[청소년과 어른을 위한 감정수업]
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청소년과 어른을 위한 참여형 감정수업, 공감활동가 토닥토닥 내 마음 zoom 클래스를 다시 시작합니다. 🤗
👨👩👦👦우리가 감정에 서툰 이유는 감정을 배울 기회가 없었기 때문이에요. 아이나 가족을 이해하기 힘이 드는 건 나 자신도 제대로 이해하지 못하고 있기 때문일 수 있어요.
나를 이해하고, 이를 바탕으로 타인을 이해하는 연습! 함께 해보시겠어요?
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✔️ 이 과정은 실시간 zoom으로 진행되는 도구 활용 참여형 감정 클래스로, 6월에는 아래 3가지 과정이 진행됩니다. (6월 이후 월별 나뉘어 개설될 예정입니다)
▪️전문가 과정: 교사, 상담사, 강사, 일반 성인 대상
▪️부모 과정: 부모 및 양육자, 예비부모
▪️부부 과정: 부부, 예비부부 함께 또는 각자
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공감활동가는 청소년/성인을 대상으로 하는 감정 기반 자기이해 프로그램으로, 현장에서의 콘텐츠가 필요하신 분, 감정에 대해 더 깊이 이해하고 싶으신 분, 나로 그리고 부모로 감정을 이해하여 안정된 부모가 되고 싶으신 분, 나와 상대를 이해함으로 더 건강한 관계 안에 함께하고 싶으신 분들을 기다립니다! 🥰
⏰️ 전문가 과정은 6/4(수) 개강, 매 수요일 4주간 진행 (2시간씩 총 8시간)
⏰️ 부모 과정은 6/5(목) 개강, 매 목요일 2주간 진행 (2시간씩 총 4시간)
⏰️ 부부 과정은 6/19(목) 개강, 매 목요일 2주간 진행 (2시간씩 총 4시간)
✔️ 전문가 과정을 수료하시면 강의자료 일체를 제공해 드리며, 이후 강사 할인가로 도구를 구매하실 수 있습니다.
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🗓 아래 링크에서 신청하시면, 택배로 도구를 보내드린 후, 교육일에 참여 링크를 전송해 드립니다.
아이들은 지금 감정을 조절하는 방법을 배우고 있는 중이에요. 그래서 화나면 소리 지르고, 물건을 던지기도 하고, 바닥에 드러눕기도 해요.
'이걸 어떻게 말려야 하지?'
'왜 이렇게 예민하게 반응하는 거야?'
'지금 혼내야 하나? 기다려야 하나?' ...
이럴 때 우린 복잡한 감정을 경험하는데요.
아이의 감정이 격해지는 바로 이 순간, 우리가 어떻게 도와주는지가 아이 정서발달에 있어 매우 중요한 전환점이 된다는 걸 기억하세요!
▪️감정이 폭발하는 아이, 그 속마음은?
아이의 격한 감정 표현은 단순한 떼쓰기가 아닐 수 있어요.
✔ 불편함을 말로 표현하지 못해요
✔ 자기감정이 어디서 비롯된 건지 스스로도 몰라요
✔ 어떻게 표현하면 좋을지의 경험이 부족해요
즉, 감정이 터졌다는 건 감정을 설명하거나 조절할 수 있는 ‘내면의 언어’가 부족하다는 신호에요.
💡아이의 감정 폭발 순간, 이 3가지를 꼭 기억하세요!!
1. 먼저 아이의 안전과 감정부터 ‘인정’하세요.
X "그만해! 왜 이래!"가 아니라
O "지금 많이 화 났구나. 괜찮아, 여기 엄마(아빠)가 있어."
★ 즉각적인 통제보다 감정을 있는 그대로 인정해 주는 것이 아이를 빠르게 안정시켜요.
2. 감정이 진정될 때까지 ‘기다림+관심’이 필요해요.
격한 감정 상태에서 이성적인 대화는 거의 불가능에 가깝죠. 아이가 울거나 소리 지를 때는 말보다 ‘존재감’과 ‘안정된 태도’로 대응하세요.
★ 조용히 곁에 있어 주거나, “엄마 여기 있어. 네가 괜찮아질 때까지 기다릴게”라고 말해 주세요.
