요즘 아이들, 말은 잘하지만 감정 표현은 서툴고, 친구는 좋아하지만 관계는 어렵고, 공부는 하고 싶지만 집중은 금방 흔들리죠.
혹시 우리 아이 모습인가요?
많은 부모님들이 "크면 나아지겠지"라고 생각하시지만, 사실 이 모든 문제의 뿌리는 ‘감정 조절력’에 있어요. 그런데 이것이 저절로 자라지는 않죠.
❗ “지금 바로 개입해야 하는 시기”
💡 4세부터 초등까지, 이 시기는 감정조절력·공감능력·자기이해·관계 기술이 가장 빠르게 자라는 '결정적 시기'예요.
이때 형성된 감정 습관이 중·고등 시기의 교우 관계는 물론 학습 태도(엉덩이 힘)까지 결정지어요.
지금 바로잡아주지 않으면, 감정패턴, 친구관계 방식, 학습태도가 그대로 굳어져요. 그래서 지금이 가장 중요한 때이죠.
🌿 지난 수년간 감정교육에 매진해온 [공감아이]가 우리 아이 마음 성장을 위한 ‘전문 로드맵’을 제시해 드리는 부모 세미나를 준비했어요.
이번 세미나에서는
✔ 아이 감정 발달 상태를 이해하고
✔ 어떤 연습이 필요한지 로드맵을 제시하며
✔ 공감아이만의 12개 SEL 커리큘럼의 차별성을 설명해 드려요.
🎁 그리고 참석자 전원에게 아래 혜택을 드려요.
1) 우리 아이 정서 발달 리포트(사전 제공 문항의 응답 분석으로 아이의 감정 패턴과 강점·약점이 요약된 개별 피드백(선착순))
2) 우리 아이를 위한 7가지 감정코칭 실천 플랜
3) 부모라면 알아야 할 12가지 감정교육 주제 전자책
4) 공감아이 소그룹 클래스 우선 등록권
5) 겨울방학 체험 세션 참여 우선권
✨ 지금, 우리 아이에게 딱 맞는 정서 성장의 방향을 잡아줄 시간입니다.
(개별 리포트 제공으로, 선착순 마감될 수 있어요)
📍 신청 안내
대상: 4세 ~ 초등 학부모 (선착순 마감)
장소: 서울 송파구 잠실 인근 (신청자 개별 안내)
비용: 무료 (신청 시 1만 원 참석 보증금, 참석 당일 커피쿠폰으로 100% 반환)
부모님이 먼저 한 걸음 내딛는 순간, 아이의 마음 그릇은 훨씬 더 넓고 단단해져요. 망설이는 동안 아이의 습관은 굳어지고 있어요. 지금 바로 신청하세요! 👇
🔔아래 링크에서 신청하실 수 있어요. 🥰 thegonggam.co.kr/class-info .
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⭕️ 공감아이는 12가지 감정주제, 36가지 놀이 활동으로 가정에서, 유아기관에서, 초등학교에서 아이들을 만나고 있어요.
⭕️ 오프라인 클래스는 서울 잠실 부모 세미나부터 시작해요. 🥰
⭕️ 감정교육이 궁금하신 부모, 교사분들을 위한 '무료교육'도 운영하고 있어요. 프로필 링크에서 신청하실 수 있습니다. 👍
👨🏻🦱 “마음은 굴뚝같은데… 막상 아이 앞에서는 말문이 막혀요.” 많은 아빠들이 같은 고민을 털어놓으시는데요.
이 고민에는 아이와 잘 대화하는 '말 잘하는 아빠'가 되고 싶다는 바람과 스스로 부족한 아빠라는 생각이 담겨 있어요.
하지만 이건 아빠들만의 잘못이 아닐 수 있어요. 그저 우리가 ‘감정의 언어’를 체계적으로 배워본 적이 없기 때문인 거죠.
✔️ 우리가 서툰 건 ‘사랑 부족’ 때문이 아니라 ‘언어의 차이’ 때문이에요!
대개 아빠들은 ‘보고적 말하기’에 익숙해요. 정보를 전달하고 문제를 해결하는 데 최적화된 화법이죠. 반면, 아이들이 원하는 것은 감정과 상태를 나누는 ‘친교적 말하기’에요.
아빠들은 자라오며 감정을 나누기보다 “울지 마”, “씩씩해야지”, “그래서 결론이 뭐야?”라는 해결 중심의 언어를 강요받았을 확률이 커요. 그러니 아이의 감정적 신호에 어떻게 반응해야 할지 모르는 ‘정서적 문맹(Emotional Illiteracy)’ 상태에 놓인 게 어쩌면 당연한 일이지요.
