Jocimara Movimente-se - Invidious

Jocimara Movimente-se

Sou Jocimara, exerço a função de professora de Educação Física, já tenho um canal do YouTube no campo espiritual, trazendo Palavras de DEUS na área de Libertação, Proféticas e Como agir de acordo com a Bíblia, além de orações. Segue o link:
youtube.com/@semeareprojetarcomjomartins?si=YQYr1e…
Mas nesse mês, Setembro de 2024, iniciarei esse novo Projeto na área do MOVIMENTO, trazendo conteúdos criativos e motivacionais voltados à todas as faixas etárias, cujo objetivo é iniciarmos uma prática de exercícios físicos que melhorem nossa saúde, compartilhando com vocês minhas experiências e podendo ensinar conteúdos e aprender com vocês também. Deixe nos comentários como conheceu esse canal, e vamos nos movimentar juntos. MOVIMENTO É VIDA, então mexa-se de forma saudável.
Se inscreva, curta e compartilhe, e vamos melhorar nossa vida. 🏃‍♀️🏃 MOVIMENTE-SE.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

5:50

Revisão de conceitos: Ginástica, Esportes Individuais e Coletivos, Lutas e Artes Marciais, Danças.

Jocimara Movimente-se

Shared 1 week ago

14 views

11:57

Dia 27= Fim das dores no pescoço e na dorsal. Pratique e deixe seu comentário 😊

Jocimara Movimente-se

Shared 2 weeks ago

25 views

8:01

Dia 26: Ginástica de Condicionamento Físico, o que é? Qual seu objetivo?

Jocimara Movimente-se

Shared 1 month ago

45 views

3:24

Dia 25: Braços, Cintura e Cardiorrespiratório

Jocimara Movimente-se

Shared 4 months ago

18 views

9:24

SAÚDE E ESCOLA- Parte 2🧘‍♀️🧘‍♂️

Jocimara Movimente-se

Shared 5 months ago

35 views

9:52

SAÚDE E ESCOLA - Parte 1🏃‍♀️🏃

Jocimara Movimente-se

Shared 5 months ago

29 views

0:59

Exercícios Aeróbicos: 15min de corrida e caminhada 🚶‍♀️

Jocimara Movimente-se

Shared 7 months ago

15 views

4:33

Dia 24= Corrida e caminhada, treino para queimar gordura abdominal. 😁 3 séries de 2min cada.

Jocimara Movimente-se

Shared 7 months ago

38 views

7:04

Dia 23= Ginástica Localizada em pé: braços, coxa, abdômen Inferior, coluna dorsal e lombar

Jocimara Movimente-se

Shared 7 months ago

48 views

7:01

Dia 22: Aquecimento, Alongamento e Aeróbico

Jocimara Movimente-se

Shared 8 months ago

46 views

6:38

Alimentação, metabolismo e iniciação ao esporte.

Jocimara Movimente-se

Shared 9 months ago

22 views

3:04

Caminhada leve ativando o metabolismo e queimando calorias

Jocimara Movimente-se

Shared 10 months ago

9 views

6:29

Dia 21. Coxa, Cintura e Postura.

Jocimara Movimente-se

Shared 11 months ago

77 views

5:03

Reutilize e reaproveite ajudando o meio ambiente 😊

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

41 views

9:42

Dia 20: Aeróbicos, Coxa e Abdômen. Movimento é Vida.🏋‍♀️

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

39 views

4:25

Dia 19: Triceps, Coluna dorsal, Deltoide e Peitoral. Vamos melhorar essa postura 🚶‍♀️

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

56 views

8:20

Dia 18: Coxa, Glúteo, Perna e Aeróbicos.👯‍♀️

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

24 views

2:15

Movimente-se no DIA Mundial do Meio Ambiente

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

13 views

10:01

Dia 17: MOVIMENTO É VIDA. Começar já é avançar.

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

88 views

9:09

Dia 16: Exercícios Aeróbicos e Anaeróbicos. Pratique-os🏃‍♀️

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

18 views

4:26

Dia 15: Dança Aeróbica para melhorar saúde.

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

59 views

12:32

Dia 14: Exercícios Posturais sentados

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

338 views

6:07

Divirta-se em casa. Vôlei e Bike. Movimente-se e crie novos hábitos 🙌

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

67 views

3:51

Dia 13: 3x20polichinelos, com 15seg de descanso

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

214 views

5:19

Dia 12: CCPB - Coxa, Coluna, Peito e Braço

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

341 views

15:54

Dia 11: Ginástica Localizada deitada: Coxa, Glúteos, Abdômem e Braços

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

56 views

5:08

Benefícios e quantidade de Exercícios Físicos para saúde

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

7 views

23:01

Como fazer Petecas de sacolas plásticas?

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

78 views

13:37

Dia 10: Exercícios Aeróbicos, braços e posturais

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

105 views

5:42

Dia 9: Retornando as atividades, mínimo 30min diários de Atividades Físicas moderadas.

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

37 views

3:40

Dia 8: Pular corda alternativa

Jocimara Movimente-se

Shared 1 year ago

73 views

1:58

Dia 7- parte 2: Trabalhando coxas, pernas e resistência cardiorrespiratoria

Jocimara Movimente-se

Shared 2 years ago

36 views

1:46

Dia 7: Subir e descer escadas. Trabalhando resistência cardiorrespiratoria e muscular localizada.

Jocimara Movimente-se

Shared 2 years ago

25 views

14:32

Dia 6: Coxa, Perna, Abdômen, Braço, Tronco e Coluna dorsal. Meta: 30min diários

Jocimara Movimente-se

Shared 2 years ago

55 views

8:10

Dia 5: Exercícios localizados para acelerar o metabolismo, fortalecer e queimar calorias

Jocimara Movimente-se

Shared 2 years ago

67 views

7:46

Medidas iniciais e desafio dos 90 dias

Jocimara Movimente-se

Shared 2 years ago

23 views

10:47

Dia 4: Fortalecendo o corpo, ginástica localizada em pé.

Jocimara Movimente-se

Shared 2 years ago

75 views

12:13

Dia 3 - Exercícios sentados para melhorar postura, coxa, perna e abdômen.

Jocimara Movimente-se

Shared 2 years ago

55 views

7:58

Dia 2: Abdominais em pé e melhorando a Postura

Jocimara Movimente-se

Shared 2 years ago

126 views

4:39

Dia 1. Movimente-se comigo. Vamos sair do Sedentarismo juntos.

Jocimara Movimente-se

Shared 2 years ago

158 views