3. 진정 후, 감정을 ‘언어화’할 기회를 주세요.
“그때 어떤 기분이었는지 말해줄 수 있어?”
“화가 났을 때 엄마가 뭐해줬으면 좋았을까?”
“그렇게 화가 난 건 어떤 일이 있었기 때문일까?”
★ 감정 폭발 이후에는 감정의 원인과 감정을 말로 풀어보는 대화가 중요해요.
💡다음의 5단계 응급처치로 아이의 감정조절을 도와주세요.
STEP 1: 아이의 감정을 멈추려 하지 마세요.
→ “그만해!”는 감정을 억누르는 말이에요.
→ 대신, “지금 화가 많이 났구나”처럼 감정 자체를 인정해주세요.
STEP 2: 신체적 안정 먼저, 말은 나중에
→ 아이가 소리를 지르거나 몸을 흔들 때는 부드럽게 안아주거나, 옆에 조용히 있어 주세요.
STEP 3: 조용한 공간으로 이동시키기
→ 시끄러운 환경에서 감정은 더 격해질 수 있어요.
→ 조용한 방, 창가 등 편안한 공간으로 유도해 주세요.
STEP 4: 감정을 시각화하는 도구 활용하기
→ 감정 카드, 색깔 표, 얼굴 그림 등을 활용해 “지금 어떤 기분이야?”라고 물어보세요.
STEP 5: 상황을 복기하고, 다음을 준비하기
→ “다음에 또 화가 나면 어떻게 표현하면 좋을까?”
→ 아이가 스스로 감정을 조절할 수 있도록 선택지를 함께 정해 주세요.
▪️이렇게 아이의 감정이 폭발하는 순간, 우리는 동요되지 않고 감정 교육을 시작할 수 있어요.
✔ 감정이 격해진 순간은 위기가 아니라 감정 표현과 조절을 배우는 기회예요.
✔ 부모가 침착하게 반응할수록, 아이는 감정을 건강하게 다루는 방법을 배울 수 있어요.
✔ 반복되는 격한 감정 뒤엔 반드시 이해받고 싶은 마음이 숨겨져 있어요.
★ 오늘부터 아이의 감정 폭발 순간을 비난이 아닌 이해의 출발점으로 바꿔보세요. 아이의 마음도, 부모의 마음도 훨씬 더 가까워질 수 있습니다.
📣 '감정교육'의 이해를 돕기 위한 12가지 감정교육 주제 온라인 무료강의는 프로필 링크에서 신청하실 수 있어요. 필요하신 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ^^ 😊
family life
공감아이
[청소년과 어른을 위한 감정수업]
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청소년과 어른을 위한 참여형 감정수업, 공감활동가 토닥토닥 내 마음 zoom 클래스를 다시 시작합니다. 🤗
👨👩👦👦우리가 감정에 서툰 이유는 감정을 배울 기회가 없었기 때문이에요. 아이나 가족을 이해하기 힘이 드는 건 나 자신도 제대로 이해하지 못하고 있기 때문일 수 있어요.
나를 이해하고, 이를 바탕으로 타인을 이해하는 연습! 함께 해보시겠어요?
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✔️ 이 과정은 실시간 zoom으로 진행되는 도구 활용 참여형 감정 클래스로, 6월에는 아래 3가지 과정이 진행됩니다. (6월 이후 월별 나뉘어 개설될 예정입니다)
▪️전문가 과정: 교사, 상담사, 강사, 일반 성인 대상
▪️부모 과정: 부모 및 양육자, 예비부모
▪️부부 과정: 부부, 예비부부 함께 또는 각자
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공감활동가는 청소년/성인을 대상으로 하는 감정 기반 자기이해 프로그램으로, 현장에서의 콘텐츠가 필요하신 분, 감정에 대해 더 깊이 이해하고 싶으신 분, 나로 그리고 부모로 감정을 이해하여 안정된 부모가 되고 싶으신 분, 나와 상대를 이해함으로 더 건강한 관계 안에 함께하고 싶으신 분들을 기다립니다! 🥰
⏰️ 전문가 과정은 6/4(수) 개강, 매 수요일 4주간 진행 (2시간씩 총 8시간)
⏰️ 부모 과정은 6/5(목) 개강, 매 목요일 2주간 진행 (2시간씩 총 4시간)
⏰️ 부부 과정은 6/19(목) 개강, 매 목요일 2주간 진행 (2시간씩 총 4시간)
✔️ 전문가 과정을 수료하시면 강의자료 일체를 제공해 드리며, 이후 강사 할인가로 도구를 구매하실 수 있습니다.
