💪 초리의 리듬로그 - Invidious

💪 초리의 리듬로그

📝 유튜브는 나의 일기장
1972년생, 55세 중년 초리의
인생 첫 유튜브 도전기

🗓️ 시작일 | 2025년 9월 4일
🎯 미션 | 낮에는 일상, 밤에는 도전!

💪 운동 시작일 : 2025년 10월 1일

퇴근 후 야밤 산스장에서의 맨몸운동
방구석 치닝디핑 .슬라이드 .홈트 .
복합 상체운동.복근운동 . 하체운동
매일 꾸준한 작은 도전으로
몸과 마음 변화 기록🎵
출퇴근 음악과 함께 리듬을 타며
챌린지댄스 추면서 즐겁게 건강하게
살아가는 50대 중년의 도전기...

50대라도 늦지 않다는 것을,
꾸준함과 열정이 삶을 풍요롭게
한다는 것을 보여드리고 싶습니다.

"초리의 리듬로그는 단순한
운동 채널이 아니라,일상 속 도전과 성장,
음악과 즐거움이 공존하는 공간입니다.

함께 웃고, 도전하며, 성장하는 시간을 만들어가요 💪🌙"

📞 소통 & 문의•
이메일 | oso1829@naver.com•
연락처 | 010-5050-9818
AI Company | 34385Z@AICOMPANY🏷️

#치닝디핑 #슬라이드운동 #홈트 #복합상체운동 #맨몸운동 #산스장 #야간운동 #퇴근후운동 #도전일상 #1분운동 #철봉운동 #AB슬라이드 #50대도전 #운동브이로그 #팔로마블랑카 #챌린지댄스 #일상이야기 #출근길 #소통 #라이브 #썰풀기

#ChorisRhythmLog #ChinDip #ABSlide #HomeWorkout #UpperBodyTraining #BodyweightTraining #NightWorkout #OutdoorGym #AfterWorkExercise #FitnessChallenge #1MinuteWorkout #PullUpTraining #FitnessVlog

#チョリのリズムログ #チニングディップ #スライド運動 #自宅トレ #上半身トレーニング #自重トレーニング #夜の運動 #仕事後ワークアウト #1分トレ #鉄棒運動 #ABローラー #フィットネスVlog

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맑은 날의 선물, 남산 + 한강뷰 #한강뷰 #남산뷰 #한강다리 #영웅시대#건행 #koreavlog #seoulview #hangang #출근길 #초리의리듬로그

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I'm on my way to work ~~ #humor #Commute #Unbalanced #UnbalanceChallenge #HeoKyungHwan #commute #...

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대롱대롱 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #복근운동 #초리의리듬로그

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A true hidden gem in Gunja-dong where you can't eat without waiting in line #ReasonToWaitInLine #...

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Even those with no coordination take on the challenge of Paradise of Rumors #ParadiseOfRumors #Pa...

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뮤직뮤직 매달려서 #humor #musicmusic #workoutdance #뮤직뮤직 #딥스 #상체운동 #리듬운동 #Bardips #초리의리듬로그 #철봉매달리기

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One two three #humor #DeadHang #workoutdance #rhythmtraining #bodyweighttraining #pull-up #upperb...

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I'm on my way to work ~~ #humor #Commute #Unbalanced #UnbalanceChallenge #HeoKyungHwan #commute #...

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Stair climbing practice is hard.. T_T #ShuffleStairClimbing #ShuffleDance #Practice #Challenge #S...

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Hanging late at night... #humor #DeadHang #workoutdance #RhythmTraining #BodyweightTraining #Pull...

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흔들흔들 작은배 큰아저씨 선장 #꼬마선장 #사카낙션#밤의무희 #Sakanaction #YoruNoOdoriko #Jpop#요루노오도리코#shuffle #초리의리듬로그

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Jump... hanging on #humor #DeadHang #workoutdance #RhythmTraining #BodyweightTraining #PullUp #Up...

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I'm standing in line~ but I'm dancing~ #humor #Commute #Unbalanced #UnbalanceChallenge #HeoKyungH...

