Гузель Сираева
Дипломированный тренер, специализируюсь на фитнесе для женщин.
Рассказываю как создать красивую и привлекательную фигуру с помощью силовых тренировок в зале или дома для разных типов фигур и телосложения.
Здесь вы найдете:
- упражнения, которые подходят именно вашему телу,
- рекомендации по питанию без жестких ограничений,
- разбор тренировок для разных целей (похудение, набор мышечной массы, улучшение тонуса).
Shared 56 years ago
14 views
Shared 56 years ago
154 views
Shared 56 years ago
21 views
Shared 56 years ago
1.6K views
🏃♀️ КАК Я ОДЕВАЮСЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? #женскийфитнес #motivation #тренажёрныйзал #спортивныекостюмы
Shared 56 years ago
1.5K views
Shared 56 years ago
657 views
Shared 56 years ago
1.1K views
Shared 56 years ago
1.7K views
Shared 56 years ago
1.5K views
Shared 56 years ago
2.2K views
Shared 56 years ago
1.6K views
Shared 56 years ago
1.3K views
Shared 56 years ago
1.8K views
Shared 56 years ago
1.6K views
Shared 56 years ago
2.3K views
Shared 56 years ago
448 views
Shared 56 years ago
601 views
Shared 56 years ago
728 views
Shared 56 years ago
663 views
Shared 56 years ago
630 views
Shared 56 years ago
550 views
Shared 56 years ago
640 views
Shared 56 years ago
629 views
Shared 56 years ago
581 views
Shared 56 years ago
2K views
Shared 56 years ago
540 views
Shared 56 years ago
659 views
Shared 56 years ago
845 views
Shared 56 years ago
1K views
Shared 56 years ago
831 views
Shared 56 years ago
1.3K views
Shared 56 years ago
477 views
Shared 56 years ago
531 views
Shared 56 years ago
608 views
Shared 56 years ago
311 views