Move Through Anxiety/ Stress | Somatic Release Series

Introduction To Anxiety/ Stress | Somatic Release Series

Bewege Dich Durch Angst/ Stress | Somatic Release Series

The Mountain Within⎪Guided Somatic Meditation

Der innere Berg⎪Geführte somatische Meditation

Flow through the Rivers⎪Yin Yoga & Sound Journey in the Element of Water

Fließe mit den Flüssen | Yin Yoga & Klangreise im Element Wasser

Empower Yourself | 25 Min Morning Yoga Flow For Strength & Balance

Finde Kraft In Dir Selbst | 25 Min Morgen Yoga Flow Für Stärke & Balance

Somatic Shaking⎪Guided Release Practice

Somatisches Schütteln⎪Geführte Praxis Zum Loslassen

Sensuous Aliveness ☀️ Strong Sensual Yoga Flow during your Inner Summer

Sinnliche Lebendigkeit ☀️ Starker Sinnlicher Flow für deinen inneren Sommer

Wisdom & Renewal🩸Guided Embodied Meditation for your Menstruation

Weisheit & Erneuerung🩸 Geführte Verkörperte Meditation für deine Menstruation

Low & Slow⎪30 Min Sensual Prenatal Yoga For All Trimesters

Low & Slow⎪30 Min Sinnliches Pränatales Yoga für alle Trimester

Abhaya Varada Mudra ✋🫴 Here for it all⎪Guided Embodied Meditation

Abhaya Varada Mudra ✋🫴 Ich bin hier - für alles⎪Geführte Verkörperte Meditation

Pushpaputa Mudra 🤲 Handful of Flowers⎪Embodied Yoga Flow

Pushpaputa Mudra 🤲 Hände voller Blüten⎪Embodied Yoga Flow

A Blooming Open 🌺 Guided Embodied Meditation

Inner Blossoming 🌺 Guided Embodied Meditation

Earth Based Exploration⎪45 Min Sensual Slow Flow

Entdeckung Auf Der Erde⎪45 Min Sinnlicher Slow Flow

Move Through Fatigue/ Exhaustion⎪Somatic Release Yoga Class

Bewege dich durch Müdigkeit/ Erschöpfung⎪Somatic Release Yoga Klasse

Introduction to Fatigue/ Exhaustion⎪Somatic Release Series

This Is What It Is Right Now⎪Yin Yoga For Acceptance

Yin Yoga für Akzeptanz⎪Es ist so wie es jetzt ist

An Active Somatic Morning Meditation⎪Letting Life In

Aktive Somatische Morgenmeditation⎪Lass Das Leben Rein

You are everything⎪Yin & Yang Fusion⎪Embodying the Flow of Life

Du Bist Alles⎪Yin & Yang Fusion⎪Verkörpere Den Fluss Des Lebens

Meeting The Yin⎪Can We Allow?⎪Evening Yin Yoga

Begegne dem Yin⎪Können wir erlauben?⎪ Abend Yin Yoga

Allow Yourself to Shine⎪Inner Power Exploration⎪Morning Yang Flow

Erlaube dir zu strahlen⎪Erforschung der inneren Kraft⎪Morgen Yang Flow

What Is Balance?⎪Meeting Our Mat (& Self) With Curiosity⎪25 Min Flow

Was Ist Balance?⎪Unserer Matte (& Uns Selbst) Mit Neugier Begegnen⎪25 Min Flow

Welcome to Journey to Balance ☯︎ ✨ Our FREE 12 Day Journey

Unfold For Teacher 𖥸 An Online Studio & Community for the Curious Teacher

Allowing Space For Change⎪A Somatic Yoga Exploration To Meet New Parts Of You⎪Mobility Flow

Erlaube Raum Für Veränderung⎪Eine Somatische Yoga- Erkundung um neue Teile von dir kennenzulernen

Your Inner Sanctuary | 35 Min Restorative Somatic Flow For Creating Safety Within

Dein Innerer Zufluchtsort | 35 Min Restorativer Somatischer Flow um innere Sicherheit zu schaffen

Permission To Let Go⎪Somatic Morning Shake 🌀

Erlaubnis Loszulassen⎪Somatisches Schütteln Am Morgen 🌀

Supine Yin Yoga⎪Deep Somatic Psoas Unwinding

Liegendes Yin Yoga⎪Tiefe Somatische Psoas Entfesselung

Seated Somatic Heart Connection⎪Quick Tension Release

Sitzende Somatische Herzensverbindung⎪Schnelles Lösen Von Spannungen

Good Morning ☀️ Soft Morning Yoga In Bed

Guten Morgen ☀️ Sanftes Morgen Yoga Im Bett

Silent Yin Yoga⎪For Deep Somatic Release To Soften Into The Heart

Stilles Yin Yoga⎪Für Tiefe Somatische Befreiung Um Das Herz Zu Erweichen

Ebb & Flow Of Breath 🌊 30 Min Embodied Fluid Yoga Flow

Ebbe & Flut Des Atems 🌊 30 Min Fließender Embodied Yoga Flow

Trust In The Guidance Of Your Body⎪Embodied Meditation

Vertraue Auf Die Führung Deines Körpers⎪Verkörperte Meditation