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비가와도 매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #저녁운동 #초리의리듬로그

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#메타세쿼이아길 #metasequoia #초록터널 #forestwalk #힐링산책 #healingtime #naturevibes #영웅시대 #건행 #초리의리듬로그 #리듬로그 🌿

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틈만나면 매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #아침운동 #초리의리듬로그

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I'm on my way to work ~ #humor #Commute #Unbalanced #UnbalanceChallenge #HeoKyungHwan #commute #u...

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아슬아슬 아저씨 선장 #꼬마선장 #사카낙션#밤의무희 #Sakanaction #YoruNoOdoriko #Jpop#요루노오도리코 #shuffle #초리의리듬로그

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한강공원에서..매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #저녁운동 #초리의리듬로그

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50대도 한다💪 뮤직뮤직 #뮤직뮤직 #챌린지댄스 #humor #50대모임 #코믹댄스 #댄스챌린지 #MusicMusic #초리의리듬로그

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Warm-up (?) before scrubbing off dead skin #humor #unbalance #HeoKyungHwan #UnbalanceChallenge #b...

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주말아침도..매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #아침운동 #초리의리듬로그

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뛰어..매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #저녁운동 #초리의리듬로그

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큰배접수한 동네아저씨 선장 #꼬마선장 #사카낙션#밤의무희 #Sakanaction #YoruNoOdoriko #Jpop#요루노오도리코 #shuffle #초리의리듬로그

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틈만나면 매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #아침운동 #초리의리듬로그

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On my way to work~ #humor #Commute #Unbalanced #UnbalanceChallenge #HeoKyungHwan #commute #unbala...

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I'm on a group tour~~ #Unbalanced #UnbalancedChallenge #HeoKyungHwan #TravelVlog #commute #unbala...

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이거 왜 여기서 춰요? 분수대 선장 #꼬마선장 #사카낙션 #밤의무희 #Sakanaction #YoruNoOdoriko #Jpop #shuffle #초리의리듬로그

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Practice whenever I see stairs #ShuffleStairClimbing #ShuffleDance #Practice #ChallengingSpirit #...

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틈만나면 매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #아침운동 #초리의리듬로그

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오랜만에 팔로마블랑카 춤추는 출근길 #PalomaBlanca #골목길 #dancechallenge #팔로마블랑카 #출근길 #초리의리듬로그

💪 초리의 리듬로그

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누가 시킨 것도 아닌데… 줄은 완벽하다 🤭" #출근길 #K질서 #commute #orderlyline #civicsense #줄서기 #시민의식

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뛰어..매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #저녁운동 #초리의리듬로그

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야밤에...매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #저녁운동 #초리의리듬로그

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Live Highlights #MuscleUpPractice #Hanging #PullUpWorkout #UpperBodyWorkout #BodyweightTraining #...

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놀이터 점령한 동심파괴 선장⚓ #꼬마선장 #사카낙션 #밤의무희 #Sakanaction #YoruNoOdoriko #Jpop #shuffle #초리의리듬로그

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Even those with no coordination take on the challenge of Paradise of Rumors #ParadiseOfRumors #Pa...

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I practice whenever I see stairs.. #ShuffleStairClimbing #ShuffleDance #Practice #ChallengingSpir...

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발꼬이고 언발란스한 V스텝 #출근길 #지하철 #언발란스 #V스텝 #셔플댄스 #몸치#초리의리듬로그 #commute #unbalance #vstep #workoutdance

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아침을 힘차게 매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #아침운동 #초리의리듬로그

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Live Highlights Muscle-up Practice #BodyweightTraining #PullUpWorkout #UpperBodyWorkout #MuscleUp...

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틈만나면..매달린다 #humor #DeadHang #workoutdance #리듬운동 #맨몸운동 #철봉운동 #상체운동 #틈새운동 #초리의리듬로그

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Hanging on the walking path... #humor #DeadHang #workoutdance #RhythmTraining #BodyweightTraining...

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