하지만 걱정하지 마세요. 아이의 뇌는 부모의 ‘유창한 말솜씨’가 아니라, “나를 이해하려고 노력하는 태도”에 반응하는 거울 뉴런을 가지고 있으니까요. 그래서 서툴러도 괜찮아요. 방향만 맞는다면요.
👨👩👧👦 보통 아이와 많은 시간을 보내는 주 양육자는 아이의 눈높이에 맞춘 '공감 언어'에 그래도 능숙한 편이에요. 반면, 사회생활과 업무에 집중해 온 다른 양육자는 문제를 해결하려는 '논리 언어'에 더 익숙해요.
이는 누가 잘하고 못하고의 문제가 아니라, 서로 익숙한 언어가 달라서 생기는 차이일 뿐이에요. 그리고 중요한 건 아이에게는 이 두 가지 언어가 모두 필요하다는 사실이에요.
💡 그래서 감정에 서툰 아빠를 위해 준비했어요. 아이를 키우는 우리에게 필요한 건 ‘자책’이 아니라 ‘도구’이니까요. 👍
할 줄 몰라서 서툰 것이지, 사랑이 없어서가 모자란 게 아니에요. 누가 더 육아를 잘하나 비교할 시간에, “누구나 쉽게 할 수 있는 확실한 도구”를 손에 쥐는 것이 현명해요.
아이가 더 커버리기 전에 아빠가 아이의 마음속으로 들어가는 가장 빠르고 정확한 내비게이션을 준비하세요.
🌟 아이에게 필요한 건 완벽한 언변을 가진 아빠가 아니에요. “내 마음이 궁금해서 질문해 주는 사람”, 그 한 사람이면 충분해요.
🔔 아래 링크에서 <아빠와 아이의 대화가 어려워지는 패턴 7가지 자가점검> 확인하실 수 있어요. 지금 우리 가족은 어떤가요? 함께 점검해 보세요! 😊
▪️사춘기 아이들은 상황에 대한 자신의 해석을 숨기고, 감정 표현도 줄이는 모습을 보이곤 해요.
“그냥요.” “몰라요.” “괜찮아요.” 이 짧은 말들 뒤에는 자기감정을 스스로도 잘 모르는 ‘감정 혼란’이 숨어 있어요.
💡청소년과 성인을 위한 공감활동가 프로그램의 (토닥토닥 마음씨)감정공감보드 활동은 단순한 게임이 아니라 감정의 언어를 다시 배우는 연습이라고 할 수 있어요.
아이들은 상황을 보며 이렇게 물어요.
“이럴 땐 어떤 기분이 들까?”
“왜 그런 감정을 느꼈을까?”
이 단순한 질문들이 자기감정을 ‘인지 → 표현 → 조절’하는 정서적 회로를 차근히 세워줘요.
✔️ 이 연습이 필요한 이유 다음과 같아요.
🧑 청소년기는 감정의 폭이 넓어지지만, 표현 언어는 부족한 시기예요.
🧑 타인의 시선을 강하게 의식해 감정을 ‘숨기거나’ ‘폭발’시키기 쉽죠.
🧑 그래서 감정을 해석하고 표현하는 경험이 반복되면 관계 속에서의 자기이해와 회복력이 자라나요.
✔️ 활동 후에 아이들이 이런 변화를 이야기했어요.
👩 "화났다고 말했더니 친구가 의외로 잘 들어줬어요.”
👩 "기분이 나쁘다는 말 대신, ‘섭섭해’라는 말을 했더니 평소처럼 싸움이 안 났어요.”
▪️감정을 표현할 줄 아는 아이는 관계를 지킬 줄 알고, 다시 회복할 줄 아는 아이로 성장해요.
감정공감은 교실의 공기를 바꾸고, 아이들의 마음을 단단하게 만드는 ‘생활 속 감정 리터러시’의 시작이에요.
💡우리 아이들이 마음이 똑똑하고 따뜻한 '공감활동가'로 자라도록 돕고 있습니다. 🤗
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⭕️ 공감아이는 12가지 감정주제, 36가지 놀이 활동으로 가정에서, 유아기관에서, 초등학교에서 아이들을 만나고 있어요.
⭕️ 공감활동가는 크게 4가지 활동으로 구성된 청소년/성인 대상 감정기반 자기이해 프로그램으로, 학교, 기관, 센터, 강의현장에서 다양하게 활용되고 있어요. 🥰
⭕️ 감정교육이 궁금하신 부모, 교사분들을 위한 '무료교육'도 운영하고 있어요. 프로필 링크에서 신청하실 수 있습니다. 👍
▪️누구에게나 까만 마음이 찾아올 때가 있어요. 속상하고, 부끄럽고, 화가 나고, 무기력한 순간들.
