BARRE at HOME: Full Body Routine to Tone Up.

How to loosen your neck by releasing your upper back | Free Neck Workshop.

Bloopers 2025: The "B" side of the recordings 🤦🏻‍♀️

LEGS AND ABS with FITBALL | | Complete Class to Tone Up at Home

10 MINUTES: CORE and GLUTES (Standing Pilates with Magic Hoop)

Pilates with a ring (Flex Ring): a class to activate your whole body

Rutina rápida: postura + equilibrio con bastón

Barre class with chair

Clase completa de Pilates en Pared

Full Body con Pesas | Ejercicios para Tonificar y Ganar Fuerza

Brazos definidos y espalda

Ejercicios para aliviar dolor de cuello con bastón

Fuerza, control y equilibrio con pelota chica

Entrenamiento completo con UNA PESA – Espalda y brazos en 24 min

Clase completa con bastón: fuerza, equilibrio y movimiento sin dolor

Corregí tu postura y aliviá tu espalda con bastón | 14 Minutos de Movimiento Consciente

Rutina con pesas en casa para fortalecer TODO el cuerpo – Sin gimnasio

Strengthen your hips and protect your knees in just 15 minutes! 💪 with a resistance band

¿Caderas tensas? Probá esta rutina y sentí el cambio (en solo 25 min)

💪🔥 Entrenamiento con Pesas en Casa para Tonificar y Fortalecer TODO el Cuerpo"

5 minutos para sentirte Mejor Clase 5/5

Only 23 Min: Strengthen your legs, arms and improve your balance!

Brazos más fuertes (apto osteoporosis, tercera edad, obesidad y embarazo)

PILATES EN CASA. Trabaja todo el cuerpo en 30 minutos

Pilates de pie - Standing Pilates 10 minutes

25 min. Class to strengthen abdomen and legs without equipment.

Estiramientos para aumentar flexibilidad y movilidad - Rutina de 20 min

Ejercicios para fortalecer pies y mejorar tu equilibrio.

Brazos definidos y espalda sana con pesas

Workout routine for strong arms with dumbbells

Dolor Lumbar - Movilidad y fortalecimiento de caderas.

Flexibilidad y Stretching

Mancuernas, pesas. Fortalecimiento de todo el cuerpo.

Fitball routine

RUTINA para mejorar la MOVILIDAD y RIGIDEZ de las CADERAS

Pilates en silla, fortalecé tu cuerpo en 30 minutos

30 minutos para fortalecer piernas y todo el cuerpo

PAUSA ACTIVA 🪑 EJERCICIOS de ESTIRAMIENTOS en SILLA Are You Ready for an active pause? Here's How

PILATES EXPRESS Con Palo - 20 minutos para movilizar y tonificar tu cuerpo

Ejercicios para Aliviar el DOLOR de espalda y liberar el estrés acumulado

Pilates con pared, trabajo global

Pilates con bastón

Ejercicios con pelota y pesas - Rutina de 20 minutos

Ejercicios simples y efectivos con bastón

Clase de SMART Pilates con bastón o palo de escoba

Ejercicios nivel principiante en silla, adulto mayor, personas sedentarias

Estiramientos para espalda sentados - 5 minutos

Ejercicios para aliviar el dolor de espalda, lumbar y ciática

Dolor lumbar o ciático. Hips mobility

Mejorá la fuerza de brazos con esta rutina simple. Arms workout on chair.

Movimiento Simple para empezar el día!