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🗓 아래 링크에서 신청하시면, 택배로 도구를 보내드린 후, 교육일에 참여 링크를 전송해 드립니다.
꼭 필요하신 분들가 만나뵙길 기다리겠습니다. 😊
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litt.ly/gonggam_uri
3 months ago | [YT] | 2
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공감아이
[5/30 원데이 클래스]
********* 마감되었습니다! ^ㅡ^
5/30(금)에 서대문구키즈헬스센터 아이랑에서 원데이 공감클래스를 진행합니다. ^^
관심있는 분들 아래에서 신청하시기 바랍니다.
** 5~7세 아이와 부모님이 함께 오셔서 동시간 분리 진행 방식입니다!
<부모교육>
제목: 어떻게 아이와 감정을 이야기할 수 있을까?
진행: 공감우리 이유선 소장
<아이참여활동>
제목: 마음의 소리가 들리나요?
진행: 푸푸플레이놀이연구소 권동우 대표
진행일시: 5월 30일(금) 오후 4시 30분 (1시간)
접수기한: 5월 24일(토)까지
접수처: 서대문키즈헬스케어센터 아이랑 네이버 예약, 선착순 모집
신청링크) litt.ly/gonggam_uri (첫 번째 메뉴에서 신청하실 수 있습니다)
의미있는 시간 함께하실 부모님과 아이를 기다립니다. 감사합니다. ^^
4 months ago (edited) | [YT] | 1
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공감아이
[5월 교육 안내]
💡감정교육은 아이와 양육자가 자기 삶을 통제하는 힘을 키우는 과정이에요. 그렇게 각자 자기 위치에서 성장하며 함께 살아가는 여정 자체가 감정교육의 과정이지요.
이 과정을 실패하거나 포기하지 않고 지속하려면 감정교육에 대한 이해가 있어야 하는데요.
감정교육을 해야 한다는 걸 알고, 잘 하고 싶은 마음도 큰데 어떻게 해야 하는지 몰라 막막해 하는 부모님들이 많으세요. 그래서 준비했어요!!
💡 '아이와 감정교육할 때 이 정도는 알고 계시면 좋아요'라는 12가지 감정교육의 주제를 알려드리는 시간을 마련했어요.
▪️ 줌 웨비나 강의, 무료로 진행되고요.
▪️ 감정을 묻고 표현하는, 우리가 '감정교육'하면 떠올리는 활동들 외에 조금 더 일상 속에서 폭넓게 접근할 수 있는 감정교육의 주제들을 쉽고 빠르게 이해하는 시간이에요.
✔️ 감정교육에 대한 각자의 주관적 생각과 해석, 그리고 넘치는 정보와 상품들이 오히려 우리를 혼란스럽게 할 때가 있는데요.
📣 아이를 이해하고, 또 부모인 우리 자신에 대해서도 더 알아갈 수 있는 12가지 감정교육 주제 무료 부모교육, 프로필 링크에서 신청하실 수 있어요.
⏰️ 5/22(목), 23(금), 25(일) 밤 10시 (각 50분) 3일간 진행합니다. 아래 링크에서 신청하세요. 🥰
아이의 감정교육에 관심 있으신 양육자님, 교사분들을 기다리고 있습니다. 🤗
🌱 아이 감정교육의 러닝메이트, 공감아이
우리 일상에 감정 대화 루틴을 만들어 가세요! 👨👩👦👦
litt.ly/gonggam_uri
4 months ago | [YT] | 1
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공감아이
👨👩👦👦
공감아이가 우리 가족 감정교육의 러닝메이트가 되어 드립니다.
아이에게 마음이 똑똑해지는 시간을 선물하세요!
