[번외영상] 제25회 홍성마라톤대회 이모저모

​[런퓨터 리뷰_2] 30만원대 브랜드급 195g 국산 초경량 카본 레이싱화! (김홍화 감독 마라톤화 작품)

​[런퓨터 리뷰_1] 195g 국산 초경량 카본 레이싱화! 가격, 성능, 디자인 완벽 분석 (김홍화 감독 마라톤화)/30만원대 나이키 아디다스 신발에 던지는 도전장~!

[추석 선물] 낭만러너 심진석 동아일보 기자와의 인터뷰 영상 공개/ 당신은 심진석 선수에 대해 얼마나 알고 있나요?

[공주 백제마라톤 10K] 50대아줌마 3위 입상권 (43분 50초) 주파 풀 영상! 짜릿한 역전 드라마 가민 GPS 실시간 정보 반영

공주 백제마라톤 시상식! 낭만러너 심진석 풀코스 1위? (10K, 하프, 32K, 풀코스 완주 기록, 시상식 하이라이트)

57세 왕초보 런린이, 4개월 만에 16kg 감량하고 마라톤 10K 47분 달성한 비법

마라톤 초보 필독! 2시간 15분 하프 완주 비법 | 대전 신채호 마라톤 페이스메이커 동행기

[홍성마라톤 10km 풀영상] "뭉쳐야 산다!" 5인1조 단체전 레이스 전략 & 50대 아줌마 & 악바리 반소정 출전기!

[오버페이스 심층 분석] 킵초게와는 다르다! 낭만러너 심진석의 특별한 마라톤 철학 /오버페이스 논란 종결판~!

2025 홍성마라톤대회 하프코스 최강자는 누구? 로버트 허드슨, 심진석, 장지훈, 고성민 등 에이스들 대거 출동

[무광고 번외영상] 대충 편집하여 올리오니 보실분들만 보세요~ 성의 없이 올려서 죄송합니다~!

100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 4x100m 혼성 릴레이 경기 제35회 충청북도 생활체육대회 육상경기

낭만러너 심진석 풀코스 2시간 31분 40초 완주 주로 레이스 하이라이트

3000m 트랙 충북 최강자는 과연 누구? /제35회 충청북도 생활체육대회 육상경기

2025 초록우산 나눔 마라톤대회 현장 스케치 & 인터뷰 & 10km 시상식/Field Sketch & Interview Green Umbrella Sharing Marathon

낭만러너 심진석 & 69닭 이가연 하프코스 레이스 하이라이트 영상/ 2025 초록우산 나눔 마라톤대회 Half-Marathon Race Highlights Video

함께 하면 해 내는 800 m 인터벌 훈련 ! 충북사랑 합동훈련 트랙 800m 인터벌 8세트

우승기 탈환! 오창호수마라톤 압도적인 실력으로 제9회 구간마라톤 제패! 제9회 동호인 구간마라톤 시상식 & 하이라이트

미스터리 미코치님에게 궁디 차인 몬스터한 속리산 꼬부랑길 동호인 구간마라톤 대회 현장 스케치

[번외영상] 본 영상에 못 담은 금수산 트레일런 비하인드 영상들 모음/2025 금수산 산악마라톤대회 이모저모 (08/24, 일) Geumsusan Trailrun

무대뽀런린의 험난한 금수산 완주기 풀 영상. 트레일런 왕초보도 이렇게만 달리면 입상할 수 있다/가민 실시간 거리, 페이스, 해발 등 반영.

트레일런 초보가 22km 여자 1위를? 악바리 반소정 금수산 트레일런 대회 완주기!

[번외영상] 러너들의 축제! 전마협 금산 마라톤대회 현장, 뜨거운 열정! A Festival for Runners Capturing Passion Geumsan Marathon!

10키로 32분대 우승!" 낭만러너 심진석 10키로 출발 & 골인 동반주 영상

전마협회장배 10km, 영광의 우승자들 (심진석 남자 청년부, 최진수 남자 장년부, 류승화 여자 청년부,이가연 여자 장년부 각 1위 입상!

28km 실제 달려본 경험 방출!!![18km 로드, 10km 산악코스 달려본 찐 후기!]

마라톤 풀코스 스피드 및 지구력 향상을 위한 3+2+1훈련법/Training method for speed and endurance improvement of marathon

다시는 안 한다! 미친 오톤 지옥훈련 서킷트레이닝 오톤 815 기념 정모

지옥 훈련은 함께 하면 된다. 트랙 1,000m 인터벌 5개+800m+400m 기록주 1,000m Intervals (5 Laps) + 800m + 400m Tim Trial

[번외영상] 낭만러너 심진석과 오톤 팬들과의 솔직담백한 러닝토크

트랙 5.2키로 낭만러너 심진석군 & 오톤 회원 13명 1 vs 13 불꽃 튀는 대결

400m 트랙 60초 제왕은 누구?/Who is the 60-second king of the 400m track?

