Yoga, pilates și mobilitate în română - pentru dureri de spate, stres și un corp care se simte bine.
Intri pentru durere. Rămâi pentru stare.
La Nor nu bifezi antrenamente. Înveți de ce corpul tău face ce face - și cum să schimbi asta durabil. Claudia Demian, 400h YTT, 4 ani de practică și predare în India, îți explică mecanismul din spatele fiecărei mișcări.
Pe canalul acesta găsești:
– Yoga pentru dureri de spate acasă
– Pilates pentru începătoare
– Exerciții de mobilitate și stretching
– Meditație ghidată în română
– Mișcare funcțională fără echipament
Clase noi de 2-4 ori pe lună.
Vrei acces la biblioteca completă?
14 zile gratuit, fără card → www.normovementstudio.com
Instagram: instagram.com/normovementstudio
Facebook: facebook.com/normovementstudio
Ne vedem pe saltea.