그런 마음이 찾아올 때 우리는 그 마음을 없애려 노력하기보다는 그 안에서 ‘작은 빛’을 발견할 수 있어야 해요.
▪️공감이의 손 위 반딧불이는 아이 스스로 자신의 마음을 밝히는 ‘작은 실천’을 상징해요.
🧒 속상할 때 “괜찮아”라고 눌러 참는 대신 “지금은 속상해”라고 말하기
👧 실수했을 때 자책하기보다 “다음엔 이렇게 해보자”라고 말하기
🧑 혼자 울고 있을 친구에게 조용히 다가가 손을 잡아주기
이런 행동 하나가 바로 까만 마음을 하얗게 밝혀주는 ‘내 마음의 반딧불이’예요.
✔️ 감정 전환은 감정을 지우는 게 아니라, 감정을 ‘다르게 바라보는 힘’을 기르는 과정이에요. 그 힘이 바로 회복탄력성이죠.
💡 공감아이 step 2-4 <까만 마음, 하얀 마음> 활동에서는 아이들이 자신의 까만 마음을 인정하고, 그 마음에 반딧불이, 즉 스스로 실천 가능한 작은 행동을 하나씩 붙여가며 하얗게 전환시키는 연습을 해요.
‘내 감정을 이해하고 스스로 바꿔낼 수 있는 힘’을 키우는 과정이지요. 이 시간 놀이를 통해 까만 마음을 지우는 대신 스스로 선택한 능동적 행동으로 하얗게 전환하는 주체적 회복을 경험해요. 😊
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⭕️ 공감아이는 12가지 감정주제, 36가지 놀이 활동으로 가정에서, 유아기관에서, 초등학교에서 아이들을 만나고 있어요.
⭕️ 오프라인 클래스는 서울 잠실 부모 세미나부터 시작해요. 곧 공지드릴게요. 🥰
⭕️ 감정교육이 궁금하신 부모, 교사분들을 위한 '무료교육'도 운영하고 있어요. 프로필 링크에서 신청하실 수 있습니다. 👍
기분이 좋았다가도, 친구 한마디에 ‘쿵’ 멈추고, 엄마 말 한마디에 다시 ‘슝’ 달리기도 하죠.
감정명명은 ‘내 마음의 자동차에 감정 바퀴를 직접 끼우는 일’이에요. 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지 모를 때, “이건 화난 거야”, “이건 서운한 거야”, “이건 아쉬운 거야” 하고 이름을 붙이는 순간, 그 감정은 통제할 수 없는 괴물이 아니라 ‘내가 움직일 수 있는 감정’이 돼요.
💡 '공감아이 step 2-5 <데굴데굴 마음바퀴>’는 ‘감정명명’을 주제로 한 활동이에요. 아이들이 자기 마음 자동차에 직접 감정 바퀴를 끼우며, 지금 내 마음은 어떤 표정을 하고 있을까 생각하고 표현하는 시간이지요.
스스로 선택한 감정 바퀴는 “내가 지금 어떤 감정을 느끼고 있는지”를 눈으로 보고 손으로 느끼게 해줘요. 그 과정을 통해 아이는 감정이 행동을 이끄는 원리를 ‘몸으로’ 배울 수 있어요.
“몰라요. 그냥 싫어요.” 하던 아이가 표정 바퀴 중 ‘서운한 표정’을 끼우며 말해요. “친구가 내 그림을 찢었어. 그래서 서운했어.” 이 순간, 아이는 감정의 이름을 붙여 스스로 움직이기 시작한 거예요.
반대로 감정의 이름을 모를 때는 속상한 마음이 ‘화’로 변하고, 슬픈 감정이 ‘짜증’으로 튀어나오기도 하죠.
✔️ 그래서 감정명명은 아이 마음의 ‘핸들’을 다시 쥐게 하는 첫 연습이에요.
감정을 모르면 감정이 나를 몰고 다니고, 감정을 알면 내가 감정을 몰 수 있어요. 오늘 우리 아이 마음자동차에는 어떤 바퀴가 끼워져 있을까요? 함께 골라주세요. 🚗💭
💡 감정에 이름을 붙이는 순간, 우리 아이 마음이 데굴데굴 굴러가기 시작해요. 🤗
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공감아이
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요즘 아이들, 말은 잘하지만 감정 표현은 서툴고, 친구는 좋아하지만 관계는 어렵고, 공부는 하고 싶지만 집중은 금방 흔들리죠.
혹시 우리 아이 모습인가요?