나이는 숫자에 불과~! 60대 형님들의 트랙에서의 멋진 레이스~! 전마협 대전대 5키로 경기Age is Just a Number! Blazing sprint 20250802(토)

[번외영상] 5000 m 전마협 트랙 경기에 참가한 고수님들 인터뷰~! (심진석, 장지훈, 이광열, 채승필, 김태진, 심민국, 김완주, 버들밭달림이 외~

5000m 트랙 40대 제왕은 누구? Who won the 5,000m track race in the 40s age group?

5000m 트랙 남자부 50대 제왕은 누구? Who is the king of the 50s men's 5000m track?

전설은 계속된다! 낭만러너 심진석, 전마협 5km 트랙 챔피언 등극! (16:15초)

#다크호스 #무대뽀런린이 8/24일 #금수산 트레일런 대회 대비 목령산 산행주 훈련#Dark horse #Geumsusan Trail Run #Mountain #Marathon

미스터리 미코치님과 함께 하는 동적인 스트레칭 전신 정리운동 / 하고나니 너무 좋은 마무리 스트레칭법 소개

미스터리 미코치님과 함께 하는 서킷트레이닝 지옥 훈련 여름철 기초체력 다지기

운동전 스트레칭 하고 싶지만 어떻게 하는지 모르시는 마라토너들에게 꼭 필요한 영상~! 최강오톤 훈련부장 김성철이 알려주는 부상 예방 스트레칭 방법 공개~!

춘마&JTBC 마라톤 풀코스 330 목표 주자들 1키로 인터벌 훈련법 소개 오창호수마라톤 주중 아침 훈련 20250724(목)

몬스터한 백두산 길 조깅주 & 웅장한 백두산 천지와 폭포 관광

충북사랑 합동훈련 300m 인터벌 12세트 실시

[번외영상] 본게임보다 더 잼있는 별들 & 꽃들의 전쟁 심진석 & 박현준 승자는 누구? 선두주자 및 대회 창가자들 주로 레이스 영상 20250713

케냐선수들 시합 전 맛사지 방법 대공개~! 전마협 장영기회장님 낭만러너 심진석군에게 직접 전신안마 실시 영상

이븐페이스의 정석 #색소폰여전사 배윤난, #Jennie 김수연 5키로 입상권 동반주 촬영/#전마협 별들의 전쟁 & 꽃들의 전쟁 #금산마라톤대회 20250713(일)

10키로 커플런 출전 35분대 주자 날쌘 용용이 1인칭 풀 영상/2025 전마협 별들의 전쟁 & 꽃들의 전쟁 #금산마라톤대회 20250713(일)

#박현준 1위, #심진석 2위 입상! #전마협 별들의 전쟁 & 꽃들의 전쟁 5km. 10km, 커플런 입상자 시상식

2025년 #오창호수마라톤 동호회 #여름야유회 #발야구 게임

#낭만러너 #심진석 & #박현준 내일 #전마협 #금산대회 10km 대결의 승자는 ? 오톤 토요 정모 혹서기 극복 충북테크노파크 외곽코스 LSD 훈련

무주 전마협 무료초청 마라톤대회 주로 레이스 영상 괴물 낭만러너 심진석 69닭 친구들외 대회 참가 불특정다수 출연

괴물마라토너 낭만러너 심진석군 12km 39:18초 1위 입상 레이스영상/2025 자연특별시 무주 전마협 무료초청 마라톤대회 20250705(토)

낭만러너 심진석 12km 39:21초 압도적 1위 입상, 종합 우승 20연승 달성 /2025 자연특별시 무주 전마협 무료초청 마라톤대회

[#충북사랑 #합동훈련] 트랙 1,000m #인터벌 5세트 실시 /32도를 윗도는 무더위에도 60 여명 참가 훈련열기 후끈후끈

[오톤 토요정모] 한여름 무더위 극복 힐링런 /괴산 쌍곡계곡 거리주 및 선녀탕 물놀이

[무광고 번외영상] 버리기 아까운 영상들 #낭만러너 심진석, 10키로 선두주자 최진수, 김대성, 남용우 강경아, 박애라, 이가연, 악바리 반소정 보은 속리산 알몸마라톤대회 이모저모

[악바리 반소정] 보은 속리산 힐링 #알몸마라톤대회 참가하실 분들에게 도움이 되는 영상/10키로 44분대 1인칭 풀 영상 가민 정보(거리 페이스 심박수 해발 20250628, 토

오톤 #여성 에이스 3명 5키로 #입상권 목표 출전 #동반주 #풀영상/2025 보은 속리산 힐링 #알몸마라톤대회/20250628(토)