🌱 아이의 미래를 바꾸는 가장 소중한 선물, 공감아이
우리 가족 감정교육 루틴과 함께 하세요! 😊
litt.ly/gonggam_uri
4 months ago (edited) | [YT] | 1
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공감아이
“300명의 부모가 동시에 말했습니다”
“이건 아이만의 문제가 아니에요”
💁♀️ 우리 아이 감정 문제, 나만 겪는 문제일까요?
이번 온라인 부모교육을 신청하신 300명 이상 부모님들의 신청 사유를 정리해 보았어요.
흥미롭게도 아이의 감정문제 같던 것들이, 실은 부모의 감정과 많이 얽혀 있었어요.
✔️ 그렇다면 교육을 신청한 부모님들은 아이와 자신의 감정에 대해 어떤 고민을 갖고 있을까요?
🔎 300명 이상의 응답 중 가장 많이 언급된 TOP 5를 뽑아봤어요.
1️⃣ “우리 아이, 감정 표현을 못 해서 짜증과 울음으로만 말해요.” 감정표현/조절 어려움(31%)
2️⃣ “화를 내지 않고 훈육하고 싶어요… 근데 매번 욱하게 돼요.” 부모 감정조절 문제(21%)
3️⃣ “감정교육을 받은 적이 없어서 아이에게 알려주기도 어렵더라고요.” 부모 감정조절 문제(21%)
4️⃣ “아이와 진짜 감정 대화를 해보고 싶어요.” 감정소통 및 공감대화법 (14%)
5️⃣ “감정은 아이만 배워야 하는 게 아니었네요. 나부터 시작이더라고요.” 부모-자녀 함께 성장(5%)
<우리 이런 고민 있어요! 신청 사유 분석> 중
✔️ 전체 리포트를 보면 대부분의 부모님들은 '단순한 감정문제 해결'이 아닌 '감정을 다루는 구조적 방법'에 대한 니즈를 가지고 계셨는데요.
그렇다면, 감정을 다룬다는 건 어떤 걸까요?
📣 궁금하신 분들은 24(목) 밤부터 진행하는 온라인 교육(무료)에서 함께 생각해 보시면 어떨까요?
관심이 있으신 부모님들은 아래 링크 속 교육신청 메뉴를 확인해 주세요!
litt.ly/gonggam_uri
💡 우리 아이 감정교육, 진짜 효과 있을까? 12가지 감정교육 주제의 이해 (3일 진행)
▪️1일차) 4/24(목) 밤 10:00-10:50
▪️2일차) 4/25(금) 밤 10:00-10:50
(토요일은 x)
▪️3일차) 4/27(일) 밤 10:00-10:50
🎁 5가지 참여혜택
1. 1일차 참여 시 감정연습 도구1(파일) 제공 이벤트
2. 2일차 참여 시 감정연습 도구2(파일) 제공 이벤트
3. 3일차 참여 시 감정연습 도구3(파일) 제공 이벤트
4. 감정단어그림보드(파일) 제공
5. 12가지 감정교육 주제 자료집 제공
🌱 아이의 미래를 바꾸는 가장 소중한 선물, 우리 가족 감정교육 프로그램, 공감아이
나와 아이를 이해하는 시간, 함께 하세요! 😊
4 months ago (edited) | [YT] | 2
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공감아이
“왜 그렇게 오래 삐져 있어?”
“기분이 안 좋아도 그만 좀 해!”
아이들은 한 가지 감정에 오래 머무르고 빠져나오지 못하는 경우가 많아요. 처음에는 기다려주지만 점점 답답해져서 아이를 채근하곤 하는데요.
💡이럴 땐 아이 스스로 감정을 바꾸는 방법을 배우도록 도와줘야 해요.
'감정전환력'은 감정을 오래 붙잡지 않고, 스스로 기분을 전환할 수 있는 능력을 의미해요. 이 능력은 아이가 성장하며 좌절을 이겨내고 자기감정을 통제하며, 관계를 회복하는 데 결정적 영향을 줘요.
✔️ 우리 아이가 다음과 같은 모습을 자주 보인다면, 감정전환력이 부족한 상태일 수 있어요.