많은 부모님들이 "크면 나아지겠지"라고 생각하시지만, 사실 이 모든 문제의 뿌리는 ‘감정 조절력’에 있어요. 그런데 이것이 저절로 자라지는 않죠.
❗ “지금 바로 개입해야 하는 시기”
💡 4세부터 초등까지, 이 시기는 감정조절력·공감능력·자기이해·관계 기술이 가장 빠르게 자라는 '결정적 시기'예요.
이때 형성된 감정 습관이 중·고등 시기의 교우 관계는 물론 학습 태도(엉덩이 힘)까지 결정지어요.
지금 바로잡아주지 않으면, 감정패턴, 친구관계 방식, 학습태도가 그대로 굳어져요. 그래서 지금이 가장 중요한 때이죠.
🌿 지난 수년간 감정교육에 매진해온 [공감아이]가 우리 아이 마음 성장을 위한 ‘전문 로드맵’을 제시해 드리는 부모 세미나를 준비했어요.
이번 세미나에서는
✔ 아이 감정 발달 상태를 이해하고
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1) 우리 아이 정서 발달 리포트(사전 제공 문항의 응답 분석으로 아이의 감정 패턴과 강점·약점이 요약된 개별 피드백(선착순))
2) 우리 아이를 위한 7가지 감정코칭 실천 플랜
3) 부모라면 알아야 할 12가지 감정교육 주제 전자책
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5) 겨울방학 체험 세션 참여 우선권
✨ 지금, 우리 아이에게 딱 맞는 정서 성장의 방향을 잡아줄 시간입니다.
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1 day ago (edited) | [YT] | 2
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공감아이
👨🏻🦱 “마음은 굴뚝같은데… 막상 아이 앞에서는 말문이 막혀요.” 많은 아빠들이 같은 고민을 털어놓으시는데요.
이 고민에는 아이와 잘 대화하는 '말 잘하는 아빠'가 되고 싶다는 바람과 스스로 부족한 아빠라는 생각이 담겨 있어요.
하지만 이건 아빠들만의 잘못이 아닐 수 있어요. 그저 우리가 ‘감정의 언어’를 체계적으로 배워본 적이 없기 때문인 거죠.
✔️ 우리가 서툰 건 ‘사랑 부족’ 때문이 아니라 ‘언어의 차이’ 때문이에요!
대개 아빠들은 ‘보고적 말하기’에 익숙해요. 정보를 전달하고 문제를 해결하는 데 최적화된 화법이죠. 반면, 아이들이 원하는 것은 감정과 상태를 나누는 ‘친교적 말하기’에요.
아빠들은 자라오며 감정을 나누기보다 “울지 마”, “씩씩해야지”, “그래서 결론이 뭐야?”라는 해결 중심의 언어를 강요받았을 확률이 커요. 그러니 아이의 감정적 신호에 어떻게 반응해야 할지 모르는 ‘정서적 문맹(Emotional Illiteracy)’ 상태에 놓인 게 어쩌면 당연한 일이지요.
하지만 걱정하지 마세요. 아이의 뇌는 부모의 ‘유창한 말솜씨’가 아니라, “나를 이해하려고 노력하는 태도”에 반응하는 거울 뉴런을 가지고 있으니까요. 그래서 서툴러도 괜찮아요. 방향만 맞는다면요.
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이는 누가 잘하고 못하고의 문제가 아니라, 서로 익숙한 언어가 달라서 생기는 차이일 뿐이에요. 그리고 중요한 건 아이에게는 이 두 가지 언어가 모두 필요하다는 사실이에요.
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할 줄 몰라서 서툰 것이지, 사랑이 없어서가 모자란 게 아니에요. 누가 더 육아를 잘하나 비교할 시간에, “누구나 쉽게 할 수 있는 확실한 도구”를 손에 쥐는 것이 현명해요.
아이가 더 커버리기 전에 아빠가 아이의 마음속으로 들어가는 가장 빠르고 정확한 내비게이션을 준비하세요.
🌟 아이에게 필요한 건 완벽한 언변을 가진 아빠가 아니에요. “내 마음이 궁금해서 질문해 주는 사람”, 그 한 사람이면 충분해요.
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2 days ago | [YT] | 4
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공감아이
👩 "아이를 키우다 보니... 내가 뭘 좋아했는지 기억이 안 나요.", "아이의 문제가 마치 내 실패처럼 느껴져요."
혹시 요즘 이런 생각들로 마음이 무거우셨나요?
아이의 감정, 평가, 성적이 곧 '나의 가치'가 되어버린 것 같은 순간들. 엄마, 아빠라는 역할이 너무 커져서 '진짜 나'는 점점 흐릿해지는 기분 말이에요.
