💪 초리의 리듬로그 - Invidious

💪 초리의 리듬로그

📝 유튜브는 나의 일기장
1972년생, 54세 중년 초리의
인생 첫 유튜브 도전기

🗓️ 시작일 | 2025년 9월 4일
🎯 미션 | 낮에는 일상, 밤에는 도전!

💪 운동 시작일 : 2025년 10월 1일

퇴근 후 야밤 산스장에서의 맨몸운동
방구석 치닝디핑 .슬라이드 .홈트 .
복합 상체운동.복근운동 . 하체운동
매일 꾸준한 작은 도전으로
몸과 마음 변화 기록🎵
출퇴근 음악과 함께 리듬을 타며
챌린지댄스 추면서 즐겁게 건강하게
살아가는 50대 중년의 도전기...

50대라도 늦지 않다는 것을,
꾸준함과 열정이 삶을 풍요롭게
한다는 것을 보여드리고 싶습니다.

"초리의 리듬로그는 단순한
운동 채널이 아니라,일상 속 도전과 성장,
음악과 즐거움이 공존하는 공간입니다.

함께 웃고, 도전하며, 성장하는 시간을 만들어가요 💪🌙"

📞 소통 & 문의•
이메일 | oso1829@naver.com•
연락처 | 010-5050-9818
AI Company | 34385Z@AICOMPANY🏷️

#치닝디핑 #슬라이드운동 #홈트 #복합상체운동 #맨몸운동 #산스장 #야간운동 #퇴근후운동 #도전일상 #1분운동 #철봉운동 #AB슬라이드 #50대도전 #운동브이로그 #팔로마블랑카 #챌린지댄스 #일상이야기 #출근길 #소통 #라이브 #썰풀기

#ChorisRhythmLog #ChinDip #ABSlide #HomeWorkout #UpperBodyTraining #BodyweightTraining #NightWorkout #OutdoorGym #AfterWorkExercise #FitnessChallenge #1MinuteWorkout #PullUpTraining #FitnessVlog

#チョリのリズムログ #チニングディップ #スライド運動 #自宅トレ #上半身トレーニング #自重トレーニング #夜の運動 #仕事後ワークアウト #1分トレ #鉄棒運動 #ABローラー #フィットネスVlog

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Livestreams

newest

oldest

popular

58:36

“몸도 풀고 썰도 푸는 💪 퇴근후 운동 라이브 43 회차” #퇴근후운동라이브 #홈트 #소통라이브 #꾸준함

💪 초리의 리듬로그

Shared 5 days ago

123 views

1:04:07

“몸도 풀고 썰도 푸는 💪 퇴근후 운동 라이브 42 회차” #퇴근후운동라이브 #홈트 #소통라이브 #꾸준함

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 week ago

667 views

1:01:47

“몸도 풀고 썰도 푸는 💪 퇴근후 운동 라이브 41회차”

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 week ago

403 views

1:09:11

방구석 운동 라이브 40회차 💪 소통하며 함께 합시다!”

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 week ago

653 views

1:00:08

“퇴근후 운동 라이브 39회차 💪 소통하며 함께 합시다!”

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 weeks ago

400 views

1:29:05

“퇴근후 운동 라이브 38회차 💪 소통하며 함께 합시다!”

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 weeks ago

490 views

1:10:26

“야밤의 운동 라이브 37회차 💪 소통하며 함께 합시다!”

💪 초리의 리듬로그

Shared 3 weeks ago

3.5K views

1:23:19

“집안에서 운동 라이브 36회차 💪 소통하며 함께 합시다!”

💪 초리의 리듬로그

Shared 3 weeks ago

2.3K views

1:29:49

"끝까지 가보자🔥 운동도전기 35회차 소통라이브"

💪 초리의 리듬로그

Shared 3 weeks ago

3.7K views

1:03:05

“꾸준함이 답이다 운동도전기 34회차💪 복근 슬라이드 200개 & 상체 푸쉬업 도전!”

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

1.7K views

1:30:09

퇴근후 운동 도전기 33회차 💪 함께하는 🙌 소통 라이브

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

693 views

1:26:06

운동도전기 32회차 💪 함께하는 🙌 소통 라이브

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

1.4K views

1:36:13

“퇴근후 운동 도전기 31회차💪 오늘도 꾸준함으로!” 뱃살전쟁

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

561 views

1:04:16

퇴근후 운동 도전기 💪 30회차 오늘은 뱃살운동 꾸준함이 답이다

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

847 views

40:03

운동 도전기 29회차💪 오늘은 일요일 치닝디핑 복합상체운동

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

772 views

2:29:55

#구독자모임 #라이브방송 #초리라이브 #만남라이브 #감사모임 #후원회장님찬조 #소통라이브

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

459 views

1:03:27

퇴근 후 운동 도전기 28회차💪 오늘은 뱃살운동 , 슬라이드 200개

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

395 views

1:44:40

“퇴근 후 운동도전기💪 27회차! 치닝디핑 복합상체운동 꾸준함이 답이다🔥”

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

609 views

1:14:13

퇴근후 운동 도전기 26회차💪 방구석에서 치닝디핑 #복합상체운동

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

587 views

3:23:22

“치닝디핑 도착! 방구석 설치 LIVE 💪📦 K4 함께 만들고 함께 소통해요!”