"한번 속상하면 몇 시간씩 울거나 짜증을 내요"
"기분 나쁜 일을 계속 곱씹으며 자꾸 반복해서 말해요"
"실망하거나 지적을 받으면 게임이나 유튜브로 도피해요"
"작은 실수에도 '나는 못해', '다 틀렸어' 같은 단정적 말을 해요"
💡 이럴수록 감정을 전환할 수 있도록 도와주는 훈련이 필요해요!
▪️먼저 생각 바꾸기 연습을 도와주세요!
감정은 ‘사건’보다 ‘해석’에서 시작돼요. 같은 상황이어도 생각을 바꾸면 감정도 바뀔 수 있어요.
“친구가 인사 안 했어”
→ “나를 싫어해서?” or “못 봤을 수도 있어?”
“시험을 망쳤어”
→ “난 바보야” or “다음엔 더 잘할 수 있어”
이런 생각 전환 질문을 함께 하면 감정도 자연스럽게 가라앉고, 아이의 사고가 유연해져요.
▪️ 감정 전환 카드를 만들어보세요!
감정 상태(예: 속상함, 지루함, 화남, 별로)와 기분 바꾸는 방법을 적은 카드를 만들어보세요.
속상할 때
→ 노래 부르기 / 나만의 안아주기 / 초록색 색칠하기
화날 때
→ 휴지에 소리 지르기 / "잠깐 멈춰!" 말하기
불안할 때
→ 숨 크게 쉬기 / 엄마 손 꼭 잡기
아이가 스스로 감정을 전환하는 자기 도구를 갖게 돼요.
▪️ 우리 가족 감정 회복 루틴을 만들어 보세요!
“오늘 가장 강했던 감정은?” 묻기
“그 감정, 지금은 어때?” 현재 감정 점검
“기분 전환하려면 뭘 하면 좋을까?” 직접 선택하기
매일 반복하면, 아이는 ‘기분도 선택할 수 있다’는 걸 몸으로 익히게 돼요.
▪️ 부모의 감정 전환 방법을 알려주세요!
“엄마도 오늘 짜증 났는데, 음악 들으니까 좀 괜찮아졌어.”
“아빠는 속상할 땐 일단 산책을 해. 그럼 마음이 좀 정리돼.”
부모가 먼저 감정을 전환하는 모습을 보여주면, 아이도 따라 하며 감정 회복 루틴을 자연스럽게 체득해요.
💡 감정 전환력은 단순한 기분관리 스킬이 아니에요. 자기조절, 회복탄력성, 관계 회복, 스트레스 관리까지 연결되는 아이가 평생 갖춰야 할 정서 근력이에요.
👨👩👦👦 오늘부터 하루 5분!
"지금 기분은 어때?"
"그 기분을 바꿔보려면 뭘 해볼 수 있을까?"
아이와 함께 감정 전환 루틴을 시작해 보세요. 🤗
📣📣📣 일상 속 감정교육, 공감아이와 함께 하세요. 우리 가족 감정교육 공감아이 어린이날 혜택 적용 중입니다. 아래 링크로 놀러 오세요! 🎁
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🌱 아이의 미래를 바꾸는 가장 소중한 선물, 우리 가족 감정교육 프로그램, 공감아이
우리 가족 감정대화 루틴과 함께 하세요! 😊
5 months ago | [YT] | 6
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공감아이
[어린이날 sale]
잠깐의 즐거움이 아닌, 평생의 행복을 선물하세요!
💡 똑똑한 마음은 어떤 걸 의미할까요?
감정교육을 통해 아이들은 자신이 느끼는 다양한 감정들을 명확하게 이해하고 정확하게 표현하는 연습을 해요. 이를 통해 불편한 마음을 스스로 다스리고, 감정을 조절하는 힘을 가질 수 있어요.
그러면 작은 갈등이나 좌절에도 쉽게 울거나 떼쓰지 않고, 차분히 문제를 다루고 해결하는 모습을 보여요. 자기감정을 이해하는 아이는 타인의 마음도 잘 헤아려 친구들과의 갈등 상황도 지혜롭게 대처하며 좋은 관계를 만들어 나가요.
💡 감정교육은 단지 착한 아이로 기르는 과정이 아니에요.
