Ольга Борденюк
Привет! Я - Ольга Борденюк, женский тренер, мама 4 детей и эксперт по восстановлению после родов. С 2017 года мои программы прошли более 7000 мам, которым я помогла вернуть форму, уверенность в себе и плоский живот - без диет, без залов и без чувства вины.
На этом канале ты найдёшь:
💪 Тренировки, которые подходят даже с малышом
🧘♀️ Восстановление после родов и работа с диастазом
❤️ Женский подход: без давления, но с результатом
📹 Короткие видео, которые легко встроить в день
Хочешь убрать живот?
Это реально, даже если тебе 35+, даже после 5 родов и даже с диастазом.
🎁 Начни с моего бесплатного гайда «Плоский живот» - ссылка ниже.
Shared 4 months ago
3.8K views
Shared 5 months ago
222 views
Shared 10 months ago
425 views
Shared 1 year ago
537 views
Shared 2 years ago
312 views
