как им, если не больше, поэтому мужчины вообще оказывают им любезность хоть чем-то угостив.
⠀
Но откуда именно такие мысли?
⠀
Оттуда, что самому мужчине, который приглашает женщину на свидание, эта женщина не особо нравится. Он еще не решил, нужна ли она ему и отношения с ней - общается, присматривается. При таком равнодушном подходе логично (с точки зрения мужчины), что за его потраченные усилия (время и деньги) ему должны хотя бы дать.
⠀
Но почему мужчина зовет на свидание женщину, которая ему не нравится? И почему он решил, что эта женщина нуждается в отношениях?
⠀
Вот это ключевой момент.
⠀
Потому что в понимании таких олдов как я, на свидание приглашают ту, которая понравилась. То есть женщину, с которой ты хотя бы минимально знаком, она тебе нравится и ты хочешь большего. То есть мужчина здесь находится в положении когда надо себя проявить и собой заинтересовать, а не требовать секса за стакан чая. И он точно еще не знает, нужен ли он этой женщине, захочет ли она отношений. А если хоть как-то с ней знаком, то имеет представление о том, что спать за кофе или чай с ним не будут.
⠀
Какой вывод? Значит мужчины зовут на свидания женщин:
⠀
1. С которыми они не знакомы и видят первый или второй раз в жизни
⠀
2. Женщин, которые им еще не нравятся
⠀
3. С чего-то мужчины делают вывод, что это нуждающиеся в отношениях женщины
⠀
Как это происходит?
⠀
Предположу, что всему виной сайты знакомств, всякие клубы быстрых свиданий и прочее. Когда мужчина не выбирает конкретную понравившуюся женщину, в отношениях с которой он заинтересован, а когда этих женщин конвейер и на всех кофе не напасешься. Тем более, раз женщина на этих сайтах сидит и в эти клубы ходит, значит ей самой отношения нужны, что в глазах мужчины ставит их в слабую позицию.
⠀
Что думаете?
⠀
⠀

7 months ago | [YT] | 4

Алхимия Психологии

Вот такой комментарий мне написали в ютубе.
⠀
На самом деле никаких трендов как таковых у психологов не было. Они были частично у тех, кто за психологами «подъедал», то есть брал идею, возводил в абсолют и торговал собой под лозунгом «я научу вас, как быть слабой и сделать из мужа миллионера».
⠀
Но, например, я еще в 2016 году писала, что это утопия.
⠀
Что было на самом деле:
⠀
Была попытка разных специалистов по отношениям помочь женщинам, чтобы они все не тянули на себе, как предыдущее поколение - когда женщина отпахала смену на заводе и сразу встала к плите как пришла домой. Идея слабой женщины была именно в этом - не тащить на себе двойную нагрузку. И в том, что если она так пашет по быту, то пусть тогда хотя бы финансы будут полностью на муже.
⠀
Вот и всё. Дальше уже пошли эту мысль извращать на все лады.
⠀
‼️Но самое главное оказалось не это. А то, что стало еще хуже. Идея-то полного мужского обеспечения не нова, так было испокон века. Только у кого деньги - у того и власть. И женщины опять стали попадать в зависимость от мужа и его заскоков. «Раз я заработал - я все и решаю, а бабе слова не давали». Мы что, зря 100 лет боролись за права женщин?!
⠀
Тогда пошла другая идея - чтобы женщина работала тоже, имела свои деньги, но любила себя и не утруждалась сильно бытом.
Но тут пошел другой перекос. Мужчины оказались не готовы к тому, что их не будут больше встречать чистой квартирой и ужином из трех блюд. Как метко было сказано в одном комментарии «Звонит тут мужчина, давай заеду к тебе, приятно проведем время. А я только помылась, салатик себе сделала, сериал смотрю. И думаю - это же одеваться, готовить ему ужин, потом еще себя на десерт - нах@й он мне всрался такой»
⠀
То есть женщины вкусили самодостаточности и институт брака полетел к чертям.
⠀
В итоге что сейчас?
⠀
Сейчас люди стали понимать, что ставку надо делать не на деньги и кто обеспечивает. А на партнерство. Чтобы бытом и детьми занимались оба в равной степени. Чтобы не было такого, что это «твои женские обязанности». Не в сфере денег все лежит, а в сфере взаимоотношений.
⠀
Так что автор комментария и прав и неправ. Прав, заметив, что тональность изменилась. Но неправ в оценке причин