마음이 건강하고 지혜로운 아이로 성장하도록 돕는 길이에요. 자신감 있게 자기표현을 하면서도 타인의 마음을 배려하고 공감하는 '진짜 똑똑한 아이'로 자라게 해주세요.
요즘 아이들에게 해줄 것이 너무 많은데요.
무엇보다도 아이의 학습능력, 자기효능감, 관계능력에 중요한 영향을 미치고, 행복하고 만족스러운 삶을 꾸려나갈 수 있는 힘을 길러주는,
아이의 미래를 위한 감정교육의 시간을 선물하세요. 🤗
📣 어린이날 공감아이 하세요! 16일(수)부터 공감아이 어린이날 혜택이 적용됩니다.아래 링크로 놀러 오세요! 🎁
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🌱 아이의 미래를 바꾸는 가장 소중한 선물, 인지공감기반 상호작용 감정교육 프로그램, 공감아이
우리 가족 감정교육 루틴과 함께 하세요! 😊
5 months ago | [YT] | 2
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공감아이
[coming soon]
📣 우리 아이 첫 번째 감정교육, 공감아이
4.16(수)부터 어린이날 행사 시작합니다!
아이에게 똑똑한 마음을 선물하세요! 😍
🌱 4살부터 9살까지 아이의 인생을 바꾸는
인지공감기반 상호작용 감정연습 프로그램, 공감아이
우리 가족 감정 대화 루틴과 함께 하세요! 👨👩👦👦
litt.ly/gonggam_uri
5 months ago | [YT] | 1
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공감아이
▪️감정이 폭발하는 아이, 어떻게 대해야 할까요?
아이들은 지금 감정을 조절하는 방법을 배우고 있는 중이에요. 그래서 화나면 소리 지르고, 물건을 던지기도 하고, 바닥에 드러눕기도 해요.
'이걸 어떻게 말려야 하지?'
'왜 이렇게 예민하게 반응하는 거야?'
'지금 혼내야 하나? 기다려야 하나?' ...
이럴 때 우린 복잡한 감정을 경험하는데요.
아이의 감정이 격해지는 바로 이 순간, 우리가 어떻게 도와주는지가 아이 정서발달에 있어 매우 중요한 전환점이 된다는 걸 기억하세요!
▪️감정이 폭발하는 아이, 그 속마음은?
아이의 격한 감정 표현은 단순한 떼쓰기가 아닐 수 있어요.
✔ 불편함을 말로 표현하지 못해요
✔ 자기감정이 어디서 비롯된 건지 스스로도 몰라요
✔ 어떻게 표현하면 좋을지의 경험이 부족해요
즉, 감정이 터졌다는 건 감정을 설명하거나 조절할 수 있는 ‘내면의 언어’가 부족하다는 신호에요.
💡아이의 감정 폭발 순간, 이 3가지를 꼭 기억하세요!!
1. 먼저 아이의 안전과 감정부터 ‘인정’하세요.
X "그만해! 왜 이래!"가 아니라
O "지금 많이 화 났구나. 괜찮아, 여기 엄마(아빠)가 있어."
★ 즉각적인 통제보다 감정을 있는 그대로 인정해 주는 것이 아이를 빠르게 안정시켜요.
2. 감정이 진정될 때까지 ‘기다림+관심’이 필요해요.
격한 감정 상태에서 이성적인 대화는 거의 불가능에 가깝죠. 아이가 울거나 소리 지를 때는 말보다 ‘존재감’과 ‘안정된 태도’로 대응하세요.
★ 조용히 곁에 있어 주거나, “엄마 여기 있어. 네가 괜찮아질 때까지 기다릴게”라고 말해 주세요.
3. 진정 후, 감정을 ‘언어화’할 기회를 주세요.
“그때 어떤 기분이었는지 말해줄 수 있어?”
“화가 났을 때 엄마가 뭐해줬으면 좋았을까?”
“그렇게 화가 난 건 어떤 일이 있었기 때문일까?”
★ 감정 폭발 이후에는 감정의 원인과 감정을 말로 풀어보는 대화가 중요해요.
💡다음의 5단계 응급처치로 아이의 감정조절을 도와주세요.
STEP 1: 아이의 감정을 멈추려 하지 마세요.
