体に振り回される毎日から、少しずつ卒業しませんか？

このチャンネルでは

東洋医学（中医学）・薬膳の考え方をベースに
40代女性の「疲れやすい体」や「体調の波」を整えるセルフケアを発信しています。

✔ ちゃんと寝ているのに疲れが取れない
✔ 体調に波があって予定を立てにくい
✔ 生理前や季節の変わり目に調子を崩す
✔ 年齢のせいかな…と感じる不調

そんな「病院に行くほどではないけれど、気になる体調」に
体質の視点からやさしくアプローチします。

体は、正しく知って整えると変わっていきます。
大切なのは「自分の体のサインを知ること」。

このチャンネルでは

・疲れやすい体の整え方
・体質に合わせた食べ方（薬膳の考え方）
・女性の体調の波との付き合い方
・東洋医学（中医学）で見る体の仕組み

などを、できるだけわかりやすくお話しています。

「体調に振り回されない体」を
一緒に育てていきましょう。

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自分の体質を知りたい方へ
舌診・問診から体の状態を一緒に見ていきます

☯ 体に振り回される毎日から卒業する
体質リセット90日プログラム

詳細は概要欄リンクからどうぞ。
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りょうこ
中医学×薬膳講師