⠀ «Здравствуйте, уважаемая Ольга. Я не так давно читаю Вас, но мне очень отзываются Ваши мысли. Если возможно, я хотел бы поработать с Вами именно потому что мне кажется, что Вы меня поймете. Ведь своего специалиста тоже важно найти, чтобы был наилучший результат. Моя ситуация такая. ⠀ Последние полгода моя жизнь похожа на бесцельное блуждание. С тех пор как не стало мамы, я потерял не просто близкого человека, а саму основу, которая придавала всему смысл. Теперь, когда я просыпаюсь утром, первая мысль: "А зачем?" ⠀ Я продолжаю ходить на работу, выполнять обязанности, даже участвую в семейных делах. Но всё это делается на автомате, будто я играю роль в чужом спектакле. Вчера вечером, стоя у окна и наблюдая за спешащими куда-то людьми, поймал себя на мысли: "Они все бегут, строят планы, чего-то добиваются... Но ведь всему придет конец. Тогда какой во всем этом смысл?" ⠀ Особенно остро это чувство накрывает по выходным. Раньше субботним утром я обязательно звонил маме, мы могли час обсуждать всякие мелочи — от погоды до воспоминаний. Теперь телефон молчит, а я остаюсь наедине с этими бесконечными вопросами. Пытался возвращаться к прежним увлечениям — рыбалке, чтению — но теперь они кажутся пустой тратой времени. ⠀ Поймите правильно, я не маменькин сынок и вполне четко отделил себя от родительской семьи. Мы созванивались именно раз в неделю по субботам, иногда чаще, но это было кратко и по делу. А суббота была нашим днем, когда я узнавал все мамины дела, проблемы, слушал ее. И она меня выслушивала, если честно, последнее время мне это было особенно важно, так как она болела и я чувствовал, что такие разговоры будут недолго. ⠀ Сейчас когда их нет, разговоров, я не просто скучаю по ним и по маме, мне немного стыдно признать, но я испытываю и какой-то страх, что я следующий. Ведь есть поговорка, что пока живы родители они отделяют нас от смерти. А теперь меня не закрывает никто. И я признаю, что мне страшно заглянуть в эту бездну. ⠀ И вот здесь есть второй пласт. Помимо острого чувства тоски по маме, я ощущаю огромную пустоту, связанную с тем, что, во-первых, мне страшно жить и страшно умереть, хотя я еще достаточно молод и здоров. Но ведь все относительно и даже если я проживу еще лет 30-40 это ведь так мало. Раньше я так не думал, это теперь я так ощущаю. ⠀ Во-вторых, я очень остро чувствую бессмысленность жизни. Пусть я проживу не 40 лет, а 100 (это невозможно, конечно, просто для сравнения). А зачем? Если все закончится, для чего дана эта жизнь? Что бы я не делал я понимаю, что это просто мышиная суета. ⠀ Жена говорит, что я стал другим. Дети чувствуют мою отстраненность. Я их очень люблю, но сейчас они кажутся мне очень далекими, как будто я на другой планете. Не потому что они не понимают меня и не поддерживают, а потому что они не могут помочь мне справиться с этой ужасной темной пустотой. Они здесь, а я ТАМ. ⠀ Я понимаю, что должен "взять себя в руки", но... Зачем? Если в конечном итоге ничего не имеет значения? Я не думаю о самоубийстве — просто искренне не понимаю, как можно продолжать что-то делать, зная, что все наши усилия, достижения, сама жизнь — все равно придут к одному итогу. ⠀ Может быть, вы сможете помочь мне разобраться в этом? Я не ищу готовых ответов, но мне очень нужно понять, как жить с этим осознанием. Что со мной? ⠀ ПС Если это важно, я принимаю антидепрессанты по назначению врача, мне немного легче, конечно. Но они убирают только самое острое состояние, а ответов не дают»
Алхимия Психологии
⠀
«Здравствуйте, уважаемая Ольга.