✔️ 이런 마음은 부모의 자아개념이 흐려지거나, 엄마·아빠라는 역할이 자신을 압도하는 순간에 나타나요.
💡 이번 주 공감아이 스타터 3회차에서는 잠시 부모라는 무거운 옷을 벗고, <자아개념 – 나 여기 있어요>를 주제로 '나'를 찾아가는 시간을 가져요.
➡️ '부모 역할'과 '존재로서의 나'를 분리해 보고
➡️ 나의 욕구와 감정이 아이에게 어떻게 흘러가는지 살피며
➡️ 잃어버렸던 나의 자리를 다시 단단하게 세워볼 거예요.
부모가 자기 자리를 찾으면, 아이도 자신의 자리를 찾을 수 있어요. 우리 아이의 단단한 자존감을 위해, 이번 주는 엄마·아빠인 '나'를 먼저 안아주세요.
📆 일시: 11월 28일(금) 오전 10시 30분
💻 zoom 실시간 (키트, 필기구 지참)
(신청자에 한해 당일 녹화본 공유드립니다. 🤗)
(공감아이 회원전용 강의입니다♡)
한 시간 전에 단톡방에
📩 zoom참여링크와
📩 <부모의 자아개념 점검 체크리스트>를 공유드려요. 🤗
💬 자아개념은 아이의 감정 조절, 자기표현, 관계 형성, 학습 동기, 회복탄력성 모든 것의 중심축이에요.
부모가 자신의 감정과 욕구를 명확히 알고 있을수록, 아이도 “나는 나예요”라는 건강한 정체감을 만들어 갈 수 있어요.
💡 <공감아이 스타터 과정>
4가지 감정주제에 대해 부모가 직접 체험하며 감정을 연습해요.
1️⃣ 다양한 감정 – 감정 인식·표현 (10/31)
2️⃣ 심리적 경계 – 건강한 거리 세우기 (11/14)
3️⃣ 자아개념 – 다중역할 속 ‘나’ 찾기 (11/28)
4️⃣ 회복탄력성 – 마음을 추스르고 다시 일어서기 (12/12)
부모가 감정을 배우면, 아이의 마음이 달라져요.
👨👩👧👦 알기만 하는 부모 → 아는 것을 살아내는 부모로 바뀌는 첫 연습, 이제 함께 시작해 보세요. 👍
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1 week ago | [YT] | 8
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공감아이
♡
"엄마 마음이 달라지니 아이가 너무 예뻐 보여요🥰"
공감아이 회원님이신 한 어머님의 후기예요. 사실 이 짧은 말 안에는 부모의 마음이 바뀌면 아이가 다르게 보이는 이유가 그대로 담겨 있어요.
아이를 키우다 보면 “왜 또 울지…?”, “왜 이렇게 예민하지…?” 힘들었던 순간들이 많아요.
그런데 감정교육을 시작하면 이 질문이 조금씩 바뀌기 시작해요.
👩 “아, 지금 저 행동 뒤에 어떤 감정이 있을까?”, “이 감정은 아이에게 어떤 신호일까?”
똑같은 행동인데 부모가 느끼는 감정이 달라지고 해석이 달라지니 아이에게 화내는 일이 줄고, 아이 자체가 더 예뻐 보이기 시작해요.
✔️ 이건 단순한 기분 변화가 아니라 ‘부모의 정서 효능감’이 높아졌다는 뜻이에요.
즉, 내 감정을 다룰 수 있고, 아이 감정을 이해할 수 있으며, 어떻게 도와야 할지 안다는 ‘확신’이 생겼다는 것이죠.
이 확신이 생기면 부모는 양육 상황에서 훨씬 안정적이 되고, 그 안정감은 다시 아이에게 전해져요.
많은 연구에서도 이 변화는 아주 비슷하게 나타나는데요.
▪️ 감정교육이 부모의 양육만족감을 높이는 이유를 간단히 정리하면 다음과 같아요.
➡️ "무슨 말을 해야 할지 모르던 순간이 줄어요"
예전엔 감정적인 아이를 어떻게 대해야 할지 막막했다면 이제는 “그때 어떤 마음이었어?” 같이 ‘감정을 여는 언어’를 자연스럽게 쓰게 돼요.
이로써 부모는 “내가 아이 감정을 도울 수 있구나”라는 경험을 하게 되죠.
➡️ "아이의 행동이 실제로 달라져요"
울음이 줄고, 짜증의 강도가 내려가고, 말로 표현하는 힘이 자라요. “전에는 울기만 하던 아이가 요즘은 ‘엄마, 나 속상해’라고 말해요.”
