무탈한건강
누구에게나 필요한 건강, 하지만 50대 이후엔 더 간절해집니다.
무탈한건강은
매일 실천할 수 있는 건강 습관을 전해드려요.
🥗 식습관
🩺 혈압·혈당 관리
🧠 치매·갱년기 예방
🚶 걷기 운동, 😴 숙면 등
일상에서 꼭 필요한 다양한 건강 정보를 다룹니다.
✔ 영상은 최신 연구 자료를 참고해서 제작합니다.
여러분의 경험과 지혜를 함께 나누며, 더 활기찬 하루를 만들어가요.
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