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

464 views

2:30:56

퇴근후 맨몸운동 도전기 💪 25회차 오늘은 등산으로 지구력 코어 하체 근육운동

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

405 views

1:13:59

퇴근후 맨몸운동 도전기 24회차 오늘은 방안에서 턱걸이 100개 도전🔥” 그리고 소통의 시간들...

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

259 views

1:13:46

퇴근 후 산스장 도전기💪 23회차 풀업밴드 턱걸이 100개 ,훌라후프 스쿼트

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

458 views

31:00

운동 후 치킨 먹으러 왔어요 먹찌빼 먹찌빼 먹고찌고빼고 ㅎㅎ #운동후치킨 #통닭먹방 #운동보상

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

208 views

2:02:21

퇴근 후 산스장 도전기💪 22회차 철봉·줄당기기·AB슬라이드·훌라후프까지

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

470 views

2:09:19

맨몸운동 도전기 💪 21회차 집에서 AB슬라이드 300개 도전!

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

376 views

44:55

맨몸운동 도전기 20회차 2부

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

263 views

1:06:10

산스장 맨몸운동 도전기 — 20회차 철봉 매달리기, 줄땡기기, 슬라이드, 훌라후프

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

275 views

2:20:08

퇴근 후 산스장 도전기💪 19회차 철봉·줄당기기·AB슬라이드·훌라후프까지

💪 초리의 리듬로그

Shared 1 month ago

369 views

2:03:21

초리의 리듬로그 18회차 야밤 운동!밤하늘 아래 도전의 리듬이 흐른다 🎵#철봉 #줄당기기 #AB슬라이드 #도전의밤

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

417 views

3:02:49

초리의 산스장 도전기 17회차 #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB 슬라이드 200

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

266 views

1:53:25

초리의 산스장 도전기 16회차 #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB 슬라이드 200

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

153 views

3:46:40

초리의 산스장 도전기 15회차 #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB 슬라이드 200

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

1K views

1:12:28

초리의 산스장 도전기 14회차 #줄땡기기 200개 #AB 슬라이드 200

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

229 views

2:10:12

오늘은 걷기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

240 views

3:00:28

초리의 산스장 도전기 13회차 방안에서 #AB 슬라이드 200

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

361 views

1:40:05

맨몸운동 산스장 도전기 12회차#철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB 슬라이드 200

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

1.1K views

1:19:45

맨몸운동 산스장 도전기 " 11회차 " #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB슬라이드 200개 도전 #운동이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

269 views

1:25:40

맨몸운동 산스장 도전기 " 10회차 " #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB슬라이드 200개 도전 #운동이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

327 views

1:08:49

맨몸운동 산스장 도전기 " 9회차 " #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB슬라이드 200개 도전 #운동이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

348 views

1:17:03

맨몸운동 산스장 도전기 " 8회차 " #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB슬라이드 200개 도전 #운동이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

282 views

1:40:10

맨몸운동 산스장 도전기 " 7회차 " #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB슬라이드 200개 도전 #운동이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

194 views

56:34

맨몸운동 산스장 도전기 " 6회차 " #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB슬라이드 200개 도전 #운동이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

324 views

1:14:35

맨몸운동 산스장 도전기 " 5회차 " #철봉 매달리기 100개 #줄땡기기 200개 #AB슬라이드 200개 도전 #운동이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

316 views

1:12:33

맨몸운동 산스장 도전기 " 4회차 " #산스장 #운동 #도전 #나도할수있다 #일상이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

283 views

2:03:19

맨몸운동 산스장 도전기 " 3회차 " #산스장 #운동 #도전 #나도할수있다 #일상이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

203 views

1:39:34

맨몸운동 산스장 도전기 " 2회차 " #산스장 #운동 #도전 #나도할수있다 #일상이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

158 views

1:54:13

맨몸운동 산스장 도전기 " 첫날 " #산스장 #도전 #첫날 #나도 할수있다

💪 초리의 리듬로그

Shared 2 months ago

200 views

50:20

양양 작은 바닷가에서 조개잡기 놀이 #양양 #바다여행 #조개잡기 #물놀이 #일상이야기 (9월24일)

💪 초리의 리듬로그

Shared 3 months ago

359 views

42:57

산행후 시원하게 입수 합니다#계곡 #입수 #아차산 #산행 #건강 #다욧 #일상이야기(9월21일)

💪 초리의 리듬로그

Shared 3 months ago

130 views

2:06:37

비오는 퇴근길 2시간 걸어서 집가기 #한강뷰 #한강걷기 #운동 #다욧 #일상이야기 #한강라면 #9월19일

💪 초리의 리듬로그

Shared 3 months ago

250 views

1:29:04

9월,18일 야등 용마산 #노을 #야간뷰 #계곡 #입수 #일상이야기

💪 초리의 리듬로그

Shared 3 months ago

208 views