이런 아이의 작은 변화는 부모에게 “우리가 잘하고 있구나”라는 확신을 줘요.
➡️ "부모 자신의 감정도 가벼워져요"
수업에서 배운 감정 인식과 조절, 경계 세우기, 감정 대화의 패턴이 부모 스스로의 마음도 안정시켜요. 부모가 편안해지니 아이를 보는 눈이 더 따뜻해질 수밖에요.
💡결국, 감정교육은 아이의 감정조절 능력만 키우는 게 아니라 부모의 양육 만족감과 자신감까지 함께 올려주는 교육이에요.
✔️ 감정은 이해되면 다룰 수 있고, 연습하면 안정돼요. 그리고 그 변화의 시작에 공감아이가 함께 있어요. 🤗
부모가 달라지면, 아이도 달라져요. 그리고 그 변화는 우리 가족의 일상을 더 따뜻하게 만들어줘요. 👨👩👧👦
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2 weeks ago | [YT] | 5
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공감아이
공감아이 스타터 2회차,
심리적 경계 '차곡차곡 마음담장' 편이 마무리되었어요.
이번에는 다양한 사례를 통해 아이나 가족을 돕고 싶은 우리의 마음이 때로는 그들의 감정을 내가 '대신 느끼고', '대신 해결하는’ 쪽으로 흘러가며 경계를 무너뜨릴 수 있다는 걸 깨닫는 시간을 가졌어요.
내 마음과 상대의 마음을 구분해 직접 시각화해보았고요. 이로써 경계는 ‘거리두기’가 아니라 나와 타인을 동시에 보호하는 울타리라는 걸 확인했어요.
💡 이번 시간의 핵심은 이것이었어요.
“각자의 감정을 존중하면, 서로의 감정을 대신 짊어지지 않아도 된다.” 이 여유가 생기면, 아이도 가족들도 자신의 감정을 더 솔직하게 나눌 수 있어요.
📆 다음 시간 안내
📍 3회차 주제: 「자아개념 – 나 여기 있어요」
🗓 일시: 11월 28일(금) 오전 10시 30분
💻 방식: 줌웨비나 실시간 강의
💬 다음 시간에는
‘나라는 사람은 누구일까?’ 부모로서의 나와 개인으로서의 나, 우리 내면의 바탕화면과도 같은 ‘자아개념’을 탐구하는 시간을 가져요. 부모의 자아가 건강할수록, 아이의 자아도 단단해진다는 사실 알고 계시죠?
💌 이번 「심리적 경계 – 차곡차곡 마음담장」 녹화본은 회원 톡방 공지글 또는 홈페이지 미션게시판에서 확인하실 수 있어요.
다음 시간 “나는 누구일까, 나는 어떤 마음으로 아이를 바라볼까” 이 질문 함께 나눠보기로 해요. 🌿
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⭕️ 공감아이는 12가지 감정주제, 36가지 놀이 활동으로 가정·유아기관·학교에서 아이들과 함께하고 있어요.
⭕️ 오프라인 클래스는 서울 잠실 부모 세미나부터 시작합니다. 일정은 곧 공지드릴게요. 🥰
⭕️ 감정교육이 궁금하신 부모, 교사분들을 위한 ‘무료교육’도 진행 중이에요.
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2 weeks ago | [YT] | 6
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공감아이
▪️ 아이를 사랑하기 때문에 아이의 마음까지 대신 느끼려 할 때가 있어요.
그런데 아이를 지켜주려는 이 마음이 때로는 아이의 마음 경계를 넘어선다는 거 알고 계시나요?
👩 “친구가 널 싫어한대?” 울먹이는 아이에게 대신 화를 내며 위로한 적이 있으세요? 그 순간 ‘나의 분노’가 중심으로 옮겨와 아이의 감정은 보이지 않았어요.
👦 숙제를 미루는 아이에게 “빨리 안 해?!” 하고 버럭 화 낸 적도 있으세요? 아이가 해야할 숙제를 왜 미루는지(피곤해서인지, 어려워서인지, 자신이 없어서인지) 아이의 감정을 보지 못하고 ‘답답하고 불안한 내 감정’을 앞세울 때 우린 이렇게 반응할 때가 있어요.
👧 아이가 속상한 일이 있어 울 때, 안타까운 마음에 “엄마도 너무 속상하다”며 같이 눈시울을 붉힌 적이 있으세요? 아이 입장에서는 '내가 엄마를 힘들게 했구나'라고 느껴서 다음부터는 속상한 감정을 숨길 수 있어요.