→ “그만해!”는 감정을 억누르는 말이에요.
→ 대신, “지금 화가 많이 났구나”처럼 감정 자체를 인정해주세요.
STEP 2: 신체적 안정 먼저, 말은 나중에
→ 아이가 소리를 지르거나 몸을 흔들 때는 부드럽게 안아주거나, 옆에 조용히 있어 주세요.
STEP 3: 조용한 공간으로 이동시키기
→ 시끄러운 환경에서 감정은 더 격해질 수 있어요.
→ 조용한 방, 창가 등 편안한 공간으로 유도해 주세요.
STEP 4: 감정을 시각화하는 도구 활용하기
→ 감정 카드, 색깔 표, 얼굴 그림 등을 활용해 “지금 어떤 기분이야?”라고 물어보세요.
STEP 5: 상황을 복기하고, 다음을 준비하기
→ “다음에 또 화가 나면 어떻게 표현하면 좋을까?”
→ 아이가 스스로 감정을 조절할 수 있도록 선택지를 함께 정해 주세요.
▪️이렇게 아이의 감정이 폭발하는 순간, 우리는 동요되지 않고 감정 교육을 시작할 수 있어요.
✔ 감정이 격해진 순간은 위기가 아니라 감정 표현과 조절을 배우는 기회예요.
✔ 부모가 침착하게 반응할수록, 아이는 감정을 건강하게 다루는 방법을 배울 수 있어요.
✔ 반복되는 격한 감정 뒤엔 반드시 이해받고 싶은 마음이 숨겨져 있어요.
★ 오늘부터 아이의 감정 폭발 순간을 비난이 아닌 이해의 출발점으로 바꿔보세요. 아이의 마음도, 부모의 마음도 훨씬 더 가까워질 수 있습니다.
📣 '감정교육'의 이해를 돕기 위한 12가지 감정교육 주제 온라인 무료강의는 프로필 링크에서 신청하실 수 있어요. 필요하신 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ^^ 😊
아이의 감정교육에 관심 있으신 양육자님을 기다리고 있습니다. 🤗
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🌱 4살부터 9살까지 아이의 인생을 바꾸는
인지공감기반 상호작용 감정연습 프로그램, 공감아이
우리 가족 감정교육 루틴과 함께 하세요! 👨👩👦👦
5 months ago | [YT] | 3
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공감아이
감정교육은 아이와 양육자가 자기 삶을 통제하는 힘을 키우는 과정이에요. 그렇게 각자 자기 위치에서 성장하며 함께 살아가는 여정 자체가 감정교육의 과정이지요.
이 과정을 실패하거나 포기하지 않고 지속하려면 감정교육에 대한 이해가 있어야 하는데요.
감정교육을 해야 한다는 걸 알고, 잘 하고 싶은 마음도 큰데 어떻게 해야 하는지 몰라 막막해 하는 부모님들이 많으세요. 그래서 준비했어요!!
📣 '아이와 감정교육할 때 이 정도는 알고 계시면 좋아요'라는 12가지 감정교육의 주제를 알려드리는 시간을 마련했어요.
✔️ 줌 웨비나 강의, 무료로 진행되고요.
✔️ 감정을 묻고 표현하는, 우리가 '감정교육'하면 떠올리는 활동들 외에 조금 더 일상 속에서 폭넓게 접근할 수 있는 감정교육의 주제들을 쉽고 빠르게 이해하는 시간이에요.
감정교육에 대한 각자의 주관적 생각과 해석, 그리고 넘치는 정보와 상품들이 오히려 우리를 혼란스럽게 할 때가 있는데요.
✔️ 아이를 이해하고, 또 부모인 우리 자신에 대해서도 더 알아갈 수 있는 12가지 감정교육 주제 무료 강의, 아래 링크에서 신청하실 수 있어요.
아이의 감정교육에 관심 있으신 양육자님을 기다리고 있습니다. 🤗
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🌱 4살부터 9살까지 아이의 인생을 바꾸는
인지공감기반 상호작용 감정연습 프로그램, 공감아이
우리 가족 감정교육 루틴과 함께 하세요! 👨👩👦👦
5 months ago (edited) | [YT] | 2
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