[상식파괴영상] 브릿지가 효과적인 힙운동이 될 수 없는 3가지 이유와 가장 기능적인 힙운동 예시

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Can you stretch the disc in your back? With this technique, yes you can! visit mrphysio.net

The easiest way to recover a herniated disk. Breathing and core exercises. Visit mrphysio.net

Which one is better? Mckenzie exercises vs Abdominal breathing control. Visit mrphysio.net

Don't squat when lifting boxes and do this instead

The hidden cause of back pain, diaphragm.

Do you believe bending forward is a real cause for a herniated disk? No! Visit mrphysio.net

Do this 10 times when walking. Strengthen core/diaphragm/pelvic floor! Visit mrphysio.net

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기침, 운동 후 옆구리통증에 호흡곤란까지! 전거근 마사지와 셀프저항운동으로 해결!

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답답한 가슴이 뻥 뚫림~ 복식호흡이 잘 안 되면 강제로 횡격막을 당겨보세요! 유튜브에 없는 호흡 길어지는법

Fix your trigger finger/thumb with massage and special exercises/gliding. Visit mrphysio.net

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이것저것 다 해봐도 안 낫던 미국 60대 여성의 골프엘보가 12주만에 100% 완치된 비결?

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골프 스트레칭 이거 하나면 됩니다! 허리 어깨 골반 모두 한 번에 스트레칭 하는 운동!

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Don't stretch for sciatica and tailbone pain. Do this instead. Visit and try free at mrphysio.net

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Proper walking that even kindergarteners can understand! And what hinders proper walking and what...

4분 만에 알아보는 모든 문제의 출발점, 풍선이론! (예시: 거북목, 라운드숄더, 턱관절통증, 안면비대칭)

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