✔️ 이와 같이 나와 아이의 감정이 뒤섞인 경험이 많으시다면, 아이와 나 사이 ‘심리적 경계’가 무너져 있다는 신호예요.
💡 <공감아이 스타터 과정> 이번 주제는 「심리적 경계 – 차곡차곡 마음담장」 이에요.
➡️ 아이와 나 사이 물리적 경계 세우기
➡️ 아이와 나 사이 심리적 경계 이해하기
➡️ 나의 감정과 아이의 감정 구분하기
➡️ 공감과 경계가 있는 언어를 연습해요.
📆 11월 14일(금) 내일 오전 10시 30분
💻 zoom 실시간 (키트, 필기구 지참)
(신청자에 한해 당일 녹화본 공유드립니다. 🤗)
(공감아이 회원전용 강의 입니다♡)
한 시간 전에 단톡방에
📩 zoom참여링크와
📩 부모가 놓치기 쉬운 심리적 경계 점검표를 공유드려요. 🤗
“진짜 공감은 아이 마음 속으로 들어가는 게 아니라, 아이가 자기 마음을 스스로 볼 수 있게 옆에 서주는 거예요.” 👨👩👧👦
💬 부모가 건강한 경계를 세울 때, 아이는 자신의 마음을 안전하게 탐험할 수 있어요.😊
💡 <공감아이 스타터 과정>
4가지 감정주제에 대해 부모가 직접 체험하며 감정을 연습해요.
1️⃣ 다양한 감정 – 감정 인식·표현 (10/31)
2️⃣ 심리적 경계 – 건강한 거리 세우기 (11/14)
3️⃣ 자아개념 – 다중역할 속 ‘나’ 찾기 (11/28)
4️⃣ 회복탄력성 – 마음을 추스르고 다시 일어서기 (12/12)
부모가 감정을 배우면, 아이의 마음이 달라져요.
👨👩👧👦 알기만 하는 부모 → 아는 것을 살아내는 부모로 바뀌는 첫 연습, 이제 함께 시작해 보세요. 👍
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⭕️ 공감아이는 12가지 감정주제, 36가지 놀이 활동으로 가정에서, 유아기관에서, 초등학교에서 아이들을 만나고 있어요.
⭕️ 오프라인 클래스는 서울 잠실 부모 세미나부터 시작해요. 곧 공지드릴게요. 🥰
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2 weeks ago | [YT] | 6
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공감아이
▪️사춘기 아이들은 상황에 대한 자신의 해석을 숨기고, 감정 표현도 줄이는 모습을 보이곤 해요.
“그냥요.” “몰라요.” “괜찮아요.” 이 짧은 말들 뒤에는 자기감정을 스스로도 잘 모르는 ‘감정 혼란’이 숨어 있어요.
💡청소년과 성인을 위한 공감활동가 프로그램의 (토닥토닥 마음씨)감정공감보드 활동은 단순한 게임이 아니라 감정의 언어를 다시 배우는 연습이라고 할 수 있어요.
아이들은 상황을 보며 이렇게 물어요.
“이럴 땐 어떤 기분이 들까?”
“왜 그런 감정을 느꼈을까?”
이 단순한 질문들이 자기감정을 ‘인지 → 표현 → 조절’하는 정서적 회로를 차근히 세워줘요.
✔️ 이 연습이 필요한 이유 다음과 같아요.
🧑 청소년기는 감정의 폭이 넓어지지만, 표현 언어는 부족한 시기예요.
🧑 타인의 시선을 강하게 의식해 감정을 ‘숨기거나’ ‘폭발’시키기 쉽죠.
🧑 그래서 감정을 해석하고 표현하는 경험이 반복되면 관계 속에서의 자기이해와 회복력이 자라나요.
✔️ 활동 후에 아이들이 이런 변화를 이야기했어요.
👩 "화났다고 말했더니 친구가 의외로 잘 들어줬어요.”
👩 "기분이 나쁘다는 말 대신, ‘섭섭해’라는 말을 했더니 평소처럼 싸움이 안 났어요.”
▪️감정을 표현할 줄 아는 아이는 관계를 지킬 줄 알고, 다시 회복할 줄 아는 아이로 성장해요.
감정공감은 교실의 공기를 바꾸고, 아이들의 마음을 단단하게 만드는 ‘생활 속 감정 리터러시’의 시작이에요.
💡우리 아이들이 마음이 똑똑하고 따뜻한 '공감활동가'로 자라도록 돕고 있습니다. 🤗
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⭕️ 공감아이는 12가지 감정주제, 36가지 놀이 활동으로 가정에서, 유아기관에서, 초등학교에서 아이들을 만나고 있어요.