11 months ago | [YT] | 3

Алхимия Психологии

Вот такой комментарий мне написали в ютубе.
⠀
На самом деле никаких трендов как таковых у психологов не было. Они были частично у тех, кто за психологами «подъедал», то есть брал идею, возводил в абсолют и торговал собой под лозунгом «я научу вас, как быть слабой и сделать из мужа миллионера».
⠀
Но, например, я еще в 2016 году писала, что это утопия.
⠀
Что было на самом деле:
⠀
Была попытка разных специалистов по отношениям помочь женщинам, чтобы они все не тянули на себе, как предыдущее поколение - когда женщина отпахала смену на заводе и сразу встала к плите как пришла домой. Идея слабой женщины была именно в этом - не тащить на себе двойную нагрузку. И в том, что если она так пашет по быту, то пусть тогда хотя бы финансы будут полностью на муже.
⠀
Вот и всё. Дальше уже пошли эту мысль извращать на все лады.
⠀
‼️Но самое главное оказалось не это. А то, что стало еще хуже. Идея-то полного мужского обеспечения не нова, так было испокон века. Только у кого деньги - у того и власть. И женщины опять стали попадать в зависимость от мужа и его заскоков. «Раз я заработал - я все и решаю, а бабе слова не давали». Мы что, зря 100 лет боролись за права женщин?!
⠀
Тогда пошла другая идея - чтобы женщина работала тоже, имела свои деньги, но любила себя и не утруждалась сильно бытом.
Но тут пошел другой перекос. Мужчины оказались не готовы к тому, что их не будут больше встречать чистой квартирой и ужином из трех блюд. Как метко было сказано в одном комментарии «Звонит тут мужчина, давай заеду к тебе, приятно проведем время. А я только помылась, салатик себе сделала, сериал смотрю. И думаю - это же одеваться, готовить ему ужин, потом еще себя на десерт - нах@й он мне всрался такой»
⠀
То есть женщины вкусили самодостаточности и институт брака полетел к чертям.
⠀
В итоге что сейчас?
⠀
Сейчас люди стали понимать, что ставку надо делать не на деньги и кто обеспечивает. А на партнерство. Чтобы бытом и детьми занимались оба в равной степени. Чтобы не было такого, что это «твои женские обязанности». Не в сфере денег все лежит, а в сфере взаимоотношений.
⠀
Так что автор комментария и прав и неправ. Прав, заметив, что тональность изменилась. Но неправ в оценке причин

11 months ago | [YT] | 8

Алхимия Психологии

«Как сделать, чтобы мужчина решал все ваши проблемы?»
⠀
При этом не заставить, не вынудить, не выпросить и не «наплакать». А чтобы он сам захотел и сам предложил.
⠀
В общем, чтобы получить от него практически любое нужное вам действие:
⠀
- чтобы женился
- чтобы отвез вашу бабушку на дачу
- купил машину или квартиру
- оплатил ремонт
⠀
Это, конечно, немного из области серой морали и «темной психологии», ну а почему бы иногда бы и нет😄🌘
⠀
И т д
⠀
Мой новый пост про уже готов и его можно прочитать тут⤵️⤵️⤵️
⠀
dzen.ru/psy_olga_blog

11 months ago | [YT] | 3

Алхимия Психологии

Вот вы часто замечали, что многие действия даются вам с большими усилиями? Причем ладно там уборку сделать или что-то по работе. Но и даже вполне безобидные и приятные вещи - пойти на вечеринку, на свидание, встретиться с кем-то и тд.
⠀
Почему так?
⠀
Рассказываю в своем новом посте
⠀
«Не могу собраться ничего сделать. Логично, потому что у нас есть только 1/3 сил на это. А где остальные ресурсы?»
⠀
Прочитать можно здесь⤵️⤵️⤵️
⠀
dzen.ru/psy_olga_blog

11 months ago | [YT] | 3

Алхимия Психологии

«Никак не можете забыть человека, отпустить прошлое, сбросить вес и начать новую жизнь? У меня кое-что для вас есть!»
⠀
«Приближается Хэллоуин: нужно ли это нашим детям и почему именно дети участвуют во всем этом больше всех?»
⠀
Два моих новых поста на злобу дня можно прочитать здесь⤵️⤵️⤵️
⠀
dzen.ru/psy_olga_blog

11 months ago | [YT] | 4

Алхимия Психологии

Так, девчонки, у меня сегодня 2 интересные и важные темы:
⠀
«Считаете, что женская энергетика это чушь и важны лишь внешность и характер? Расскажу вам одну историю»
⠀
И
⠀
«Почему мужчина скорее всего откажет, если женщина первая предложит ему секс или свободные отношения? Нет, не из чувства собственничества»
⠀
Прочитать можно тут⤵️⤵️⤵️
⠀
dzen.ru/psy_olga_blog

1 year ago | [YT] | 3