La culpabilité te fait grossir le plaisir est la base de notre survie libère toi grâce à ORS

On néglige cet aspect de notre alimentation

Je vais être honnête avec toi

Si tu grignotes tous les soirs écoute ça

Si l’ozempic naturel existe je suis une licorne

Ton cerveau a besoin de réconfort il cherche à apaiser ton stress

Si tu es accro au sucre écoute ça

Et si tu commencais par te demander comment tu en es arrivé là

Tu n’es pas obligée de croire tout ce que te disent tes pensées ! Partage si cela t’a plu

Ce vide que tu ressens et tu penses que c’est la faim

Quand tu as une journée de m*** tu as bien mérité ton biscuit

Ce que tu vis est fréquent mais prends un court moment pour toi ça t’aidera

Je le ferai plus tard

La puissance des habitudes pour perdre du poids fais de ton cerveau ton allié

Le grignotage est le symptôme que tu n’as pas écouté un besoin dans la journée semaine ou vie

Si tu en as marre de passer ton énergie à penser continuellement à ton poids c’est pour toi

Si tu as peur d’avoir disons et que tu remplis ta maison. C’est fréquent c’est une peur héritée

Tu rêves de retrouver ton corps d’avant tu es différente

Si tu n’en peux plus des fausses promesses sur la perte de poids

Ne t’exclue pas de ta famille pour perdre du poids

Si La rentrée scolaire te stresse tu risques de grossir

Si tu ne perds pas de poids.Lis ca

Tu peux arrêter de grignoter en faisant cet exercice tout simple

Être mince est facile à une condition #bienêtre #pertedepoids #motivation #habitudesalimentaires

Si tu es épuisée par un régime écoute ça

Ne fais pas la bonne élève. Pour perdre du poids

Le coût des régimes 24 000€ en France Voilà le coût du régime

Comment perdre ton ventre grossesse ?

Marre de cuisiner 2 repas par jour

Bravo!!! tu as pris une décision la plus dure tu es en chemin abonne toi pour plus de conseils

Ce que ta nutritionniste ne te dira jamais sur la perte de poids

Tu manges ou tu évites un malaise ?👉 Apprends à distinguer une vraie faim d’un besoin émotionnel.

Les carambars de ton enfance

Ne te cache pas derrière ton poids pour réaliser tes rêves

Quel sens donnes tu à ta vie ?#maigrir #santefeminine #motivation #nutrition

Ton corps a appris à marcher en tombant des dizaines de fois… et il s’est toujours relevé

Le poids c’est plus que des maths

Si tu penses que tu dois contrôler ton alimentation #santefeminine #maigrir #nutrition

13 mai 2025

Je craque que pour lui #grignotage #pertedepoids #neuroscience

J’ai dû vivre un choc pour agir

Maigrir pour soi pas pour les autres. On a souvent pensé qu’on serait plus heureuses plus mince

Une vie où tu es heureuse et tu as le poids de ton rêve

Imagine une vie où tu atteins tes résultats #pertedepoids #habitudesalimentaires #a

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