⭕️ 공감활동가는 크게 4가지 활동으로 구성된 청소년/성인 대상 감정기반 자기이해 프로그램으로, 학교, 기관, 센터, 강의현장에서 다양하게 활용되고 있어요. 🥰
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3 weeks ago | [YT] | 3
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공감아이
▪️누구에게나 까만 마음이 찾아올 때가 있어요. 속상하고, 부끄럽고, 화가 나고, 무기력한 순간들.
그런 마음이 찾아올 때 우리는 그 마음을 없애려 노력하기보다는 그 안에서 ‘작은 빛’을 발견할 수 있어야 해요.
▪️공감이의 손 위 반딧불이는 아이 스스로 자신의 마음을 밝히는 ‘작은 실천’을 상징해요.
🧒 속상할 때 “괜찮아”라고 눌러 참는 대신 “지금은 속상해”라고 말하기
👧 실수했을 때 자책하기보다 “다음엔 이렇게 해보자”라고 말하기
🧑 혼자 울고 있을 친구에게 조용히 다가가 손을 잡아주기
이런 행동 하나가 바로 까만 마음을 하얗게 밝혀주는 ‘내 마음의 반딧불이’예요.
✔️ 감정 전환은 감정을 지우는 게 아니라, 감정을 ‘다르게 바라보는 힘’을 기르는 과정이에요. 그 힘이 바로 회복탄력성이죠.
💡 공감아이 step 2-4 <까만 마음, 하얀 마음> 활동에서는 아이들이 자신의 까만 마음을 인정하고, 그 마음에 반딧불이, 즉 스스로 실천 가능한 작은 행동을 하나씩 붙여가며 하얗게 전환시키는 연습을 해요.
‘내 감정을 이해하고 스스로 바꿔낼 수 있는 힘’을 키우는 과정이지요. 이 시간 놀이를 통해 까만 마음을 지우는 대신 스스로 선택한 능동적 행동으로 하얗게 전환하는 주체적 회복을 경험해요. 😊
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3 weeks ago | [YT] | 3
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공감아이
▪️아이들은 하루에도 수십 번 감정의 바퀴를 굴려요.
기분이 좋았다가도, 친구 한마디에 ‘쿵’ 멈추고, 엄마 말 한마디에 다시 ‘슝’ 달리기도 하죠.
감정명명은 ‘내 마음의 자동차에 감정 바퀴를 직접 끼우는 일’이에요. 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지 모를 때, “이건 화난 거야”, “이건 서운한 거야”, “이건 아쉬운 거야” 하고 이름을 붙이는 순간, 그 감정은 통제할 수 없는 괴물이 아니라 ‘내가 움직일 수 있는 감정’이 돼요.
💡 '공감아이 step 2-5 <데굴데굴 마음바퀴>’는 ‘감정명명’을 주제로 한 활동이에요. 아이들이 자기 마음 자동차에 직접 감정 바퀴를 끼우며, 지금 내 마음은 어떤 표정을 하고 있을까 생각하고 표현하는 시간이지요.
스스로 선택한 감정 바퀴는 “내가 지금 어떤 감정을 느끼고 있는지”를 눈으로 보고 손으로 느끼게 해줘요. 그 과정을 통해 아이는 감정이 행동을 이끄는 원리를 ‘몸으로’ 배울 수 있어요.
“몰라요. 그냥 싫어요.” 하던 아이가 표정 바퀴 중 ‘서운한 표정’을 끼우며 말해요. “친구가 내 그림을 찢었어. 그래서 서운했어.” 이 순간, 아이는 감정의 이름을 붙여 스스로 움직이기 시작한 거예요.
반대로 감정의 이름을 모를 때는 속상한 마음이 ‘화’로 변하고, 슬픈 감정이 ‘짜증’으로 튀어나오기도 하죠.
✔️ 그래서 감정명명은 아이 마음의 ‘핸들’을 다시 쥐게 하는 첫 연습이에요.
감정을 모르면 감정이 나를 몰고 다니고, 감정을 알면 내가 감정을 몰 수 있어요. 오늘 우리 아이 마음자동차에는 어떤 바퀴가 끼워져 있을까요? 함께 골라주세요. 🚗💭
💡 감정에 이름을 붙이는 순간, 우리 아이 마음이 데굴데굴 굴러가기 시작해요. 🤗
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3 weeks ago | [YT] | 4
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공감아이
11-12월 공감아이와 함께
아이 마음을 키우는 시간을 가져보세요 💚
(잠실 부모세미나 일정이 11/18에서 12/04일로 변경되었습니다. 곧 공지드릴게요:)
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3 weeks ago | [YT] | 4
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