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Ton corps a faim. Mais ton cerveau aussi.
➡️ Tu grignotes ? Ce n’est pas (que) la gourmandise.
C’est un *besoin émotionnel mal comblé*.
💡 Apprends à te nourrir de sens, de plaisir, de dopamine naturelle.
*Ce que tu cherches dans le frigo… est souvent un besoin du cœur.*

C’est un *besoin émotionnel mal comblé*.
💡 Apprends à te nourrir de sens, de plaisir, de dopamine naturelle.
*Ce que tu cherches dans le frigo… est souvent un besoin du cœur.*



👉 Tu veux appliquer cette méthode à ton parcours ?
Mon accompagnement repose sur ces 3 piliers puissants.
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1 month ago | [YT] | 0

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Tu n’as pas à suivre ce qui a marché pour ta voisine ou ta coach.
➡️ Tu es unique. Ton corps. Ton vécu. Tes émotions.
💡 Ton cerveau, ton rythme, ton plaisir…
*Crée TON propre système durable, au lieu de copier un modèle.

1 month ago | [YT] | 0

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Tu veux maigrir… mais *pourquoi vraiment* ?
➡️ Quand ton objectif est flou, ton cerveau freine.
💡 Tu dois t’aligner avec un vrai désir personnel :
Te sentir libre ? Reprendre ton énergie ? Aimer ton reflet ?
*Quand ton "POURQUOI" est fort, tu n’abandonnes plus.*

1 month ago | [YT] | 0

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🧬 Et si tu perdais du poids en respectant ton *ADN intérieur* ?

Beaucoup de femmes brillantes s’épuisent à suivre des régimes, des plans alimentaires…
Mais leur corps résiste. Pourquoi ? Parce qu’elles ne partent pas de *l’intérieur*.
Elles suivent une méthode. Pas *leur méthode*.
Voici les 3 piliers pour transformer ça :

1 month ago | [YT] | 0

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5 months ago | [YT] | 0

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5 months ago | [YT] | 0