Я не так давно читаю Вас, но мне очень отзываются Ваши мысли. Если возможно, я хотел бы поработать с Вами именно потому что мне кажется, что Вы меня поймете. Ведь своего специалиста тоже важно найти, чтобы был наилучший результат.
Моя ситуация такая.
⠀
Последние полгода моя жизнь похожа на бесцельное блуждание. С тех пор как не стало мамы, я потерял не просто близкого человека, а саму основу, которая придавала всему смысл. Теперь, когда я просыпаюсь утром, первая мысль: "А зачем?"
⠀
Я продолжаю ходить на работу, выполнять обязанности, даже участвую в семейных делах. Но всё это делается на автомате, будто я играю роль в чужом спектакле. Вчера вечером, стоя у окна и наблюдая за спешащими куда-то людьми, поймал себя на мысли: "Они все бегут, строят планы, чего-то добиваются... Но ведь всему придет конец. Тогда какой во всем этом смысл?"
⠀
Особенно остро это чувство накрывает по выходным. Раньше субботним утром я обязательно звонил маме, мы могли час обсуждать всякие мелочи — от погоды до воспоминаний. Теперь телефон молчит, а я остаюсь наедине с этими бесконечными вопросами. Пытался возвращаться к прежним увлечениям — рыбалке, чтению — но теперь они кажутся пустой тратой времени.
⠀
Поймите правильно, я не маменькин сынок и вполне четко отделил себя от родительской семьи. Мы созванивались именно раз в неделю по субботам, иногда чаще, но это было кратко и по делу. А суббота была нашим днем, когда я узнавал все мамины дела, проблемы, слушал ее. И она меня выслушивала, если честно, последнее время мне это было особенно важно, так как она болела и я чувствовал, что такие разговоры будут недолго.
⠀
Сейчас когда их нет, разговоров, я не просто скучаю по ним и по маме, мне немного стыдно признать, но я испытываю и какой-то страх, что я следующий. Ведь есть поговорка, что пока живы родители они отделяют нас от смерти. А теперь меня не закрывает никто. И я признаю, что мне страшно заглянуть в эту бездну.
⠀
И вот здесь есть второй пласт. Помимо острого чувства тоски по маме, я ощущаю огромную пустоту, связанную с тем, что, во-первых, мне страшно жить и страшно умереть, хотя я еще достаточно молод и здоров. Но ведь все относительно и даже если я проживу еще лет 30-40 это ведь так мало. Раньше я так не думал, это теперь я так ощущаю.
⠀
Во-вторых, я очень остро чувствую бессмысленность жизни. Пусть я проживу не 40 лет, а 100 (это невозможно, конечно, просто для сравнения). А зачем? Если все закончится, для чего дана эта жизнь? Что бы я не делал я понимаю, что это просто мышиная суета.
⠀
Жена говорит, что я стал другим. Дети чувствуют мою отстраненность. Я их очень люблю, но сейчас они кажутся мне очень далекими, как будто я на другой планете. Не потому что они не понимают меня и не поддерживают, а потому что они не могут помочь мне справиться с этой ужасной темной пустотой. Они здесь, а я ТАМ.
⠀
Я понимаю, что должен "взять себя в руки", но... Зачем? Если в конечном итоге ничего не имеет значения? Я не думаю о самоубийстве — просто искренне не понимаю, как можно продолжать что-то делать, зная, что все наши усилия, достижения, сама жизнь — все равно придут к одному итогу.
⠀
Может быть, вы сможете помочь мне разобраться в этом? Я не ищу готовых ответов, но мне очень нужно понять, как жить с этим осознанием. Что со мной?
⠀
ПС
Если это важно, я принимаю антидепрессанты по назначению врача, мне немного легче, конечно. Но они убирают только самое острое состояние, а ответов не дают»
———————
Мой ответ на это письмо здесь⤵️⤵️⤵️
dzen.ru/psy_olga_blog
4 months ago | [YT] | 3